舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125
# N$ Q- P1 @) g4 H# p) `' E* u
: m  ~& S+ J1 X7 ]1 [8 f* g' ]$ D经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.

面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。
6 @# v' Q2 n3 ~+ e; I
  O7 F) G4 a0 B, i  @, [坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。
$ D- |9 P  ^; U, T' x3 |
要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。

- z) H$ S- x* e手怎么放呢？

* \" U. Y* o8 x$ g# T! T左手放左膝上，手心向下  。

接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。
# o9 {; {; j3 _
然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，
' L# U$ h% i2 p, P) O7 c6 c
距离膝大约一掌高 。

# M% K! {% C$ a1 \           就保持这个姿势。
! p0 d( M# N) @& [$ j9 E
要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右

  a/ B' T, p# Y, }肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。

那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。

2 Z% f* O1 I3 O( e此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。
4 {% m/ S# X  {, I# v
# L. Q* t1 Y: \, ~* e
经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。

经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，

( z- o- O: m9 E, M也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，
2 K: @! [  a' k3 d: s6 y
; P- g6 K; J" ^. p: E. F+ @4 v% s3 b3 y不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久

后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后

6 t1 ]/ }. C5 r$ s' l4 [1 \就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。

  Y9 m  n) i* E) U8 C5 c 。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不

通畅的感觉  。。。。。。。
  G) ~, j' v+ O7 k5 N$ D, d2 K) l
2 }; Y& Y! i% S6 \8 i1 B% x' v
/ \; }1 n  z4 Z  z8 M
经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。