DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
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个人简介：

本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处：

; q6 I6 p, m+ ^4 x3 n) K/ k1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

' }* C2 c6 x/ K; [2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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! e3 D. A( X, P! W( l. R6 H+ O" m授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
  ~' r+ F  c4 {! T# W2 L
可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
/ d7 {+ C/ Z7 g; C( f& O授课地点：
& m4 G' t, H; B3 K- n104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
! N& C' {6 {- Z. U9 [6 D# L池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
' ~4 w' d; d) m/ t- h) p/ m池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
0 i# U& b5 e) P7 j) U/ W游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
$ v; h; b2 V' q6 `$ P6 S; Z1 P若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
; ?: H% G+ M' H8 c- {; l) R如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
" P% x9 \# J# N) l若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
% p) d# A. N6 i! e有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
) @4 Z* Q/ r- b( Z1 N! N' u安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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