常用精油的說明與使用 zt

裙裾飘飘

薰衣草（Lavender）
/ ?/ S% l0 F$ D1 H" {在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。

& f% f) {6 s+ e' f9 D/ \鼠尾草（Clary Sage Oil）
& |) h& g7 w$ S4 Z( k! V天然振奮劑消除沮喪、風濕疼痛、肌肉撞傷、腫脹酸痛、關節僵硬、精神緊張、頭痛、偏頭痛、頭昏、消化不良、具有殺菌增加免疫力等功效。

迷迭香（Rosemary）
具怡人清香，是改善頭痛最佳精油；瘦身減肥、記憶力減退、感冒咳嗽、糖尿病、風濕、關節炎、咬傷、面皰、扭傷癥。
, V0 D4 I! R2 ?4 V. V; o2 X
+ S8 d2 @* K7 f$ m7 v百里香（Thyme）
可安眠及加強肺部功能，求治急促呼吸風濕痛及各種疼痛、紅腫、激發細胞再生，改善喉嚨痛等，並有興奮作用。
" G; z1 h4 X0 v0 [. I
天竺葵（Geranium）
對於靜脈曲張具特別效果。創傷止血促進癒合、扁桃腺炎、抗咳、肌肉痙攣、平衡皮膚酸鹼、刺激毛髮生長、夜間放鬆、心情清新舒暢。
6 i: g5 j2 D0 F0 B0 l# L: `- l- X
玫 瑰（Rose）
浪漫激情增加愛慾，促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。
+ \0 h, b& g6 n5 C3 L0 q  `1 z' E
薔 薇（Vitorianposy）
  B  k; G, X9 z& J0 W1 ?: V/ [' y促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。
4 w( l9 @& W% y; H  Q
茉 莉（Jasmin）
$ w) I6 f* W2 ?5 x! f改善憂鬱、放鬆緊張心情、排除不安、開車提神振奮、賦予活力、強化子宮、婦女經痛、增進精子數量及活動力。

" F9 \( a# d2 m' `百 合（Lily Of Valley）
活化細胞功能、改善月經不順、孕婦的晨吐等癥狀；幫助排毒及子宮保養，消除妊娠紋。
( x. l  h2 Y" V. S- z
4 c( h. L/ g% z: L4 G) u2 p野 薑（Hedychium Coronarium）
  o# @/ t8 _$ M3 E+ ]' A調解放鬆情緒、排除壓力；對卵巢和子宮很有幫助；預防流産、改善月經不順、孕婦的嘔吐等癥狀。

- K: `3 K. ?+ y8 [& \2 z8 y: \' q桂 花（Sweet Osmanthus）
極富書香氣息，文人雅士及中國婦女之最愛。對於疲勞頭痛或生理痛都有一定的減緩功效，用於房事更是情緒提昇劑。
+ Y3 B& w4 o$ ]7 r0 y
玉 蘭（Melatti）
' G; I  ~7 B( A$ G+ ^4 s
增強免疫功能、消除異味抑製細菌生長、消除沮喪、營造浪漫氣氛、促進情慾。

6 [: ~2 Y( }1 m7 x; Y- a& n向日葵（Sunflower）
2 ^/ e1 |' B$ e( J; R, H防止皮膚幹燥，美容保養價值高；解除沮喪及神經緊張，並可增加頭髮活力及彈性；具有潤滑作用，預防頭皮癢。
+ h4 A2 l$ B& s( ~) M
紫羅蘭（Violet）
具有興奮提神、改善憂鬱、增加性慾的功效；可改善各種呼吸問題，對宿醉、偏頭痛、感冒發燒有特別效用。
% Y5 l5 o8 x* E$ \; j7 G
# H2 y) W- M! z2 A2 x3 w紫丁香（Lilac）
舒解疼痛，並可幫助肌膚傷口癒合，改善肌肉鬆弛、血液循環不好的肌膚，營造浪漫氣氛，特別有助益。

風信子（Hyacinth）
營造浪漫氣氛，促進情慾，消除異味抑製細菌生長；並有舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。

夜來香（Tuberose）
, h3 K$ ~& L. u) D消除異味、抑製細菌生長；營造浪漫氣氛、促進情慾，舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。
, z2 j: h  u0 e/ u: S$ a
  c4 g" o! b2 W0 t% @4 ?$ a' n尤加利（Eucalyptus）
可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。

芬多精（Phyton Cid）
俗稱“森林浴”取自天然樹林各菁華，促進新陳代謝、凈化空氣品質、除臭味；分解二手煙、消除眼睛的疲勞，天然的殺菌物質，具有抗癌、殺菌等功效。

