常用精油的說明與使用 zt

裙裾飘飘

薰衣草（Lavender）
在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。
" }+ t( ]0 U& r: e& e
+ I8 h0 e- w' V' s0 |( O, w" d' Y7 V鼠尾草（Clary Sage Oil）
天然振奮劑消除沮喪、風濕疼痛、肌肉撞傷、腫脹酸痛、關節僵硬、精神緊張、頭痛、偏頭痛、頭昏、消化不良、具有殺菌增加免疫力等功效。
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迷迭香（Rosemary）
9 O8 ?; _8 N* }2 ?/ C具怡人清香，是改善頭痛最佳精油；瘦身減肥、記憶力減退、感冒咳嗽、糖尿病、風濕、關節炎、咬傷、面皰、扭傷癥。

百里香（Thyme）
; o  P% [; P6 N/ A- O! j可安眠及加強肺部功能，求治急促呼吸風濕痛及各種疼痛、紅腫、激發細胞再生，改善喉嚨痛等，並有興奮作用。
6 M: ^) Z/ o. s" ^* O- R) j
) l! g% R: w  S, q5 z天竺葵（Geranium）
- N2 l& @) R$ a0 I2 V對於靜脈曲張具特別效果。創傷止血促進癒合、扁桃腺炎、抗咳、肌肉痙攣、平衡皮膚酸鹼、刺激毛髮生長、夜間放鬆、心情清新舒暢。

- S; i$ E$ x/ z' n5 K玫 瑰（Rose）
) y1 T6 k8 ^# F" M" C* A浪漫激情增加愛慾，促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。
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薔 薇（Vitorianposy）
3 p- f7 d4 O( H" g, N促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。
0 h9 J. B1 X5 f+ |8 V( Y
茉 莉（Jasmin）
改善憂鬱、放鬆緊張心情、排除不安、開車提神振奮、賦予活力、強化子宮、婦女經痛、增進精子數量及活動力。
! O# F; Z9 ~' }
百 合（Lily Of Valley）
. C0 A8 J' y! E# r+ w& x6 [活化細胞功能、改善月經不順、孕婦的晨吐等癥狀；幫助排毒及子宮保養，消除妊娠紋。
& b$ o' P6 y! t+ V
1 T) i; H2 e$ `' l( ^! L$ A野 薑（Hedychium Coronarium）
調解放鬆情緒、排除壓力；對卵巢和子宮很有幫助；預防流産、改善月經不順、孕婦的嘔吐等癥狀。
9 |# F) e# \! a( _
桂 花（Sweet Osmanthus）
* ]; E8 b$ M$ V# K3 Y6 E極富書香氣息，文人雅士及中國婦女之最愛。對於疲勞頭痛或生理痛都有一定的減緩功效，用於房事更是情緒提昇劑。
- v' ~4 {8 E0 Z$ F4 X  T
玉 蘭（Melatti）
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$ C& D! X7 C! f% v5 E% u7 P增強免疫功能、消除異味抑製細菌生長、消除沮喪、營造浪漫氣氛、促進情慾。

向日葵（Sunflower）
6 y4 C; h+ V+ E8 w% D1 D防止皮膚幹燥，美容保養價值高；解除沮喪及神經緊張，並可增加頭髮活力及彈性；具有潤滑作用，預防頭皮癢。
7 I/ l: p  I, K8 d9 I
紫羅蘭（Violet）
具有興奮提神、改善憂鬱、增加性慾的功效；可改善各種呼吸問題，對宿醉、偏頭痛、感冒發燒有特別效用。

7 b4 R9 {7 J& X& O8 \; }# o紫丁香（Lilac）
- v; w0 P6 e* r* N5 P# b舒解疼痛，並可幫助肌膚傷口癒合，改善肌肉鬆弛、血液循環不好的肌膚，營造浪漫氣氛，特別有助益。

風信子（Hyacinth）
營造浪漫氣氛，促進情慾，消除異味抑製細菌生長；並有舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。

夜來香（Tuberose）
  u' u4 Y. [; K消除異味、抑製細菌生長；營造浪漫氣氛、促進情慾，舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。
  t( ]  V+ l$ p: H$ _; m2 J+ g
尤加利（Eucalyptus）
7 T/ D/ O+ ?  G可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。
+ {" |- x: N& v* O( Q2 f+ D4 _
9 H0 \* r* e) W2 K0 Q# c8 t芬多精（Phyton Cid）
. Y$ f% r: A. \+ w# n) w0 i俗稱“森林浴”取自天然樹林各菁華，促進新陳代謝、凈化空氣品質、除臭味；分解二手煙、消除眼睛的疲勞，天然的殺菌物質，具有抗癌、殺菌等功效。

