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秀色可餐 发表于 2015-1-18 20:41 ( E, i3 H4 {- V, u8 I5 V所以我顶住各种榨汁机的诱惑,坚持用牙齿咬碎水果。没钱的人才能健康生活
FrankSoccer 发表于 2015-1-18 20:43& h. ?3 g w% t9 ~4 h& C3 q2 A4 j( u 据说: . s0 [# }$ U' [. {# a3 J" E( D2 P# L1 u) n 果汁最大的问题是让人长胖 - 如果你怕胖的话。你吃水果,几个就饱了,但喝果汁就会喝下去很多水 ...
秀色可餐 发表于 2015-1-18 20:415 w; Z/ B" s1 g% |8 F( b 所以我顶住各种榨汁机的诱惑,坚持用牙齿咬碎水果。没钱的人才能健康生活
果汁和可乐一样不健康
壮男子 发表于 2015-1-18 21:470 }+ g2 h) w3 ]! n1 E9 z _ 自榨汁还是很健康的
转一转 发表于 2015-1-18 20:50 8 y7 q/ ?: Z) r破坏纤维,增加含糖量,是糖尿病的隐患,
裁缝Shi 发表于 2015-1-18 22:02
canadapotato 发表于 2015-1-18 21:06
edmonton-fish 发表于 2015-1-18 21:011 z# ?6 v* u% p9 k$ S 谢谢分享。 7 F3 L, ?* U: w2 S( O) X$ M5 b $ ^1 ^* }3 D- D/ d喜欢用果汁来代替水果,原来这么不好!
mable 发表于 2015-1-18 22:384 ]/ s9 c; Y5 P 水果中有纤维素等好多有益成分
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