 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!; o0 M1 Q- G8 j2 w) m+ p y
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. h* g, h# O, x/ A聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。3 h- r6 t! a4 y- _+ [5 L
死於無知很冤枉!
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- ?' r4 c2 D% O: j9 Q+ c) V5 Z- Z國際會議上定出了6種保健品8 C- C: O) \; u2 r# O# y0 d: D' k
1 G6 X5 l: v3 d+ ~$ o! R% Wv 第一綠茶；
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, V! G& S5 z: jv 第二紅葡萄酒；0 I5 o5 a* r% f p
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v 第三豆漿；5 S' t# v. k/ w: |3 [
' M- U ^ w$ G6 s- @3 N tv 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；6 O' C2 C: L$ U/ z" S
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v 第五骨頭湯；
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/ C+ z H* ?3 {/ Q$ |. X7 ~v 第六蘑菇湯。9 @9 _; L7 l. q. l1 S2 O. ?# X! D
! T& E9 t; _& L( m c一定要耐心看完，並傳給您的朋友!
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**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍
9 H6 k6 ?5 a$ g! F一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**
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日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。2 `( K0 o9 q, }5 O8 {# h9 R
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$ a$ w; P7 p4 V d- T在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。9 @5 b$ s) y' O# O% o
聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。
( d7 S7 U" W, Y: _: @" V死於無知很冤枉!
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, H& R6 |: v- B+ R為什麼提蘑菇湯？6 ~; g9 q$ N% o( t
2 r' a1 I, _4 p- {; _因為蘑菇能提高免疫功能。
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7 ]! d: J7 P4 E% `8 l一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。
1 \* u% ^+ ]8 T- \( K* ]8 Z# Q; R那為什麼提骨頭湯呢？/ H) d. q2 u5 k1 i6 w6 _
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骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
% d8 \3 @( t: ?, G! _為什麼提酸奶(YOGURT)？0 R3 ~& D) I8 t# J
因為酸奶是維持細菌平衡的。- F6 J6 B/ ]7 A
所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
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' K8 _) z9 A0 h* \現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。/ e b4 [8 N; o# e8 T& R
紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。
' y, [! h: r. R; x大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。' V! t4 V8 K6 W J7 F
: C4 S' b" o6 @綠茶為什麼有保健作用呢？
8 k8 X- m+ F2 J3 M1 ^" P# L. S原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。. w6 V0 R, x9 `
還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？. k0 b4 L ?# ~
他的答復很簡單﹕'它很香'。
0 Y" T4 Q, n, D- {* h' s5 r我說你要是為了香，我建議你喝香油。
8 {/ K- p/ L/ D5 l# w1 n; n- ~我們不是為了香，而是怕得癌症。4 t5 |. _8 S; \8 F f
日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
# j6 T( t% I2 S4 U, G為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。; k% E+ G7 Z/ l5 t# J) i5 R& f
如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，9 I* o% V c7 j) p0 Q9 m
而且即使分裂也要推遲9年以上。! o5 R( ?" S* c- u5 b/ o
所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
7 T, P; I1 T3 u( D' M E: E綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。
" [. I9 Q9 y9 u茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。6 s8 h- g( B, f |
第二請注意，綠茶裏含有氟。
, j6 o" p0 ^6 b4 W8 a古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，
$ J, \7 B5 Y$ C4 A; Y; l而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，3 d ]' Y W3 T, I9 f. d, P
目的是堅固牙齒。5 v, x& s B' d4 a; a1 l
他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，
+ _5 V1 A# b6 z7 O0 ]4 V它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。# [' X4 G! U2 \8 {
飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。
O5 D/ r* W) ]" h現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，
: Z3 ]5 [- f0 K# }% ]& x4 h連白水都不漱，問題在哪里不知道。& n8 m4 P, \2 T l3 Q* m6 r% E
現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。
! w" _) Z2 G7 F- K4 V' ~如果牙齒好，你當然長壽啦。1 {& G3 h" e# S! N* o" {
你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，( h" n/ o$ {7 |, Z3 P5 n! s- V) ?
