 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 $ s* a$ [: x" H+ q2 d# e
+ j' C/ J) Z s" I. {# I
找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：
- S- |, _- |3 m* a% s0 M N; d" y6 w* s# Y: i% Y# f
, q* y. N; M: I' i犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？
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1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。
9 m8 |" {/ @0 B: S Start out well rested
' l2 ?- D. z% M/ z5 O2 i$ H: }) c2 p4 W0 l. D
2。尽量不自动巡航。
9 L+ r- u- g9 l6 p; G: @ Avoid using cruise control for long trips
2 {2 H) P: @ z& O6 n5 d; |6 a: j
3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。! P# \$ X" P+ v" y: k1 Q, a( u
Keep the car cool
% L, V2 y6 |7 w: ], K3 J" E
0 \5 ~% |$ Q9 F4 z5 g" f' |4。听不犯困的音乐* c# n7 P* P$ Q7 t% [! z, s7 @
Listen to lively music
1 E4 R$ V! q* M7 ]3 e6 y! K& ]$ ]& m @+ r
5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。4 w. I5 Q C0 g; s5 R8 @% l
Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony. H g3 f" \5 y6 ]5 x) J. F$ F
* D9 b }% a- u. ^# H6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。' T; F% ~1 b6 E) A
Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
* y* O7 ^$ g8 f4 ]% m n* P% |% @% n* y- ]. a# S' u: r
7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。
9 _0 Q7 p# K; z% u: I) R When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road8 S" Z. h! b7 m
) t; J; B) x) r" J* J& s% t. O. y
8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。 . i1 ~5 u5 B. o+ i4 C: J
Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
5 I5 [7 Q6 T7 |6 w k) i
+ a0 F2 ]' [6 t1 j9。尽量避免开夜车。2 h) w% }. m/ x* t, ?4 T
Do not drive for long periods at night
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
