舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125

经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.

面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。
7 q, s5 `8 n8 ?- L( i# Q
坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。
3 f* F9 G( N0 x1 I9 j. X; a
7 Z; e1 u1 c, w# k& v要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。
# j2 ?: q+ T# U: X2 {; [& X
手怎么放呢？
: c0 M5 j' R4 ?! Y- n6 r" M
左手放左膝上，手心向下  。

7 y  r3 a0 i# K8 I( d5 P接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。
7 z4 r. R7 L' Y$ z
7 g/ _& @5 G  U, ^( d4 ^* @8 ]然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，
9 m2 @8 C9 L4 K& d5 x: Z/ o! ]
距离膝大约一掌高 。
0 E' q0 J$ l9 i1 n* H7 ^
           就保持这个姿势。

要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右
0 ~' e4 @2 T5 l
肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。
8 E4 ~( ~/ m) Z6 [5 c3 o
; a/ U( ~. V. K4 l# O* W那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。
% `1 e3 B0 F6 ^
. q( b+ i$ K9 O/ L# c此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。
2 v* ~, r- P) a  g3 x% h) a# G1 T
' y* `% O* t6 [/ o
经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。
4 a2 W4 m' p/ ?# O) ^/ z7 g& Y
经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，
+ Z0 P0 N, x( ~5 @5 [+ ^
) `) K$ P: A( L1 x9 C8 j* n/ Q也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，
9 M, H4 o2 U0 J4 A, r1 F$ b
6 p! R( v* j2 y7 \# K5 b8 h不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久

后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后

  ~5 p, V2 e; N2 n3 E( V; l就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。

。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不

通畅的感觉  。。。。。。。
1 \: {  m3 u4 j3 x& k- L5 K

# u3 L3 @! p6 C: @) S/ @& U
经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。