百条生活常识

齐山

        百条生活常识

1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
/ Q. D! V+ h: V% H+ N6、食肉过多对身体有害.
% a; a( }/ h/ V; D0 }# c7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8 |. d; R  m0 t- d1 Q8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
# [$ f& G8 G7 C& h10、白酒不宜代替料酒做菜.

11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
, C+ G) x7 C/ W. q2 Y15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
( \* u) E& U( n2 `+ e) J( w18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
! P" n: H, c7 m+ j20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
6 T, R9 @" t2 Y8 x1 ^/ `22、不能用95%的酒精消毒.
( i4 ^6 C+ o* s0 h7 f23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
& n! `/ f1 P" w/ E2 M28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
0 M/ a# d7 @% F( k30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
1 \* S: X: d$ x33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
/ y* G# @% B; X7 ?* V' p& l) p3 P36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
" ?* v; L5 o+ T# j8 Z% P/ N37、素食为主更适合中国人.
. `& \, d6 Z- G' z2 n) [5 ~# I4 f38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.
# e, y0 U9 O6 t. a. m/ {
41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
* u* d; T# g) [+ D45、翘二郎腿会影响健康.
' n9 b" t% O9 K) |: Q8 g  B  W4 w, @) X0 m46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
) ?& k' T/ {3 x3 O1 j" q; A* s48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.
+ S5 D% ^1 ]$ r: K2 g: h5 w5 I- k
51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
- o% B0 h( A( o) Q$ ~53、白开水超过三天不能喝.
( m8 l* d! P. W7 l$ m. R  V8 C54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
5 q2 L$ d0 c" `. s3 f' d5 g4 U55、不宜空腹喝酸奶.
7 \0 ?  J& E2 V# O56、喝完牛奶应喝口白开水.
; O- N3 |4 l7 r2 I( u57、每天一杯咖啡好处多.
( i1 z9 O6 L1 J3 }% L- |58、咖啡要趁热喝才好.
1 Q1 C2 C; ?! w5 r59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
1 u7 c6 [0 I: _# V5 }
61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
+ }$ f- X2 V( d8 N% v" D. w63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
' y9 }0 o0 T) U0 D65、冬天不宜把围巾当口罩用.
+ X, A% f$ ]2 ~& _+ r7 C+ q/ @66、冬天早晨不宜洗头.
9 l4 a1 `& c5 _* U67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.
$ P# U6 i* \( `# z6 ^& {* C  k
71、吃海鲜不宜喝啤酒.
; j$ S% d# a' l1 Z1 Q- z72、吃鱼能保持血管年轻.
" [+ M. G. Q9 N) G' z73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
2 N  r8 A0 n  b) f) d& n74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
8 ^, r! C6 h+ A/ y0 F76、多吃玉米好处多
* c4 G+ R2 H8 ?% V, o7 c7 V77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
1 b/ V/ h( n0 C  n, J# C6 d# X80、茶叶蛋不宜多吃.
- ~; C: y7 p) l" v/ J4 g
- e: x1 N( ^8 @8 G81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
; A: ~3 r; u( z( X84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
4 y& N- ]; W6 y* Z; |; B87、多食核桃有益心脏.
2 U8 p$ U# T% E+ {88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
' u+ m* P" a4 ^8 q- [: I90、常吃生花生可治胃病.
. e- S/ [! C8 z" m* t
91、醋泡花生可以软化血管.
% R. ]( k+ J1 c. E3 @! ], W1 S* Q92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
3 ?- ]8 N8 F+ s! @  \7 ]93、肾病不宜食杨桃.
1 w) ?" M' S+ u7 M$ j  z1 M94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
. t" M  C8 x' s96、芒果保健作用大.
4 ]: R# E2 S/ F( X) `97、烂水果不烂部分也有毒.
0 L/ c, M; k9 L& @98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
( F& ~; Q2 ?; h! ^! Q100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
; u) G( o& P9 b/ S1 n6 ]' a  `0 A谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
2 n0 ]- t4 P/ T& N. m: D2 u: g非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
8 U* o; u( r" W$ W2 \0 Y生活要有质量，必须从点滴做起。