DT教游泳

Leon丶萧

: i2 _  w; G% n  eDowntown 教游泳

个人简介：
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本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处：
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1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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; f7 J# m: ]- i; d$ e, [7 I2 X2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
. t2 k: ]$ c6 E) l7 w0 H" y1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
9 U) H4 g3 X9 O& ]8 R& E! m$ z2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
0 B# }7 L0 Y* n# M4 A% y5 _4 j（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
1 j# n3 a6 o2 Z授课地点：
& _3 v9 Q. d8 c7 t% i4 B104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
) f% [& q! W; U, Q8 e戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
& ], y- d. ?9 o$ R潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
/ {/ w9 k3 ~; |2 I& @水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
6 `3 Z* i! J3 G如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
1 Q( J' D# L1 l' H7 A; z0 o若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
8 R( }' `' _0 N: e. Q安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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