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发表于 2019-8-17 18:43
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Massage的误区 T4 u- ?6 T: V$ r+ q' x L
+ \, L1 n9 k+ Z8 p5 Z/ Y7 C今天跟大伙说说最常见的误区:No pain, no gain 是最大的,也是最常见的,同时还是最隐蔽的误解。Massage最内核的东西,按西医学的认知,就是降低sympathetic nervous system firing,从而降低周身的紧张,缓解stress,最终改善亚健康状态。* `( w* z1 v3 e+ H7 b( \
& v0 X0 Z9 s/ U. ~% d( u按摩导致过度痛感,必然适得其反,促使交感神经系统兴奋。临床上,患者的表现是,被按到的肌肉发生反射性收缩,不仅没有relax要处理的肌肉组织,反而更加剧了其原有的stress。经常是手下已经感知,但患者仍在苦忍,甚至ask for more pressure。足见此误解之根深蒂固,影响深远。
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; w0 T) V; u. m8 U7 e( C当然,些许痛感是正常的,它在患者的tolerant limit之内,客观的判据就是不会引起肌肉组织的反射性收缩,并可以一定程度产生欣快感,即痛并快乐着。所以,按摩进程中,不能单凭询问患者痛否,来决定施压的轻重,一定要结合手上的信息来综合判断,方不至于over treated,甚至造成进一步的damage。1 N0 m2 s/ s w) b+ i6 z% L
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正因为痛与“过痛”之间,差之毫厘失之千里,所以“痛是按摩应有之象”,才使“过痛”具有了隐蔽性。因为痛的确是按摩应有的现象,使得“过痛”在不经意间,遛过了患者的警戒线。这就需要施术者随时保持高度自觉,尤其要“手上有神”……
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# N- v, x& n) L' P- n# K. D9 [楼主联系电话:780-250-2888;艺名:Joe;因为楼主个人观点认为,按摩的本质是一门艺术。 |
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