茶 樹（Tea Tree）
強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。
. r' A2 Z$ W% Y0 J1 G8 G2 k
松 樹（Pine）
可減緩感冒引起的咳嗽，改善喉嚨痛；搭配『尤加利』可擴張支氣管及去痰；預防支氣管炎性氣喘、加速汗腺分泌、促進代謝。此外對肌肉酸痛及痛風或風濕性關節炎有舒緩止痛的作用。

4 v0 L+ i4 l5 ~6 y) l" r+ _0 O乳 香（Frankincense）
安撫神經讓心靈産生安全感。使老化皮膚囬復活力，是植物精油中重要之肌膚保養油。急性腹瀉、減緩氣喘、活化細胞、促進再生。

羅 勒（Basil）
" m" J' \" ]+ e3 N一種很好的神經強化劑，具有鎮靜安撫及抗癌的作用；止痛殺菌、祛除胃脹、脹氣、助消化，並可恢復疲倦身心的強烈作用。
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4 H' w( o! L) D檜 木（Hinokicedar）
平衡神經系統，振奮無精打采，對貧血促進淋巴系統有很大幫助，可改善泌尿系統發炎、細菌感染濕疹等，並可提高室內空氣品質。
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3 ]; E$ H5 F" b9 a檀 香（Sandalwood）
# }) K) ^' E, @3 t( a. e4 d提神醒腦、鎮靜安撫神經及焦慮，有助於思考、決策、靜坐、供佛使用。是一種高貴而平衡的精油，其香氣有極強的持續力。

麝 香（White Musk）
可用於皮膚病及燙傷，亦有舒緩鎮定及解除憂鬱、沮喪的效果；增加浪漫的心情，調節神經緊張、放鬆心情用。
* ~5 i6 M6 f7 ]; L& G3 X. I, k
薄 荷（Peppermint）
清爽、清香，是舒解感冒頭痛最佳精油，精神疲倦、記憶力減退、嘔心、暈車暈船、宿醉曬傷、神經病、脹氣鼻塞、休克昏倒。
! U. R. I4 ?8 }9 n
依 蘭（Ylan Ylang）
0 J: g6 f1 R) m) `& C+ H6 d% z平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。

% p: \) Q5 F9 x7 _* J百 花（Floral）
融合大自然百種花朵菁華，仿佛置身大地田野中；可調解神經緊張、平衡身心的情緒、消除身心疲倦及室內除臭專用。

佛手柑（Bergamot）
極具提神、振奮作用，使頭腦清晰；可消除體臭及消毒殺菌；止咳化痰，對於支氣管炎、喉嚨痛有緩和改善的作用，並可增強記憶力，解除消化系統的問題。

洋柑菊（Chamomile）
有清熱解毒效果，一般可應用於感冒、喉嚨痛、眼目昏花、頭痛、炫暈；有降血壓作用，驅風健胃、抗炎的功效。對於消炎、傷口癒合、緩解關節炎疼痛、失眠很有幫助。
) O8 E1 M! M" [6 X) X% O0 L
% ~' a+ r: d% H檸 檬（Lemon）
疲憊時轉換心情，提神醒腦，使頭腦清晰；殺菌、消炎止痛；改善斑疹、潔凈肌膚，燙傷割傷、降血壓、傷風發燒、驅除蚊蟲、戒煙等。
! o/ s  F% G" C0 U* k$ m5 {
9 C" Q8 |% {; P: V2 @( E8 k$ V葡萄柚（Graperfuit）
含豐富維他命C，視為美容聖品，有利尿、減肥的功效。改善青春痘、痤瘡，使肌膚光滑細緻；解酒、消除酒後頭痛、緩和鼻塞、促進食慾；有全面性的提神效果。

! V2 F  |4 B5 {" X蘋 果（Apple）
% Q* ~  \7 `4 y9 {減肥瘦身良品，含豐富果酸，具有清新及鎮定效果；促進傷口結疤復元；防止黑色素沉澱，腸胃不適；預防口臭，並可增強免疫能力。

* w- L. f. I, Y, l橙（Orange）
( T8 T2 h" O( z! l7 l9 f改善憂鬱癥、減輕壓力、安撫情緒；幫助消化、止渴解暑；降低膽固醇、排除皮膚毒素、改善粗糙皮膚、細嫩膚質。
# R9 \& x+ b9 o0 _/ ^" F
香奈兒5號（Chanl－5）
/ Z2 |1 i9 C) P融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

