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二十四式太极拳(动画演示)

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发表于 2016-2-28 11:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
         二十四式太极拳(动画演示)
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       武当太极是汉族武术之一。并非是指目前所见单纯的太极拳套路,而是由太极、两仪、无极,等不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内,由动至静,从初级到高级,动静结合,内外兼修完整的太极体系。主要包含有太极拳、太极剑、两仪拳、无极功。) f/ g6 O# @9 C* M8 U! p8 I- s; O
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       太极拳谱有左龙右虎之称(此条在拳谱中适用),话说:“太极拳法意相连,招招式式细经研。守定中宫无极势,无形无象养真元。太虚太极吴有象,阴阳动静操做拳。”所以学太极一定要持之以恒。6 |! e+ H0 x( T* w  P6 d, J- S* g; {
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        武当太极拳,内合其气,外合其形,位居其中,形气相含,神形俱妙,容武术养身于一体,偕称绝妙玄学。$ {# x/ l; O4 o5 ]

4 t, O9 e+ k% R8 \  A) w        武当太极拳系,习练两仪,以壮其彪,修练无极,以培其本,唯太极调和阴阳,三者同修,能使其拳如龙乘云气,虎借风威。相依相成,此三者,是太极拳法的整体,为武当武术的秘宗。
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1、起式9 Z: ^: s3 ?9 U- O  V; F8 E
2、左右野马分鬃' B( b0 D" t6 e  w# f) ]) f5 L
3、白鹤亮翅. P6 a" _% z! V2 l* C
4、左右搂膝拗步 1
, I% U/ [0 }$ Q* k, _: C- e5、左右搂膝拗步 2
" O6 |% A6 s* F+ C+ e& w& R" ]5 w. Z( u6、手挥琵琶# m" E/ H& ?: g6 Y
7、左右倒卷肱
# p, w5 }) L7 y; \& q) ]+ D; Q8、左拦雀尾: g+ C7 X+ m, }- }7 ?3 h/ P6 r
9、右拦雀尾
( Z+ M4 u& \/ ]3 H# R! T5 E1 P) o10、单鞭# v% [; [& Y: K
11、云手
- A; O' K) f+ d9 a% [7 z+ @5 l12、高探马$ D6 X8 I, M: o( _$ k
13、右蹬脚3 W' P/ e3 P6 t5 e. _6 Z
14、双峰贯耳
! |: _6 z( h9 j! a15、转身左蹬脚( ]1 v/ W) M9 d9 z
16、左下势独立8 {; M( N# n' F+ z
17、右下势独立3 x( v" Z' `5 {5 o% i
18、右左穿梭 1
4 p0 i5 b( q* o0 U) a; x19、右左穿梭 2
+ H5 V) k' p% N20、海底针0 X$ B+ m; n; h" T
21、闪通臂0 P& n/ {6 [/ g: U0 n8 ?' p6 P
22、转身搬拦锤
% ^( c9 s8 f" z- B  m9 u) _. i! Y23、如封似闭( y; ~8 Q+ m7 Y
24、十字手+ H' |. ^" C1 P  c! F/ P& [6 ]
25、收势
) o* E& e% k7 j6 V* J

, p( O& O' _+ \9 ]: d动画链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... FQjY1MlYg1KTL6Mh#rd
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发表于 2016-2-28 13:59 | 显示全部楼层
谢谢分享
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2016-3-1 21:00 | 显示全部楼层
北河 发表于 2016-2-28 13:59
9 d8 c; j* E1 C( E谢谢分享
% Z) n6 T/ h; j7 @+ v: |' V- {
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