舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125
$ g7 u  Y, {, C4 U
经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.
+ T- Z0 C9 W8 f
面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。
" [% |' s* W* O- ~' o6 |
& a+ X$ T2 |; e+ ^4 p坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。

要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。
( ^% E: J  p8 k- A: L/ R( {. y
" R1 ]0 b  G( j手怎么放呢？
& [" l0 ~% p& V$ x. K. Q3 N0 r. M
# `2 z# _& ^! x  J7 S左手放左膝上，手心向下  。

9 i$ p2 S: C5 M( }7 ^( I4 r7 m+ z+ h接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。
1 N" i/ z! i& f
然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，
& I. ^: ~. W+ w) T& G0 }
- D3 A$ p6 A0 p+ d* `) Q距离膝大约一掌高 。

           就保持这个姿势。

要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右

5 D& n5 h( l6 _7 t5 q$ `0 b肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。
  T7 B6 _1 A+ Q6 i+ l# s
( P# L  B  }& o那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。

此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。

6 Q+ ^( R7 T9 l. N
) B4 ?0 J" j. G' X* d7 F6 k经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。
5 q+ c) ]4 `. s; m. W/ Q, ]
1 s! G  T* w# l  H" M3 E经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，

也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，

不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久

后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后
& u0 h' z9 g+ w/ |
7 q8 \$ |) R1 {! ]+ P就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。

。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不

9 G6 R  z) B$ o6 a+ _通畅的感觉  。。。。。。。



. x) n# L7 _: c- T 经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。