( L8 o7 F2 a0 }) L- C( e% }  c放 鬆（Relax）
3 e+ \. d$ h- H: {融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
" H. E. A( b; X+ z! l9 K) l5 x
鎮 定（Balancing）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

活 絡（Invgorating）
" `3 L6 P  q8 z融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

4 L2 N$ S* N4 u5 [0 \* C# w* E三宅一生（Issey Miyake）
) y, E' _! P( N3 d2 \融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
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激 情（Passion）
) j+ T; x- p8 U! S$ v, }' M2 i1 o( h融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

( {' A3 }) Z' p5 K/ _" Y! B8 T誘 惑（Tempting）
8 m% J! ?3 z- ?2 [融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

提 神（Energizing）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

裙裾飘飘

空氣中彌漫著幽幽清香，神祕而濃郁.讓人不禁想起春天的百合、夏天的玫瑰、秋分的馨蘭、冬季的臘梅。閉上眼時卒受這植物精華帶來的身心愉悅。這就是香薰帶給你的美妙感受。

大自然的精華
& N8 c  h* b7 `% j6 s) c
香薰油即是植物精油， 它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各橫植物所能萃取出的精油量、足根據植物的不同而有所差巽，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分、退常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。

" U( {, `  R1 E9 a3 S& ^ 香熏美膚三法
2 x  s8 k5 i& ?# C" s; Q
1 X) C0 I6 N. ]. l9 r按摩法：

精油要經過基底油稀釋調和後才能使用、經過按摩很快就能滲入體內並被皮膚吸收。精油的使用量以「滴」計算，但各品牌的使用量有所不向。

浸浴法：
) I1 f' d1 ]& \4 D/ f
1 Y# E5 Q4 e# t% _& `* _. V- O將8～10滴精油放人浴缸的暖水，一般浸浴10～15分鐘.可用於泡澡或泡腳，全身放鬆浸泡大約20分鐘。未經稀釋的精油、有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻、水溫不能過熱。合則格油會很快蒸發。
- `& s! _$ x. o: U$ N3 H
直接吸納：
. X& }6 d! P. e( P& I$ b' u8 H
將3-6滴香熏油稀釋於一小碗熱水少、浸濕毛巾敷臉、可以護理皮膚；或者將6～12滴香熏油收入500毫升熱水中，將臉接近水面吸納蒸氣、蒸熏時閉上眼睛、避免過熱的蒸氣損害角膜。
0 E, b3 N, P, P% }& @
* X4 h+ _' i: a7 K5 K. F 選揮適合自己的精油
/ |3 v' ~7 d) ^" S7 H8 r/ ]
) k" R1 z4 ?* ]8 h6 Z, \5 X, q幹性皮膚：
; H  ^$ y5 j( f% G4 q
" f6 w1 @- c6 N; _熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵

+ A* U8 \+ h) ]) Q( `! I' l8 u- a油性皮膚：
+ S. F$ t  C& P, K, j  i2 g
佛手柑、尤加利、熏衣草、茶樹、檸檬、迷迭香、天竺葵、檀香木

5 ?" |# A( K$ u6 I% z) a7 o: f  U( A混合性皮膚：
$ o. p: x0 g: P
茉莉、熏衣草

! D- x: H7 j, V- }; _" |6 Z過敏性皮膚：
3 T, F4 c4 P( x5 b% K; y
熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊
  b8 H- C7 I# x4 Z4 T
抗老化、抗皺：

天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花
/ ^& I1 w+ x% }: d
- T4 [  t$ ?; l7 Q, w皮膚發炎：
2 x9 t: I+ }: X: }) r0 [& L9 j
% U2 A' a) k! s  H9 `! {甘菊、天竺葵、熏衣草

美 白：

! l) b0 ^( F4 ~9 z$ v: i! I/ J檸檬、佛手柑
) C0 h$ ~8 k, o) h' K* `* p0 V" i
青春痘、消炎：

% a7 R- x4 b* c: w. C& |) Q) O茶 樹
1 U/ r. r: Y) O  ]/ d
濕疹(幹性)：
2 W: `+ W1 m  V
; S; M  |8 ^3 k7 i- @7 b熏衣草、檀香木、天竺葵
- L$ a4 v$ k  @7 X. `! `
濕疹(濕性)：

佛手柑
; i% C  x% V( v
7 }4 \* B0 n) i/ a 一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！