茶 樹（Tea Tree）
, g7 C8 X" S+ V0 F; y強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。
8 e5 q' l+ D  m0 ~
松 樹（Pine）
) c+ f# t7 o- ]可減緩感冒引起的咳嗽，改善喉嚨痛；搭配『尤加利』可擴張支氣管及去痰；預防支氣管炎性氣喘、加速汗腺分泌、促進代謝。此外對肌肉酸痛及痛風或風濕性關節炎有舒緩止痛的作用。

乳 香（Frankincense）
安撫神經讓心靈産生安全感。使老化皮膚囬復活力，是植物精油中重要之肌膚保養油。急性腹瀉、減緩氣喘、活化細胞、促進再生。
2 V2 i: i5 L: _, @2 c. K
羅 勒（Basil）
8 A* D  M( k5 D1 d8 ~一種很好的神經強化劑，具有鎮靜安撫及抗癌的作用；止痛殺菌、祛除胃脹、脹氣、助消化，並可恢復疲倦身心的強烈作用。

( n% Y* w# j) V. y檜 木（Hinokicedar）
平衡神經系統，振奮無精打采，對貧血促進淋巴系統有很大幫助，可改善泌尿系統發炎、細菌感染濕疹等，並可提高室內空氣品質。

6 H. F- M% s2 N4 ?" \1 Z檀 香（Sandalwood）
提神醒腦、鎮靜安撫神經及焦慮，有助於思考、決策、靜坐、供佛使用。是一種高貴而平衡的精油，其香氣有極強的持續力。

  f' Z5 `1 k0 V$ u% N3 R3 O麝 香（White Musk）
7 o/ I. K$ u4 F) S* O可用於皮膚病及燙傷，亦有舒緩鎮定及解除憂鬱、沮喪的效果；增加浪漫的心情，調節神經緊張、放鬆心情用。
  L- d$ T% X" ?$ @" ?( P& `+ f* Q
: f& N7 @$ M8 s% [, e1 R5 Y2 R薄 荷（Peppermint）
' a, X" s0 o; Q( Z( C清爽、清香，是舒解感冒頭痛最佳精油，精神疲倦、記憶力減退、嘔心、暈車暈船、宿醉曬傷、神經病、脹氣鼻塞、休克昏倒。
& s& s+ c9 e  ?' q
依 蘭（Ylan Ylang）
/ [0 F' c% r" T$ p' t; b/ K平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。
8 q# y% d$ o4 z1 H2 a+ i( f/ _
8 C% a$ P! N0 j' A; I+ b* B百 花（Floral）
$ h  y. v: m* E  @融合大自然百種花朵菁華，仿佛置身大地田野中；可調解神經緊張、平衡身心的情緒、消除身心疲倦及室內除臭專用。
9 a3 U. v  b; V8 @" H
$ X& l- e  P& u佛手柑（Bergamot）
極具提神、振奮作用，使頭腦清晰；可消除體臭及消毒殺菌；止咳化痰，對於支氣管炎、喉嚨痛有緩和改善的作用，並可增強記憶力，解除消化系統的問題。
  A' l& Y* C8 ~) }( c5 d/ a
% F7 i& {8 Z, e; p9 r  ~洋柑菊（Chamomile）
有清熱解毒效果，一般可應用於感冒、喉嚨痛、眼目昏花、頭痛、炫暈；有降血壓作用，驅風健胃、抗炎的功效。對於消炎、傷口癒合、緩解關節炎疼痛、失眠很有幫助。
# P0 O! |  S/ L9 l/ F7 Z
8 i8 B9 {/ Z" R檸 檬（Lemon）
疲憊時轉換心情，提神醒腦，使頭腦清晰；殺菌、消炎止痛；改善斑疹、潔凈肌膚，燙傷割傷、降血壓、傷風發燒、驅除蚊蟲、戒煙等。

葡萄柚（Graperfuit）
5 a* p+ r6 p, l- G; Q/ j: Y含豐富維他命C，視為美容聖品，有利尿、減肥的功效。改善青春痘、痤瘡，使肌膚光滑細緻；解酒、消除酒後頭痛、緩和鼻塞、促進食慾；有全面性的提神效果。
4 |  U, H# k/ X; O
蘋 果（Apple）
減肥瘦身良品，含豐富果酸，具有清新及鎮定效果；促進傷口結疤復元；防止黑色素沉澱，腸胃不適；預防口臭，並可增強免疫能力。

橙（Orange）
2 b: u6 |/ [- E0 E& ~% a改善憂鬱癥、減輕壓力、安撫情緒；幫助消化、止渴解暑；降低膽固醇、排除皮膚毒素、改善粗糙皮膚、細嫩膚質。

