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秀色可餐 发表于 2015-1-18 20:41 ( f+ z- U5 b6 @" ~5 L6 d. n所以我顶住各种榨汁机的诱惑,坚持用牙齿咬碎水果。没钱的人才能健康生活
FrankSoccer 发表于 2015-1-18 20:43! p7 l' r, B$ e9 c. g: R+ B 据说:2 u( `$ ^2 w+ O3 _7 y' J5 v7 Q 0 ?6 K- Y6 [# P$ a果汁最大的问题是让人长胖 - 如果你怕胖的话。你吃水果,几个就饱了,但喝果汁就会喝下去很多水 ...
秀色可餐 发表于 2015-1-18 20:41; j5 V' \" H$ D% w 所以我顶住各种榨汁机的诱惑,坚持用牙齿咬碎水果。没钱的人才能健康生活
果汁和可乐一样不健康
壮男子 发表于 2015-1-18 21:477 A# y) B# q/ t/ a& l 自榨汁还是很健康的
转一转 发表于 2015-1-18 20:50$ g# Q) s$ g1 f! o" k3 m: ^+ ]# L( ]! }$ v 破坏纤维,增加含糖量,是糖尿病的隐患,
裁缝Shi 发表于 2015-1-18 22:02
canadapotato 发表于 2015-1-18 21:06
edmonton-fish 发表于 2015-1-18 21:01 + D# ~# M" p. O( } c谢谢分享。+ B2 S1 H* N3 n9 ], v/ u + ^! c: l# X# C6 a6 G0 [" ?9 ]喜欢用果汁来代替水果,原来这么不好!
mable 发表于 2015-1-18 22:38- Y' B: M$ G3 @6 Z. u3 M 水果中有纤维素等好多有益成分
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