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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病
- l- ?- ~2 e3 b& w! a; o8 k+ Q原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的3 w' \2 }( W% _1 T9 M
刺激都易发本病。
- d& Q- J9 q9 W; ]" X, f 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱
# J% T" I& z ~& C( t甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
, n2 j: V# n6 Z' b8 Z! b素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
2 v7 F3 Y; h, l$ e 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
! ]7 u7 ^- C; C生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
9 P) x7 l# F6 v/ `/ w2 l9 u的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的1 p: j" {- m+ V# ] S, m- C4 z0 c
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来
/ b( y% p& s+ g. p, @. d7 T, e治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
0 i2 `! y. P4 b) _+ H- U' B1 d肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以
% p. C$ ?) Z; L6 v' B常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。$ W# f4 a1 L% {5 \& O/ a8 N
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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