想不到：加拿大邮编对健康居然有这么大影响！

get8686

据Global News报道。Tyson Lazaruk每天从他在Terwillegar附近的家中乘坐公共汽车去埃德蒙顿工作。
3 O% t# N5 w6 S5 K( f
0 _& i6 v, K8 g, i6 o晚上，37岁的他带着孩子一起走到超市或公园。他也可能会和妻子步行去街上喝咖啡，或者去附近的小路骑自行车。
7 V( X0 m( f% f3 a( P! I( ~8 t
“一点都不难。当然，有时埃德蒙顿的天气会成为障碍，但在一年中我们经常步行去餐馆吃东西或去喝咖啡什么的。“

然而，并非所有的加拿大人都如此幸运。

9 C' V1 F- T3 f$ v6 C' y
+ K2 _) z7 Q6 k5 U1 I
; E. Q7 |8 F4 @1 G- F* r加拿大首席公共卫生官员Theresa Tam说：“许多人都知道我们应该多动一动，吃得更健康。但是可以想象，普通加拿大人早晨醒来四处移动，极有可能是在车里。他们在工作中会坐很长时间，回家后坐在电视机前或看手机。然后吃价格实惠但非常不健康的食物。“
+ m9 P6 d* g7 x* ]8 M
这对健康有很大影响。现在关于如何过健康生活方式的信息比以往任何时候都多，但是加拿大的肥胖率却是20世纪70年代的两倍。越来越多的加拿大人患上高血压和糖尿病等慢性病。
' |& Y- g$ P  j
& k; U" m- _% g4 S: {5 Q所以，你改变你的居住地点，其实可以更好地促进健康。“这里理念就在于，能让更健康的选择变成更容易做到的选择。”

+ O9 C0 G, g4 X( ~7 `2014年加拿大肥胖率地图：

$ L/ @/ n- C+ K! |3 g. ~
2 e6 n- @3 x" }" g8 i3 a" ?
7 Q) _0 q' {  U# n/ r3 {阿尔伯塔大学预防医学系副教授Karen Lee表示，更轻松更容易做到的选择就是，建设能让人们步行到超市和餐馆等设施的社区。

然后，这些设施需要通过网格化街道、人行道、小路、自行车道和公共交通连接起来。同时，必须能获取到健康的食物。
5 L+ {- e3 P. c: Q/ o
8 W/ h; P$ C+ @" U“我认为这可以帮助实现健康目标，让运动自然而然变成日常生活的一部分。人们不必专门去健身房。不必因为健康食物不在附近而费力去找。而是每天都可以做出健康的选择。“
- c- O1 F4 V8 i  R6 u2 T6 V2 V/ o
2 r0 ?; C1 {2 k7 @5 I9 T* f0 x% D“因为我们想要快速到达某个地方，所以社区是围绕汽车的使用而建设的。这是高收入国家发展出来的生活模式。因此，我们基本上比祖父母一代走的路少很多。“

“如果成年人每天只多爬楼2分钟，就可以抵消平均每年增加的体重。”

+ W9 n3 _- A9 X: x3 q* L7 e她说，让街道更加适合行人也会增加人们走路的时间。一项著名的研究发现，更紧凑和相互关联的道路网络与降低肥胖率相关。
4 d" y+ f6 {& P: C1 I
“正如我的一位同事所说，你的邮编可能和你的遗传密码一样重要。”

你好我好大家好

理想