中美心理反差引起的忧郁

Wayne67

从国内回到纽约，我心里忧郁象湖里的漪涟，阵阵涌来。自己很清楚，引起忧
1 Y: N% A( B% Q$ q0 p- [, t郁的原因是在国内和回美后的心理反差太大。

3 I" v, r* f0 D5 r5 W: c% O　　这次回国，源于去参加一个侨联会议。自己成了侨民回国开会，这是从未意料
$ A' _5 t* P/ c7 _6 T* a, r的的事。其实，生活中常有这样无心插柳的事，本来没什么大不了的。可是，这次
; n7 V, }$ K+ r7 z# p, L回国忙得不亦乐乎。回美后早７晚７上班，一切恢复平淡。于是，情绪上过不去，
- Y* ^) U* z3 L时时有落寞的感觉。直到上星期，才整个恢复过来。现在，我把它写下来，既让心
  S7 a# `) ~$ K& W" g, Z理得到释放，同时与我有一样心情的人分享。

2 u  d5 M) ~* X2 c* Q$ K# n　　老家广西这两年一直邀请我回去开侨联会议，我没兴趣。两个月前又来邀请，
. N2 _8 d$ D; a; X- c我只好客气一番：“我非常想去，可惜月中工作很忙，不能去。谢谢。”没想到，
. `4 B* `! C4 T会议改成了月底。男子大丈夫，即便是客套话，也要算数。我只好启程。
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　　日程是这样安排的：在北京，去三所大学演讲，见出版商；到桂林开会，坐在
' d9 G' Q0 ^  `8 O5 t5 o主席团上当选为侨联副主席，有点受宠若惊；到柳州签名售书，接受记者和电视台
采访；去上海电影制片厂，参加了５集电视节目的录制……。
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! H% D. \8 B, q/ y6 E　　在此不是要炫耀自己，而是说明这样的经历造成了我回美后心态很不平衡。这
* x* M0 W9 D7 @种心理反差，也是很多海外华人耳闻目睹国内轰轰烈烈后回到定居国后的心态。用
我一位朋友的话来说，北美是天堂，中国是人间烟火。天堂固然好，当你找到工作
，买了车和房，一切也就按部就班了，没有什么可折腾的了。中国却不一样，百废
6 v1 t& z; a9 h+ S9 t待兴，蒸蒸日上，即使拥有了自己的车和房，你还有许多事可做，只要你想折腾。
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$ V  k7 p! u) G. b, i5 @2 d+ Q　　昨晚和朋友在中餐馆吃牛肉面，她说，其丈夫更忧郁，到美国后读了两个硕士
" D! H+ C. X2 j0 \1 i; _，一心想回国工作，每天早上起来上班前第一句话就是：“这日子就这么过？”我
4 i9 t3 i! h) J, ^* L' r挺理解她丈夫。这样的华人，我在美国碰到不少，都是壮志未稠或又想折腾的人。
前者在国外没有达到自己预期的成功，后者即使成功了想回国更上一层楼或换一种
8 p9 m3 m7 a) ], _8 h' Q活法，其中主要都是男士。这很自然，社会对男人的期待和男人在社会化之下形成
的角色，使他们更向往事业上的成功。所以，一般都是女士喜欢留在美国，男人想
回国。
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　　凭心而论，我在美国干得不错，尤其是我学文科出身的。只是我这人爱折腾。
% G8 j. a* n( I( m3 `$ g' w在美国，我已待了１７年了！人生有几个１７年。无疑，国内翻天覆地的变化对我
有莫大的吸引力。我知道自己养家育儿的重任，目前回国生活是很难的事。对此，
理智上我很想得通。但是，这次在国内疯狂般折腾的情景历历在目，在脑海里挥之
& V/ R# J% e8 s2 ]/ M不去。那些每天只睡两三小时却干了不少事情的日子，真让我有生命被加倍利用的
感觉，以至我回到美国后真有浪费生命之痛。

