 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 . d" x7 e# p' o8 z6 E
& h$ e$ R7 ]) ?, U9 p/ S* x8 C# S找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：$ [+ d8 q" v. W" v- h5 O
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犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？$ }- F) W- ^# `: c. |" Y/ x
; G$ }& n) L$ G7 [. b1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。- Y0 m2 B8 d2 h8 C" x L' U
Start out well rested. P5 @3 v: k8 |
! Q$ t8 d5 y( Z. o
2。尽量不自动巡航。: D% X7 y2 R; h2 f
Avoid using cruise control for long trips" N8 c0 p6 r6 ~2 {/ [
1 S- g) j4 @0 C7 W1 k# z7 F h
3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。0 O: `2 U \# c$ U* Y9 k
Keep the car cool G9 S7 x( R0 ^! n7 N( _
) I+ c+ R/ y4 w4。听不犯困的音乐! D0 Y" S1 B2 u; U% B
Listen to lively music
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2 y) j0 P$ S: X3 \! k5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。
- p2 g$ O; D2 `4 |( v2 B9 x/ l+ c. F: V; ~ Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
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6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。
( M% I& b3 G* ]1 q" \ E. F& K Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape, N! h0 W$ m9 D; Q3 @" m9 `
, n2 s. b; f. F6 }
7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。
6 I2 g: @( {/ k% Z! n( w0 n When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road) E0 [, r6 V' e& M
7 ^' k* d$ S0 m8 p3 `( C8 T$ ]8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。 7 m/ I$ }1 T: L& s8 g
Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness @# G+ l6 [3 f( E0 O
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9。尽量避免开夜车。0 D! m0 O6 Z* `
Do not drive for long periods at night
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
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