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Downtown 教游泳
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1 ~4 c# p" t% j. ` o4 V, N6 `个人简介:; R+ K G9 x. p
- i% r) S |6 J% N( l本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。2 s6 V! h: V$ y3 N% K! M
$ ?/ v6 N' Y+ ~2 c# D+ G1 k学习游泳的好处:; Q2 Y1 W7 {8 ?* p& P! U. i' p0 @
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。- ?" l7 D. ?) a- G% ~$ X
2 y8 t* K# _- I, r# y2 A2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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% c# c. v7 y& _) O* L- T授课内容:
- T% N( |! ?* X$ Y1.陆地运动,模仿水下的四肢运动9 N# }' p3 r7 C# _" S
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
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! q& J! }6 L- X6 F( |$ l可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
! L. e& {" u' _2 l2 ~双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。' J' y4 F. o3 L1 {
(一次性交满一个月钱,可省10刀)) S2 h& E2 g. T( O
电话:78024556507 `# L) i$ H) Z$ H8 y
授课地点:' e$ J0 B4 t, o, J: v, Y
104ave 109 street Macewan University |
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