& @9 w; V8 S# G5 m9 m　　我把忧郁叙述给还在上海陪儿子度假的妻子。她告诉１１岁的儿子，儿子说：
9 I0 i, b, R. U/ G- ?" e% U. |0 W" E& U“我在美国经常忧郁，在中国我就不会忧郁。”儿子到中国，大家都很喜欢他，他
3 ?- n9 g5 W) ]6 l% @; c% k. l* w/ ^5 U生活在外婆和亲友的关爱之中。他经常跟我们说：“我们在美国怎么就没亲戚。”
他希望我们再给他生个弟妹。这使我联想到，通过留学而不是由亲戚移民而定居海
外的华人，绝大多数人失去了这种亲情。身为移民的海外华人，对祖国除了文化的
6 k# c# m5 _8 ]/ k( l依恋，还有对亲情关爱的渴望。这恐怕也是我们忧郁的原因。
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　　就群体而言，干理工科的华人，如果不是回去创业，只在别人手下干活，少有
' \$ k! z% c; e5 y1 j: N! E想回国的念头，因为美国科研条件好和人际关系相对简单，只要你照章办事，工作
7 m5 |, E5 N- k6 E' ~. q生活两不误。最想回国奋斗的，多是搞人文艺术社会科学的和已在理工科领域进入
9 l/ w: q# Q" \管理层或改行（例如：金融）的人。人文艺术家和社会科学工作者，因工作性质里
8 y9 B1 N1 J! L. I浓厚的文化因素，当然回国风景更好。这些人若在海外生活太平静或混得不如意，
难免容易忧郁。已进入海外公司管理层的华人，自然想去国内经济大浪里游泳一番
。这种人在美国多半不会忧郁，无非是雄心更大，又不可能把身上的“衣服”脱了
而穿上“游泳裤”跳到国内的浪潮里。
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3 Q$ I- C7 x& _4 S( H　　忧郁，是一种弥散而又深沉的情绪。它象一个巨大的背景和网络笼罩在你心里
，如果你不在脸上或言行上表露出来，没人知道。华人因面子问题，不愿把自己的
忧郁公开，怕人理解为心理脆弱。最可怕的是人把它憋在心里，等到实在憋不住时
，可能已太晚了。《南京大屠杀》的作者张纯如因忧郁而自杀，是一个典型例子。
学会调整自己的心理，是非常重要的。

　　我对付忧郁的办法，就是不让自己独自面对它。打电话给朋友们，释放一通。
3 N# Q, C- m- W8 [当然，我不需要把我的忧郁都告诉每个人，释放可以是间接的。我在家里美酒佳肴
，招待朋友和邻居，他们都吃惊：我居然弄出一桌五颜六色香气四溢的菜。上林肯
艺术中心看了三场俄罗斯芭蕾，还到华人社区演讲了两次。第二次演讲完，又给广
播电台录节目。坐在回家的火车上，我稀里糊涂把随身带的小闹钟拨错了时间。睡
了一觉醒来，已是半夜１２点多了，走出车站，原来是一个陌生之地。已没回头车
) Z  d% o) K9 W( V) A1 S3 x6 _。打４１１，请出租车，对方听说地点后，回答没车。无可奈何，我只好打电话把
朋友从梦中惊醒，开车接我回家。

5 f3 \9 _* [, W- }　　那天晚上太特别。我坐在空旷陌生的露天车站，黑夜是一个不确定的实实在在
0 g6 x% S- S8 I9 r包围着我，几个工人正趁着下半夜没火车在修铁路，朋友给我打电话他们夫妻俩正
在路上，让我放心。我的忧郁被这意外的经历彻底赶跑了。朋友接到我后，告诉我
; M' b: x% A. n7 m$ S3 M" k- J他们家睡前都把电话关掉的，那天晚上忘记关了，否则我必须在车站坐到天亮或叫
警察。我想，心理调整要有外部真切的内容进入意识，忧郁者必须把自己融入到与
  Q! d9 r* J+ l  v) _  i外界的互动之中，这种互动很具体，需要你对别人付出或接受别人的帮助。说得白
一些，就是把忧郁的心理能量消耗掉。那么，人可能因此会顿开茅塞，不再沉浸在
忧郁中。
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　　不过，这次心理调整，让我再次意识到：心理反差引起的忧郁是人对现状的不
! Y, S: J6 {9 o* F- v% V% m9 o5 \8 B满足、想做自己喜欢做的事。很多华人在海外闷闷不乐，是因为他们做的不是自己
# Y3 Q- p. l6 ~想做的事，或达不到自己向往的高度。我目前在银行的职位令很多人羡慕，可是我
) H9 y1 e! `2 Q* \9 a这人更喜欢做文化方面的事。这次回国短短的时间里，我做的几乎全是文化方面的
1 f, K, O) K& k/ {9 b事情，这触动了我的神经末梢。

( [# u; T, }% s' X　　知道忧郁的原因所在，既然不能舍家出走，那就积极面对现实。我是幸福的。
我还有一些让内心得到平衡的喜好，比方写作。写到这里，得知我的长篇小说《背
; d' s9 s! y! ?- j" Z道而驰》在国内销售得很好要重印，并且出版商有意重新打造我的第一本书《缺少
拥抱的中国人》。人，不可能什么都得到。知足者常乐，这是颠扑不破的真理。只
是我们做人，有时被喜好和情绪所支配，忘记了常识。
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　　我也借这篇短文，抛砖引玉，希望得知读者是如何克服忧郁的。