香奈兒5號（Chanl－5）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

5 m, Z) G  F5 k1 L  z放 鬆（Relax）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
% @5 x" S+ ^% Z- z8 `
1 e7 u5 F$ J2 x# f鎮 定（Balancing）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

活 絡（Invgorating）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

! |: s5 `% \, j+ ^% Q三宅一生（Issey Miyake）
  P" ?. Z* z9 @0 F融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
! R  R& B% k4 e  |4 g6 z8 k
激 情（Passion）
( q: a  X2 V9 w) Q: J融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
8 Y. i4 h: `" n# e0 S7 T
誘 惑（Tempting）
# Z8 @6 O, z; X+ t融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
+ u+ }; p6 e5 [4 a: o! G# W
6 r) E5 d  a1 Y提 神（Energizing）
9 I  k3 T! e4 `1 m* Q: s$ X融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

裙裾飘飘

空氣中彌漫著幽幽清香，神祕而濃郁.讓人不禁想起春天的百合、夏天的玫瑰、秋分的馨蘭、冬季的臘梅。閉上眼時卒受這植物精華帶來的身心愉悅。這就是香薰帶給你的美妙感受。

5 l2 G8 P, i( @  x 大自然的精華
  ^+ M8 f2 z- \. a. ^3 ^$ K  _
# a  T5 w# h: N. Q香薰油即是植物精油， 它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各橫植物所能萃取出的精油量、足根據植物的不同而有所差巽，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分、退常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。

香熏美膚三法
0 y/ n( ]+ z8 b
9 k( t' y+ {& j6 q( r+ V1 R9 R+ o5 D按摩法：
+ D7 K5 b3 I( [( \
精油要經過基底油稀釋調和後才能使用、經過按摩很快就能滲入體內並被皮膚吸收。精油的使用量以「滴」計算，但各品牌的使用量有所不向。
8 k* M" S% m9 ^  k. f4 A
浸浴法：
7 a' g0 m1 W5 Y$ ~) x
將8～10滴精油放人浴缸的暖水，一般浸浴10～15分鐘.可用於泡澡或泡腳，全身放鬆浸泡大約20分鐘。未經稀釋的精油、有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻、水溫不能過熱。合則格油會很快蒸發。
' K% p6 H: W1 N3 h- c
直接吸納：
( T3 i) y+ Y: ^9 u$ o
將3-6滴香熏油稀釋於一小碗熱水少、浸濕毛巾敷臉、可以護理皮膚；或者將6～12滴香熏油收入500毫升熱水中，將臉接近水面吸納蒸氣、蒸熏時閉上眼睛、避免過熱的蒸氣損害角膜。
; ~) x& v' M# |3 e0 l+ ]- t7 C
選揮適合自己的精油

$ t# e7 C6 b: Y: `& ~0 |+ d幹性皮膚：

* j- `5 I  V2 B( V( C8 H* W; c! _$ c熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵
" v( j% n! N) ^* O% x
油性皮膚：

! }- y; g# g6 S5 ^- n" w: Y佛手柑、尤加利、熏衣草、茶樹、檸檬、迷迭香、天竺葵、檀香木

混合性皮膚：
* N- X) z  F4 m0 n, @
茉莉、熏衣草

2 j: a1 Z: c& s5 {' y過敏性皮膚：
) M# Q0 ]% \2 ]1 Z0 R' l- Z' k
9 q8 ?; M5 e! d' `- K熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊
, a% s' I9 w$ `$ A
7 H" a* ~6 r$ a抗老化、抗皺：
. Q, X2 H5 J1 ^9 Q& p* r8 B
' n/ g+ ^. c+ h2 J6 X6 _( T天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花
! n5 A/ d0 `3 W5 |( [) Q0 ?" s
皮膚發炎：

甘菊、天竺葵、熏衣草

美 白：

檸檬、佛手柑
  c% Z2 v  j$ x6 O! r1 `! K
青春痘、消炎：
0 o: w8 m/ P) F! H
3 g) \$ J" J0 e+ q4 h茶 樹
" l; Q2 Y: `, P  k- M$ i
2 O% g. i2 V+ c$ }* s8 I, y, p濕疹(幹性)：

熏衣草、檀香木、天竺葵

0 X1 }* u6 B9 B! ?4 C% _濕疹(濕性)：

/ }9 y1 L3 y! Q5 `( C佛手柑

3 W5 D- ^$ p5 p1 F3 s: F2 W7 y 一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！

- P; h6 H9 `6 \& X( k. E8 x* A' k( \0 ~ 如何搭配更有效
% Y) h2 g$ T3 v% n1 ?: `
如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱
: Y5 ?( D' j6 w9 r+ o+ h6 X) S9 j
+ G8 Q9 \# z) _1 h+ e1 O非常乾燥、脫皮：

玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油
* t0 i8 z: R' t, ~0 u" c) f, A
7 l, B) b5 z6 x過敏、發癢：

玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油
- z2 N4 {% R/ A0 Z! g
9 k$ }. `% F; R+ G$ s# `/ T2 G9 J皮膚缺水、老化：

" s5 l5 m4 v3 y- h- F玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油
3 n% q6 X1 Z1 n
7 p2 M: b4 n  ]: {皮膚乾燥但會出油：

天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

kingsnake

你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

yangzijiang

裙裾飘飘

原帖由 kingsnake 于 2007-3-1 20:21 发表
你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

依 蘭（Ylan Ylang）
平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。
1 i! c+ q* F6 `: P0 {" X你试试这个。

开到荼蘼

收藏！精油可是我的最爱呀！

1 Q, p8 l4 }- Q4 s从国内带来几瓶Jurlique的精油没用完就到期了，心痛呀...

裙裾飘飘

我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

开到荼蘼

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-1 22:52 发表
! |/ a1 A6 v: ~- y2 \我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

) d4 y, z2 K" A, v向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？

有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

裙裾飘飘

原帖由 开到荼蘼 于 2007-3-1 23:05 发表



向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？

有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

! l1 h4 M. r6 S2 ^3 [
6 f7 w1 E% W* B) M; k0 z我还没用呢。周末准备用，然后向你汇报。

冬日繁星

弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

opera的甜心心

熏衣草油我最爱，其他的还没试过。
7 e& s9 f8 j  k5 X8 z/ o3 l& Y+ j
有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

裙裾飘飘

原帖由 opera的甜心心 于 2007-3-2 18:36 发表
( U; }# O, e  o5 ]熏衣草油我最爱，其他的还没试过。

2 U* ~( O/ b* d& w& O有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

6 l4 O0 ^. O3 }" U5 W
" ^8 ]& k8 X" i: I0 q
, L0 E8 |; ?; m. O7 F/ q* }一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！

+ f6 E! B6 A) n( M如何搭配更有效

如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱

非常乾燥、脫皮：

, n! K! G4 I3 _& L玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油
2 D% m. c4 O; ^1 n/ O- [5 r
過敏、發癢：
$ \+ f5 U0 C( t) i" E( J  Q
# i- O$ l, e% z, t玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油

皮膚缺水、老化：
* U( ~* v# L# y# H+ r
玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油

' I' h& v% Y, a2 b' L3 t皮膚乾燥但會出油：

. `* c" N' Y& V. L天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

裙裾飘飘

原帖由 冬日繁星 于 2007-3-2 00:19 发表
- [1 o9 c4 ^2 O5 [. k! p+ F弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

; r# R/ q% m8 @( I& T
我所知道就是我公司和body shop有精油卖.
/ f5 T9 W; f$ Y
- o8 P% ?9 l7 g: u我们公司就有4种,

薰衣草（Lavender）
, M; Z+ H& u1 |2 R; _7 H在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。
3 o" b. ?. K  C+ d
1 h7 A4 ?" M% @$ f

$ l3 p+ C% D9 [' }- C1 D7 y尤加利（Eucalyptus）
7 h% Y# Q* N& |5 r9 l可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。
& K0 ^1 |; F* d" Y: B9 V
茶 樹（Tea Tree）
強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。

依 蘭（Ylan Ylang）
平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。

悦耳的鸟

请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？
! m4 }6 p8 {: M1 s

裙裾飘飘

原帖由 悦耳的鸟 于 2007-3-2 23:09 发表
% S" n, j# f1 V2 A, x  K请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？

3 p8 c9 b( o( p" `! i) d  X* y纯的

快乐宝宝

你们公司就只有四种精油吗?我想的买的几种你们都没有,郁闷啊.

opera的甜心心

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-2 18:57 发表
1 y% U, Z0 l4 w1 e( ^- X
. ~/ H1 P5 g1 H- m$ ], z9 L
, k* \% J+ `6 o, g2 w
8 J0 p4 c6 ~8 Y: @: z0 `( i一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！

2 p( \6 ^: i" X. a. }如何搭配更有效
. x* n7 f% G! W0 O5 f
) @; |2 ^' j3 A/ [7 p) W& |如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法， ...

谢谢飘飘，我都是save on foods买的，有2-3种，价格相差很大，现在我再去配甘菊油就行了。那里有专门用于按摩的精油，15刀左右一瓶。