请问，上夜班怎么调理。

恰似你的温柔 · 发表于 2018-5-4 07:21

真么吃饭，啥时候吃饭，真么调理啊。

billzhao · 发表于 2018-5-4 07:56

上夜班的一般是一周后就导回来，总是上夜班的话，要保证睡眠。

迎风起舞 · 发表于 2018-5-4 13:52

很遗憾
即使睡眠再足
也无法调整因夜班而加快的衰老
因人体由遗传原因
会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
可你那时正在上班
错过了啊

迎风起舞 · 发表于 2018-5-4 13:55

就象爱情
错过了
就很难重新获得

wantU · 发表于 2018-5-4 16:30

夜班确实对身体有影响

但是楼上好民科

恰似你的温柔 · 发表于 2018-5-4 17:24

迎风起舞发表于 2018-5-4 13:559 G( @# b$ `9 l7 k
就象爱情
/ ^ W" W2 q. P- m; g8 M! |9 y错过了
: k1 R, ?$ }0 R( S# Z `就很难重新获得

哈哈，别提爱情那东西。

恰似你的温柔 · 发表于 2018-5-4 17:25

wantU 发表于 2018-5-4 16:30
, @! g6 V% z- i; \6 x' C8 ]' V夜班确实对身体有影响
/ |& m( _3 ?) y/ O0 L# I/ I8 \ a. W9 D
但是楼上好民科

是啊。能扯上爱情。

恰似你的温柔 · 发表于 2018-5-4 17:27

不吃饭，睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。

恰似你的温柔 · 发表于 2018-5-5 06:44

觉得木瓜不错，能提高荷尔蒙。晚餐一只水灵灵的木瓜，吃的精光。

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[家长里短] 请问，上夜班怎么调理。