b5 v- i. l) ?) a( q% M5 s2 H6 T 今天"metro"上登了一篇关于 Ramadan (斋戒月)的文章,翻译如下:3 g* c0 o" h6 p- P6 R
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如果你有一位穆斯林朋友,你可能听说他们表达对斋戒月的兴奋之情。 . d% j0 o' C2 I1 v& R8 l ' L% K7 ~2 _+ w2 A 在伊斯兰月历中,圣月,通常是六月份的6日或7日,(新月开始的第一天,今年为6日,今天)是禁食,内省,祈祷,和做慈善的月份。0 s7 @2 B* E+ Q& D* Y
9 ~. r+ G; F. ]+ k7 H8 I$ s) x 斋戒月禁食是伊斯兰教中的五功之一。五功的定义如下: 9 I- t! S7 A/ P$ j% d O) v5 o/ ^1 \9 b0 n7 x/ U& @% Q; t3 U
五功(阿拉伯,arkān al-Islām,即伊斯兰支柱)是伊斯兰教逊尼派所用的词汇,指信仰伊斯兰的所需遵守的五项基本原则。伊斯兰教的五功要求穆斯林“念、礼、斋、课、朝”,即“证信、礼拜、斋戒、天课和朝觐”。1 x7 I, }5 F# j* ]: _
证信(念,即信仰作证):穆斯林要至少一次公开作信仰表白,念清真言。! c& X/ d' [1 x% R. F3 e6 l
礼拜(礼,即谨守拜功):一日祈祷五次。2 O7 S n# y& Y1 r, W' W+ a8 x& ^
斋戒(斋,即封斋节欲):在斋戒月,从日出到日落禁食。1 z0 Z7 N) Q' v+ {( h& A
天课(课,即法定施舍):捐献作为义务税项。. f% F; v! j3 i
朝觐(朝,即朝觐天房):至少一次到麦加朝觐。 0 m4 p* |8 r2 _1 ]$ J% B! h " r* y$ [( A4 }! q 斋戒月是为提醒穆斯林们那些受苦的人,建立自律,使人们更加近神。斋月结束后,为期三天庆祝活动"开斋节"开始,今年为七月六日,Eid Al-Fitr.+ A. [4 d. q( `7 N! X8 w
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下面是一些常见问题的解答。2 h* q( p( U) _! E+ k9 A2 E- o
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问:这个月不吃不喝吗?* [ z1 t2 _$ c/ D7 k
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答:穆斯林要在日出前起身吃喝。日出后,禁食,禁烟和性生活,直至日落。日落后,亲朋好友聚在一起,祈祷后吃开斋饭,Iftar. ! {: L' W5 g$ x: Q/ V$ Q% @
* P! ~' S c) w/ W1 e* o 问:好像很难,怎么能做到?" J- M3 f! `4 B1 Q9 a Z" F
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答:确实不易,尤其是爱城这个月日照长达19个小时!头几天熬过去,身体就适应了,以后就容易了。 " M) H9 h O' b# q; K; Q: { Y $ M1 V8 A* y3 H 问:禁食有害吗? - B8 ~5 @4 u9 F0 x" d' w2 B* D$ V4 r) D" W
答:研究表明,禁食有益健康,包括从身体里排毒,使消化道得以休息,并化解脂肪。 . X5 A1 V0 [ E- ` & @1 ?8 B: C Y! L 如果是病人,孕妇,或老人,可以不在斋月进食。他们可以在以后补偿,施舍穷人食物。; h+ l5 K. J1 M+ c3 U. v
2 E f0 \! w& T ~1 i7 ]9 O% v 问:我如果在穆斯林朋友或工友面前吃东西会冒犯他们吗?/ L" n$ d. W4 \) r& S
) {" c3 h9 [: t: A4 k 答:不会。穆斯林理解别人不禁食。但最好不要开午餐或晚餐工作会议。