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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病) r' @8 i) K+ ^' ?' Z& Z% h2 b! K
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的
4 x: U; o3 n6 S4 L刺激都易发本病。* q7 q; y) S7 g% R3 _" L
蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱/ f2 q- O' F; n! y7 ~. J
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
6 F! z5 A S, r8 X素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
- {$ g9 u L. n' B 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维0 M$ i2 |; B: }" p
生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌2 K* }$ r2 Z& s, \, W
的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的1 D' J7 f: t7 {# Q& @! E6 [
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来5 `* F8 A2 H7 A, I/ ^+ g
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
, y3 A$ [8 ?8 L7 u# ?肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以
- u3 J: Q) ^% ~. j- u3 l5 n常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。
( K! }0 Y+ U! C- K3 h此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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