% [) ?8 t" Y( x6 X* h 如何搭配更有效
1 x$ X+ l& M  p" E" ?& Y! u3 _) Q8 P
/ D! U, s3 ^* X2 U  {% H# [0 ?如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱

非常乾燥、脫皮：
+ [, G8 M: L9 X" t$ G
1 Z" k/ w0 Z6 o5 E8 s( f玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油
2 ~* f! x. C9 C0 i5 \
8 H7 T: u6 u; ]  l' {過敏、發癢：
- [+ O% }/ n4 E. d$ L
玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油

! H9 S- K1 f9 m8 J7 l( k3 d% I皮膚缺水、老化：

+ n8 C7 \9 B3 I% ?- i玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油

皮膚乾燥但會出油：

+ A: N) ~  C4 y- V天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

kingsnake

你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

yangzijiang

裙裾飘飘

原帖由 kingsnake 于 2007-3-1 20:21 发表
0 k0 D0 M8 L" ?' M$ k$ v你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

依 蘭（Ylan Ylang）
1 k- f# t& n* Y平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。
你试试这个。

开到荼蘼

收藏！精油可是我的最爱呀！

从国内带来几瓶Jurlique的精油没用完就到期了，心痛呀...

裙裾飘飘

我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

开到荼蘼

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-1 22:52 发表
我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

0 o3 ^& u% h- j* n- v
向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？

有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

裙裾飘飘

原帖由 开到荼蘼 于 2007-3-1 23:05 发表

) ^( H0 Z5 ^: T- D7 o

1 M$ \# F: |$ B向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？
9 D! G& I0 A* W; T0 N
' b" p; S0 k' j& V; M- J有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

3 {" k* a' I  B, L; Z, @
我还没用呢。周末准备用，然后向你汇报。

冬日繁星

弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

opera的甜心心

熏衣草油我最爱，其他的还没试过。

有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

裙裾飘飘

原帖由 opera的甜心心 于 2007-3-2 18:36 发表
熏衣草油我最爱，其他的还没试过。
0 ~) s6 o# Y0 t: r& z; H( ?' A- f
有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

; t) s0 j' q) U& K
/ o5 j) Y' |4 C# e
/ O. a% r9 o- i一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！

% h5 Q* l' I0 C/ J如何搭配更有效

如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱
2 c5 y/ g, l$ }. V
非常乾燥、脫皮：

玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油
' |5 T/ \7 M3 W, _% f+ @  J, E
4 E# o& \# `* y; _% [% A; G6 {過敏、發癢：
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玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油
( x$ ]1 t0 Y1 A& [
皮膚缺水、老化：
, s, K0 M2 z: z) D* v
# z2 X2 k; s! ^# \5 l) Y& }7 l玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油

皮膚乾燥但會出油：
! i8 g- E9 \  \, h- @3 R9 }
天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

裙裾飘飘

原帖由 冬日繁星 于 2007-3-2 00:19 发表
弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

3 z# @1 ]8 S. k2 [/ Q
+ q+ {$ H) ]6 _5 z我所知道就是我公司和body shop有精油卖.

我们公司就有4种,
3 `% W" z9 c. g
+ r$ Y/ `' D" ?, P$ [薰衣草（Lavender）
在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。

& e# b! e+ B8 E8 z& ~

尤加利（Eucalyptus）
可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。
9 T* J1 s& S0 t, d. S& C9 j
茶 樹（Tea Tree）
強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。
' a: _6 I- O3 B; @; D  _+ V
2 |6 u5 o! ]" P依 蘭（Ylan Ylang）
  l( f- ~2 t) V+ {平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。

悦耳的鸟

请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？

裙裾飘飘

原帖由 悦耳的鸟 于 2007-3-2 23:09 发表
请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？

& }2 K9 X9 V8 h; X+ Y2 u/ V* D' r
" Z: r# l3 v* ~纯的

快乐宝宝

你们公司就只有四种精油吗?我想的买的几种你们都没有,郁闷啊.

opera的甜心心

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-2 18:57 发表
- J& e& B; R6 D' d$ y/ s! C
2 q8 n) i8 _2 ?7 ~

一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！
! W) v5 K5 r8 G# M
4 `* C) o& }: R( E9 R如何搭配更有效

  }4 E6 G6 [7 U: M: `' I如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法， ...

* T3 e& B4 Z8 _% g% v
0 }  Z) V8 W# a% K+ c0 [- `
: B/ p2 a. E) `( N9 t9 M谢谢飘飘，我都是save on foods买的，有2-3种，价格相差很大，现在我再去配甘菊油就行了。那里有专门用于按摩的精油，15刀左右一瓶。