DT教游泳

Leon丶萧

/ _5 m( ?- N4 i6 F+ R& ]- @Downtown 教游泳
. [( h. n2 o6 e: p% \! {& W
个人简介：
4 t. r5 K+ @, A1 ^; i, C
- c, b  b2 [4 [* G0 H本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
- q4 }- S# Z: A) T& r
  O& p  y4 Y7 ^1 W: X  U学习游泳的好处：

1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

" ]& S* `* ~, T5 ^2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
7 ~1 b1 U& e+ V- M& ]
) A; H0 f: M1 U8 n/ P授课内容：
; V8 k8 K0 ~1 X; V$ S  E1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
3 w3 b& w7 T! U- |* X, Q
+ l' x& T& ^. Y/ K( ?可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
9 X( R; A( [. n授课地点：
. i% D; l2 D* k) N3 D104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
& X4 Q8 N  C( s* I5 Z8 t0 P: o2 P0 G池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
3 p! ^/ ], ]" `) ]水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
" }7 b' X+ O. V7 z如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
' H, j  p* V& l5 X0 Z, v若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
2 v" R/ m% K9 @1 f有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
5 k- F( a& P4 u9 \安全。

Leon丶萧

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

Leon丶萧

ddddddddddddddddd

Leon丶萧

的顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