蔬菜中的感冒药、抗癌药…

齐山

        蔬菜中的感冒药、抗癌药…
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' a7 x: ]- N- P; V3 B" i很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。


一、天然补肾山药

二、天然安眠药香蕉
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三、天然感冒药柠檬

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5 p5 g* }7 }% K4 q柠檬富含维生素C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐，冲入热开水泡来喝，有助于缓解感冒症状。

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( ^" J3 F2 e, L四、天然胃药卷心菜

五、天然止痛药生姜
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" Y& B" I9 o) z0 \+ b古人有“生姜治百病”的说法，生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效，可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。


六、天然降压药芹菜

! W& N! U: E; I! t" W8 z七、天然降脂药山楂
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- t1 I& a3 Z1 b. d, |: d9 c3 Z山楂是很好的降血脂食品，可入菜，可生吃，也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。


" W; n( @; a' S八、天然消炎药蜂蜜

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+ P. c7 h$ s5 R3 D  k九、天然清热药草莓
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* h6 @# y$ ]' I! ]& g# h: X草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗，用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。
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十、天然抗衰老葡萄

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葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。
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5 ?8 x- E! ]5 |+ }: o7 ?& ~十一、天然抗癌药大蒜
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/ U% `% V  R9 W, J9 q! T大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是大蒜。

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/ ^) S" r+ ^2 \! s十二、天然染发剂黑豆


9 o  X' P9 ]  I0 w* r( u, V- B黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃黑豆“能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E，皆有利于养颜美容。
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8 e3 o! R( W+ T  o十三、天然美白药白萝卜
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古语说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。


十四、天然助消化菠萝

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菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃菠萝更可减缓脂肪沉积。


1 b( _: {: v) [# {3 I十五、天然润肤银耳

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银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，可以长期食用。
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裁缝Shi

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蔬菜中的感冒药、抗癌药…8 c7

虚怀谷

Awesome!

齐山

裁缝Shi 发表于 2016-12-23 14:53

! Z1 V9 I# q' i1 u- [: `3 L7 g你太有才了!

齐山

虚怀谷 发表于 2016-12-24 12:30
Awesome!