而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。
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第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。
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醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!4 [% a2 P6 }- D4 f
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綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。
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2 ?; q' W/ A% ?( @2 f! P$ t歐洲他們天天都喝一點紅葡萄
- `9 p" R- I) Y* H+ z. [$ t0 R紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。1 {6 S; N1 r# I( F
它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。# C" c9 C. w6 z5 F2 \
第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。: V {/ v7 K$ D1 B: P! A9 n9 k
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# Y4 r2 [( m9 z什麼情況下心臟可以停搏!?( Z2 D3 J. Q3 j
第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。
" W) O/ ]( h" s" W. u6 G過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。) e0 `) z, O- E7 W$ _: t! Q" X4 f
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& B6 [$ \9 E3 p3 _" f有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。
8 I6 @$ ?! T8 {- T( _1 c我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。
* z" O1 t' V+ S7 a/ U+ z9 X我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。
- i+ p" I5 a+ @9 s. D老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。
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現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。
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紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，
! r# p0 ~0 T3 u/ c/ ]) t沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕
+ @( c4 x8 X5 m葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，
7 A* Z5 a+ z# u9 r; \# J$ d啤酒每天不超過300毫升。& ]% g) c, J' @9 G+ Y
如果你超過這個量是錯誤的。
& F$ m/ j! G" G$ z" f4 E/ w P5 r白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。. [7 L7 c# S8 H5 Z
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所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。) p: [, z# b# W6 L4 r
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全世界的長壽地區都在無錢地區，/ i/ q+ U2 X% Q" ]# i8 `- z
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v 第一是巴基斯坦的埃爾汗，# u- l$ w" T3 I
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v 第二是蘇聯的阿塞拜疆，
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v 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。
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有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。
" J- g$ \5 |/ |* J# @早上鍛煉很危險# o+ {# n7 W$ l. ~! B
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早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。2 K5 b* ]/ N' Z6 O/ h7 m: d5 o
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) E6 `9 }2 F+ ]9 }% g. q! W人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？
- ?9 i% h G* D& B! a; w5 X/ v, b蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。
6 }) y; i% ]1 E* \7 o清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。- }+ |* \# }, b
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我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。
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亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？. Y$ @# K; ]% y
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穀類、豆類、菜類。6 g; _2 n# V8 j
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我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。; o; s; I* f( ^+ B. u" u
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'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。6 c' o) Y; q1 t; ^2 U; m( ]
穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。 t: @( m! V& b M
老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。
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現在許多人吃卵磷脂幹嘛？8 Y# J; D4 N) {" y4 s5 m9 b( b4 z5 ^
就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。
1 a: Z. Y( }9 E2 S/ P1 A我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。
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2 |; a9 I, i" u' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？3 Z1 w& X, @% B3 z
現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。/ M7 \3 ]! [; }/ A4 x0 K; F
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, r4 h+ |2 N+ Q2 d蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。
( `5 S) c4 P. V$ G- g( V蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。
2 q- `% e5 V6 N4 O. @8 N. e# S我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。2 g# f9 ?/ S% X5 k7 q6 S, E
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) [- D$ v2 [% D& k6 g% R'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。
8 G5 I: J1 }; x! E+ P這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？4 _2 O9 ^2 x6 Y% R: o7 T
# A/ V2 `$ K8 n; e; H% |- q. @/ k5 C* e5 t" ]& y) Z, c# ^+ D- p
& d9 w9 D: J8 ]5 B# m' D" P. ?: L; q- C& |" ^) x4 I. P( y) e
原來它'三吸收' ﹕
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吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。
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0 D2 ~* c; i7 D- f( _! q吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。
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吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。
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: _, t' e) F: w
! \* n4 j: \8 a' k0 X9 W
( W" t3 [1 p! o吸收毒素，不發生胃腸道炎症。/ G9 F4 r/ _* ?1 b$ t% D3 d
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
