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[屯事问答] 开车为什么犯困?

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鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 08:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
尤其是开长途车的时候,容易困的不行不行的。# d- ?$ A& Z( V+ j* N9 u! i" L
$ {* y+ e0 ^4 s- B  T) Z, F3 d
之前没有睡够? 有点关系,但是应该不是根本原因。
: U3 ?9 J" {1 N0 |
1 ~" @( x8 }8 I( R- Z( r有人说低频率的噪音导致的,不知道是也不是?
& J4 y) ]* N% W5 T' Z  u7 c
  [1 l) t5 }& S( \或者是因为开车需要注意力集中,开久了大脑累了,自我保护地开启强制休息模式?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 08:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 . d" x7 e# p' o8 z6 E

& h$ e$ R7 ]) ?, U9 p/ S* x8 C# S找了一篇文章,看着分析的不错,翻译成了中文,与大家共享:$ [+ d8 q" v. W" v- h5 O

% |" {/ l  a/ S8 P7 S# r; u$ C* e/ c4 r0 N) w! \
犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?$ }- F) W- ^# `: c. |" Y/ x

; G$ }& n) L$ G7 [. b1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。- Y0 m2 B8 d2 h8 C" x  L' U
     Start out well rested. P5 @3 v: k8 |
! Q$ t8 d5 y( Z. o
2。尽量不自动巡航。: D% X7 y2 R; h2 f
       Avoid using cruise control for long trips" N8 c0 p6 r6 ~2 {/ [
1 S- g) j4 @0 C7 W1 k# z7 F  h
3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。0 O: `2 U  \# c$ U* Y9 k
     Keep the car cool  G9 S7 x( R0 ^! n7 N( _

) I+ c+ R/ y4 w4。听不犯困的音乐! D0 Y" S1 B2 u; U% B
     Listen to lively music
/ `3 l- [0 T& v4 ~: H
2 y) j0 P$ S: X3 \! k5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。
- p2 g$ O; D2 `4 |( v2 B9 x/ l+ c. F: V; ~    Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
/ R2 P" V! P0 k7 O8 f  Q' z5 r& j6 Y6 A
6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋     如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。
( M% I& b3 G* ]1 q" \  E. F& K     Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape, N! h0 W$ m9 D; Q3 @" m9 `
, n2 s. b; f. F6 }
7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。
6 I2 g: @( {/ k% Z! n( w0 n      When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road) E0 [, r6 V' e& M

7 ^' k* d$ S0 m8 p3 `( C8 T$ ]8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。 7 m/ I$ }1 T: L& s8 g
      Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness  @# G+ l6 [3 f( E0 O
% e- `5 n) c2 }: q9 k7 o5 l3 I6 r
9。尽量避免开夜车。0 D! m0 O6 Z* `
     Do not drive for long periods at night
, ?5 U8 y: I( \
鲜花(27) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 12:03 | 显示全部楼层
第5条 开车严禁分心驾驶,打电话
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 12:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
小菲猫 发表于 2019-3-18 12:03
, ]" X5 E+ Y& b3 |3 N/ ^第5条 开车严禁分心驾驶,打电话

' i4 `3 v  m; ]两说" B% p1 S7 O. v$ j
/ _) y. s$ F0 K/ t3 I9 t3 }8 [
如果是车载蓝牙的话,不太影响驾驶吧。
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-18 13:06 | 显示全部楼层
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:21 | 显示全部楼层
urspace 发表于 2019-3-18 13:06$ j- X4 C) u6 g1 P! |& u5 [& J
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
. Z: b) i! ?: w4 U  p+ B9 ^
厉害。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 13:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
音乐会导致胡思乱想
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:32 | 显示全部楼层
citycenter 发表于 2019-3-18 13:25- N, Q. \; P  o/ u6 O8 x7 O9 o8 L% @
音乐会导致胡思乱想
5 F# O* a$ Q" _* F! g
只要不胡作非为就行
鲜花(37) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 16:37 | 显示全部楼层
提前睡好是关键;然后不能吃得太饱,饿一点比吃饱了好;五楼的做法也非常有效,喝水,时不时憋得找厕所。用这种方法,连续开车16个小时左右是可以的。另外,开夜车比较累,左边来的车灯刺眼,后面的车灯也很刺眼,尤其是瞌睡的时候,对这样的灯光刺眼更是难受。
鲜花(154) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 17:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 learning 于 2019-3-18 17:06 编辑
9 _, ], [4 ^% E5 X0 z" `' m
urspace 发表于 2019-3-18 13:066 y5 ^: m5 Z" r
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。

  X" e+ Y8 Z0 k! |1 _7 m
7 _- V8 w4 r: ~3 W+ q& C哈哈哈哈哈,
- k9 ~4 i( D. o- C2 i带个人或宠物在车里比较管用,
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 23:55 | 显示全部楼层
太无聊了,下次带个伴
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 14:58 | 显示全部楼层
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面添加了什么,每次喝小小一瓶,真的就不困.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 15:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
smart 发表于 2019-3-19 14:58
' p, S- n' O' E; ~! I" K2 c楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...
4 k1 c0 ]$ u/ A% R
会上瘾么?
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 21:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:36 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:58
& C8 z1 {, H6 F: Z. F楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

; k/ R' T2 s# d" C% {哪里有卖的?回头试一试
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:37 | 显示全部楼层
redsea 发表于 2019-3-18 23:55  w/ w) }- I4 C) U
太无聊了,下次带个伴

. d4 W- \# e$ [0 }4 `5 t2 ]! p9 Y+ g4 e
( `2 d, ^/ B2 J
就是没人陪啊
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 08:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
billzhao 发表于 2019-3-20 08:36
1 x% P9 n" W3 C0 T9 S& @哪里有卖的?回头试一试

4 y" x7 w8 H5 h几乎所有的加油站
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-20 09:37 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:58
& f7 S. Y7 y: w( H; q! I( u- \楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

& Y( }3 L* q- s9 @  _主要还是咖啡因。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:00 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-3-20 08:37
; u/ E5 j! o0 ^9 O/ {" M5 Z就是没人陪啊
* S  {* _8 ]. j7 Y9 P3 x+ |, j
买个ai机器人
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
xiaoxue 发表于 2019-3-19 21:171 P9 t8 \" p& f- B: e$ [0 h4 Y1 [# Q
感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。
" X# q1 k: ?8 H( g5 G4 e, a, @, B9 z
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:04 | 显示全部楼层
下雪天冷,就不会犯困了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:05 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
听音乐也不错
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
坐灰狗也是可以的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
carpool 更好,能聊天
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-29 05:04 | 显示全部楼层
困就放嗨歌听
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