百条生活常识

齐山

        百条生活常识
6 T# x- N/ W  l$ s2 |; K
1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
2 B& k1 c0 c+ g6、食肉过多对身体有害.
  J" j# o& f$ ^7 t& Y7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
$ `8 I" g: }- F& J5 p6 K% s10、白酒不宜代替料酒做菜.

$ t3 t* A. H7 s7 w. [4 V  G" k11、深呼吸不利老年健康.
1 R: B6 O9 z4 G1 P12、老人晨练应先进食.
( [2 ^8 f9 j  X1 P. \/ X0 k13、运动后应喝杯牛奶.
9 R) A4 a# Z. y2 m! D- T. A* M14、多喝水能防肾结石.
& x( O$ O( y" O: q9 d15、睡眠充足才有益健康.
% _% u/ ]4 ?3 k16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
9 m) j7 @' D0 w* x7 A6 `0 J19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.
: w) V: m& @* w3 q1 K' T7 w
9 ~1 M: D' j4 X- U* e21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
1 D# o: a4 J  X9 Z! X- r) p. X27、热水袋比电热毯更益健康.
; `, \9 Z& \- @" _  K2 b+ E28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
% Y& f& b5 u- _6 V30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

& {. h# O4 V, K31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
+ N; \( J8 @' s% |0 Z32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
1 t8 U6 v. m0 i. ?& r$ b2 W9 M35、喝蜂蜜可解酒.
8 q4 c$ b3 |: h36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
/ I, \+ w7 P! x37、素食为主更适合中国人.
" V9 `& M/ u. V5 H5 n  U38、海带可预防高血压.
0 E6 v3 ]% P! `- d; A39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.
. f1 @2 e% L  N. t4 X+ c
$ H# ?  s; r/ p: z* g3 a41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
' S; z( b# i7 a* o2 k44、上午晒太阳有利于冬季健康.
& Y( Q0 U3 F9 D$ A) N6 h) a45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
- J" v$ \& ]5 O9 `3 @! Z0 k7 i. K: a47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.
3 @& r( \' A# f& w# {  P! [$ x
3 }9 D$ _3 R; a" `* P3 C51、打喷嚏时不能捂嘴.
% @+ x' V3 z4 c) a+ x; Y52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
& [# H$ t8 w6 n  w  @54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
- e, i2 r4 S; Y6 N5 U3 I55、不宜空腹喝酸奶.
6 U9 Z. R  D; n' E56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
7 ^) v; b: R" z9 ~0 H: Y: a58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
! ~9 P' i$ h1 r- ~/ C- \% H# l
/ O- Q! E- n4 y8 r5 `- R+ {61、冬季养生宜多食热粥.
" S. _/ r" H2 Y$ L7 ]7 G62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
1 q9 T0 K7 y! i  k! A8 |70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
( ~& X0 b4 I: t2 w% \4 H5 l74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
1 ^& y  s/ r/ f& a+ ^9 S# A. y76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
  U$ S8 `. S5 H1 r+ s+ }79、发烧时不宜食用鸡蛋.
7 r' B4 W" c; g5 w80、茶叶蛋不宜多吃.
' ?) R2 u& L0 {: b
# Y9 X1 \+ h, u7 V0 p81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
4 y, c- K4 ~  H4 A! C) B; R83、粽子的营养全面.
6 f8 }8 K# J3 ]8 a, p- ~84、吃葡萄有利于护肝.
. ]+ O' S( l* A8 d5 m# [' x- g; y85、吃草莓有助于防止辐射.
- U" E# D5 ]$ p8 O86、甘蔗被称为"补血果".
" p; t( {# x2 a87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
& ?6 m! ~/ U- M! t9 m89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.
" q0 p2 G+ c  s' z  y  B) ]
91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
( `& a% y: p* v6 _95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
7 O  J$ ?3 j0 B' Z' k$ Y6 f97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
4 r& m9 L' a- W+ u100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
$ Q' m% d9 G0 @0 \7 C; m谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

3 h" I( N6 W3 x1 y% g真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。