达真堪布：禅定的意义

悦音海螺

% o0 n: B# o$ @2016年大学生佛学体验营学子提问
) T5 N' x2 w3 p& M1 A0 p' d
8 g" h- O) \2 I4 h2 E同学提问：至诚顶礼大恩根本上师足！上师，您在上一届百日共修讲解了禅定，今年讲的没那么详细，但是我觉得禅定真的很重要。因为当遇见一些不好的事情，和自己的价值观或某些观点不相符的时候，心里会产生波动。当这些触动越强，心里的波动就越大，我最后释放的时候心里有点控制不住，有点太过激动，太过情绪化，这时感觉禅定真的挺重要。希望上师再重新开示一遍禅定的意义。
: t4 z/ B/ t, i0 D( G6 P9 b
: T* v6 Z2 \' v; Z上师开示：禅定就是把自己的心放在一个所依当中，不散乱。就定在那里，不分析其它的事情，没有分别念，不散乱，这就是禅定。
' Q. _3 u9 |) M2 Y) }& Q
禅定有很多，有无想禅和有想禅。无想禅就是什么也不想，内心不散乱。有想禅是将心放在一个法上面。比如把心放在释迦牟尼佛的像上面，然后安住，心不散乱。
0 E3 y. n0 f7 ^# t0 |2 v/ {
5 }0 p/ ^5 j8 Z7 u4 k! h1 b禅定分世间的禅定、出世间的禅定。但是，必须要通过一定的方式方法来修持，最好有善知识亲自指导，否则很容易走偏，这是很重要的。主要是要有经验的人指导，这样比较安全一些。我去年讲禅定的时候讲了十种方法。你使用其中的一个方法也可以，十种方法都使用也可以；或一个方法用一段时间，再一个方法用一段时间也可以。比如说一个方法修七天或十天，然后再修下一个，这样都可以。

! M/ L  q$ b' U5 m" o. E
/ f* s7 U, N6 ^" x/ w7 W$ U' b微信平台-------走进大圆满
7 M$ }! h6 N8 u; }) V& W+ U/ Y% E

% ^: W, e" q0 F$ u% n/ R# `: P网络平台-------大圆满法网