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秀色可餐 发表于 2015-1-18 20:41 % b$ Y9 z/ N2 W( Y t所以我顶住各种榨汁机的诱惑,坚持用牙齿咬碎水果。没钱的人才能健康生活
FrankSoccer 发表于 2015-1-18 20:43; }4 \$ V/ y4 X: p' c6 X 据说: + w S5 x6 k6 o" M' q( }, D : g1 U8 ]* Y8 U! d% U% @0 \. \果汁最大的问题是让人长胖 - 如果你怕胖的话。你吃水果,几个就饱了,但喝果汁就会喝下去很多水 ...
秀色可餐 发表于 2015-1-18 20:41 * x' ?) f+ T8 h4 A. g0 ~. W所以我顶住各种榨汁机的诱惑,坚持用牙齿咬碎水果。没钱的人才能健康生活
果汁和可乐一样不健康
壮男子 发表于 2015-1-18 21:47 . Y! S3 ]; ?7 T自榨汁还是很健康的
转一转 发表于 2015-1-18 20:50 * J1 F0 n" A. H A1 D/ p破坏纤维,增加含糖量,是糖尿病的隐患,
裁缝Shi 发表于 2015-1-18 22:02
canadapotato 发表于 2015-1-18 21:06
edmonton-fish 发表于 2015-1-18 21:01 c5 F/ D9 S! g( N4 S& A8 j谢谢分享。$ ~9 V" L; B' N2 H2 H7 \ $ J" r/ y: C, s, q- L4 ?: P 喜欢用果汁来代替水果,原来这么不好!
mable 发表于 2015-1-18 22:38% T& p1 ]% C. Y* c$ e 水果中有纤维素等好多有益成分
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