DT教游泳

Leon丶萧

% \/ U# w7 ]2 i* ]  X/ D) c0 V3 ZDowntown 教游泳

个人简介：
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本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
1 A& i! b* r  N: J4 C- ?
学习游泳的好处：

, d4 Z( r) O+ n0 |+ w. O: _1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

) C; U0 Z9 s( Z! ]3 j授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
$ u) X2 H" g( m) I
可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
7 O3 }% R( ^4 T1 P（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
授课地点：
5 L3 a4 `* x6 f  F104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
+ c" `; u' a9 N6 v+ i池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
+ p; m, x+ c4 S池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
' G, B0 i  T5 W  k  @- P; C/ A潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
8 i% U! E1 ?; O/ y( Y4 B- L水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
$ L2 @2 ]7 `& x游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
- }$ m' n% W: V7 ~/ s/ t若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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