任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!

$ X6 P% \) I* A2 G
摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.
& N6 Q0 O$ Q6 e2 y) c5 ?
; m3 i8 O# T) g9 G+ x* R一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！



( I7 E; p) l, u0 g1 g俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！

  t- z% l/ M( [/ A# [9 o[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
) a2 w5 n) S, b; P/ e一周一次不够
) z# H; I' w0 D; q$ [* \2 b3 S. O达不到效果
而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
4 N, r) _% O0 ~" F替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
# ^7 S& V0 S8 A$ F  Z. n总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
- g' ~% X: s9 Y# b
0 |- j7 S, z* [7 p+ u在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
! o; {2 u$ A% _应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

" W2 t' C6 ~% b6 G# n在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

+ ?( B9 k3 i: G2 C
4 @0 y4 b. n6 |7 Z/ X3 h4 U( J经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

( [  j1 C) W# M* d$ B# U
8 Q' ?$ l4 q: |9 E真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！
4 a3 ?0 v' e# I
* {9 t0 y* y# \9 a% C! r2 K6 O

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表
6 |: }3 x  h( g' K

- a0 t$ M2 M7 P+ F8 Z3 |经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
. _* C5 K8 d2 F' s& e. k- D动刀切！

哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！

6 n" ^  y# W  Q  K1 l

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表


哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
  {7 U% P6 a. M' ?小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
' W5 H. |7 M3 i8 @我是一周3次游泳,每次1000米

' o; @$ ]$ K5 Y# {6 {" l不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
9 x7 u; v3 y  W) r
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
赶快把三围报上来看看！


+ T- Z* r; K5 y8 b. {  k

$ o- J+ |) R3 V9 R
俺知道股兄的三围。
* e1 ~3 l* W( X( r" F7 M
38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
) {5 @  P: C! r% Z替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

% P. v: Z+ D7 e3 S. `) z; l
就那样还是你的三四倍大呢。

替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
/ L* \" J& _% Q
. ]+ j+ s! U" p- g: r( X
2 X1 |7 p$ G4 s8 i- P$ B- W$ I
' [5 Z* d, _4 q& ?; `' M' C俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
6 E0 b2 U- a* T4 u

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
0 _& w9 q6 B' G; u; d  N
0 Z6 h3 q$ J7 l8 `& l肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

% p. S$ n; D4 o9 F, v1 x
你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
" T) R) `3 e, ]0 d总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

9 w  t% I8 q% ]; d) a
咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
1 U9 Y2 N; ?( ?1 r' E
不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表

4 @3 r3 k3 C! p* O$ |% B
) v4 f- m& \. Z- y" L8 a  q不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
+ }! K! a4 U0 d5 K- D" y" O
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
, j8 ]7 L$ G6 Q' G. {  }你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

4 M! t/ s- z& Y" e3 d/ V; E标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
! C5 D9 P8 h. ]4 p0 P  P2 g就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

! c0 d1 ~) Q/ }* }8 h% ]# x
6 z( T% D# H5 C& d為甚麽？ 他還未戒奶嗎？

( ~  s7 J3 X9 y3 J! Y8 {我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。