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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33- B0 I" _; G+ D3 p 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54( O- }7 I/ k; | 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 + J* ~$ \8 Q9 Y1 ?活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 1 t6 \2 c. I' A j人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59$ p3 f I: q! \7 T1 n! D8 E" M 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:488 o0 m0 K# _+ P6 [4 V) m V 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 ( U# l5 s; `, C% f你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59) X# c9 n) T& k* c 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25, b0 u. h2 h8 o7 o8 ^) H" A 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 : S* a( ?! J* a1 `3 Z, W减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47% r; \2 ^0 A& c# \) }5 m3 i 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:277 a% y" U; u6 q& ?& z" a% ?& k: \ 不会的,每个人体质不同
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