 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 # f1 D1 D& g4 y6 l9 g% P; ~$ i% X: n
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找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：
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: c# m7 [4 d/ C7 W2 D0 Z5 w/ ~* q1 |2 B0 {0 `# m s6 {
犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？7 a6 G0 p. k! T. M" m! W
" X" O- ?4 Z7 q8 W
1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。3 W) K- ?! f N
Start out well rested
* e" K% V v: _
3 b. G, u3 |6 R1 W2。尽量不自动巡航。
* Z; B$ G8 ^1 m! g2 _& b! f Avoid using cruise control for long trips
. }4 W) e. |% V; c. I; I
6 e/ |* S% l8 A' ` _3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。
, h! |8 Q# q( A) v6 m Keep the car cool
, M# y, Q: f! a+ m. B/ Y" B" g# {5 D+ N4 h
4。听不犯困的音乐
- N8 Z4 v2 U* S& s3 U Listen to lively music% m: }" @! r5 L1 q( G! n' _
. u- v; m& C0 q# m U5 H
5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。
: O: ]% A1 C+ t( ^/ ?0 h2 C Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony9 I$ y/ @/ O* X* z
' Q. k) u7 j8 T0 `
6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。1 u: }) S" R5 }4 g
Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape$ D+ W0 c% d% g: t% C- H( l
; A j, O0 h: j7 z* {9 n. G7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。1 _9 z& K* H2 C
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road
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) s1 b* N( [% k& z6 _8 |8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。
9 U" E$ e r1 X! b7 I Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness# n- ?2 G' }1 D2 p! o: X
3 O; J. ^7 e0 V: I7 h
9。尽量避免开夜车。
; [9 z, ]1 p* J4 J8 i: e9 d Do not drive for long periods at night
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
