 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
心态越好，命运越好！
; f3 L- G4 i( ]0 W# q5 |8 r& U0 Q7 W% B0 n; V# E# e" K
心态，是人的精神状态。有良好的心态，你才有激情。打起精神来，好运自然来。做任何事情，都要有积极的心态。不然，就要调整心态。% L% b. V$ E7 E: @& N
, Z# ~! P8 g' _ 【如何调整好自己的心态?】
. a, X0 n* z. W4 `. |0 N
" G: ?2 W' j3 M8 A4 c3 s 一、欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。" A( z2 p+ t' T; m7 b6 @9 V' d
* H8 A9 m% V" A( b
二、攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。2 s1 m) U9 e* R, B6 |
6 A3 E2 }; n& p
三、要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。/ ~* I3 G1 u9 j$ m
8 N8 U4 v p$ O4 o0 u 每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根结底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。
8 W& O+ ` u2 \/ a# h3 r" ]/ j- E
r0 g# Q9 Q) a 不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。( I+ o! d$ W" {' |0 s. [/ r
. l' M1 O2 m' b
【我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢?】
0 [) m3 R% l# ^9 {& C, g. H8 l3 F8 [/ e9 D: {9 m3 |
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步海阔天空); ^* O: y2 H1 B. j! A4 y8 s% u
7 \. Z" G1 t# ~+ p
第二：学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
3 b8 x4 P2 b* \/ X% T8 |) ?7 i/ B2 Q( L; S, \6 b$ \
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。! B$ q3 c4 t: e+ w# L) A$ v
1 i- s) h |! v/ m& z, \. X- T+ p 第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好)2 R& a+ r6 K$ M" X9 s8 @& t+ u: @ Z
; T- l" F0 u8 }' Z* b5 W C 第五：广泛阅读。阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。& Z, w7 q9 ^- n
& m4 ]2 ]5 |7 K0 O
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己。哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的!(很多人为什么没实现，就是没毅力)
9 e' _# A0 w6 ?6 L: G7 }2 i) ?$ c. w# P9 [2 L" j2 H9 Q
第七：学会调整情绪，尽量往好处想。很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄!- m! |9 m- B" T) }; Z3 H
! ~+ R- g j9 H
第八：珍惜身边的人。用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。
% d9 f) h3 o' C8 y4 F# _; H5 \' [; E8 t0 k4 t2 H
第九：热爱生命。每天吸收新的养料，每天要有不同的思维.多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
% ]2 C [9 ~ |" `8 S0 a6 ^
$ Y( W0 o% N' _4 V! h1 y6 g 第十：只有用真心，用爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩!% c' u. ]2 f1 L$ O/ [
) R, T3 v& K- M5 d$ q0 c 每天保持一份乐观的心态,如果遇到烦心事，要学会哄自己开心，让自己坚强自信，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是:怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情。 I+ C" u' ^$ U7 J+ U1 k
# H$ I8 ^# e9 U1 z0 f' C
心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。
) p% @( m+ _; d$ v% S5 M5 X+ r
2 `) L$ w( r: @8 C0 v4 V# p 人活的快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。
, r0 ]3 `* r" P$ Y0 O
5 w ]8 s& E; m3 I- k: k8 E
$ ]6 ]0 p. r; D3 X# f5 a; |链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... da1yJXWttNdeH3Gw#rd |
|
狗仔卡
发表于 2015-12-28 11:33
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-12-28 13:17
楼主
