华人千万别戴口罩做这件事！几天之内3名中国男生猝死！都是因为...

片儿刀

随着各省重启，
$ P5 @+ Y2 n; b
人们纷纷开始进行户外运动，

( _- U" Z1 G" L( K2 l- I( R% E' s跑跑步什么的。

  H! t/ C6 k7 }! A0 u& S  b- V但是运动的时候，
9 q9 x; q9 g- j) Y) d
% ?! E$ w3 n& E2 S, \! x; [& j5 W肯定也会戴着口罩，

特别是华人！
- d9 R2 u7 E; a' ^$ ~, u" T% y9 U

以下这个新闻，

- ]5 o) q5 z9 b. M! t% m/ l6 }就提醒大家应该要注意，
3 y; r/ B/ g/ j3 I% q( R* H
疫情期间，运动还是要适度！


短短几天之内，
( K2 m3 B6 Y* n  _3 m& e
中国有三个男生，

就因为在体育课上戴着口罩跑步，

突然倒地猝死。
; P4 m9 N/ E+ `3 D3 U. t
- z. @  ]6 Q; {1 m0 `8 V
据《澳大利亚7News》报道，
" }$ L( ?" k* i% S3 r$ Z& G
两名14岁的男生都是在各自跑了几圈时，

) t) E! Y8 l: t6 }4 U8 M突然摔倒在赛道上身亡。

那时正是体育课，
5 U: g) g$ S& q0 |* ^  H: m- h
老师在进行体能测试。


, {5 [5 p0 G, B4 y5 w1 g4月14日，
8 Y) C% c5 e, p3 d9 d
; B. T9 Q" N; u8 h温州市第二实验中学。
, _+ K* A% U" v, V: u3 R
4 Y1 a* V/ P0 C# ?一名未满16周岁男学生，

/ x5 z6 S3 P& y7 A在进行集体跑步活动时晕倒，

) t  ^* M# K) I抢救无效身亡。
' F! C( |0 k* R, W
5 y0 O8 e# K* ]1 f
  Q* C% h& {9 {' c3 Q4月24日下午，
& Z8 K1 h+ w4 p5 W4 Z
河南周口一名15岁的初三男生
: r! c) {. b( G- b) m
在体育课上戴口罩跑步时猝死，

6 @% e  ^1 I3 H. B该男生父亲质疑，
& \) K) F. m9 g. ?+ T" j* y) h
' ?4 b! e7 k7 X( y$ H# h# ^" u9 P' ^; N孩子猝死与跑步时戴口罩有关。
2 B5 }0 U6 S. I; m' J! ~

“他在跑道上跑步时戴着口罩，

) B' o! H1 H7 }. s" d' c然后突然，

+ u4 {; l" W1 l, z  {4 g: x% i! b他向后仰面摔倒，
5 O- ~8 C( O& d+ M
头撞在地上，”

男生的父亲告诉媒体。

' w! b" T6 o0 O% b8 a
9 m) C; w9 m0 k6 T" a9 |2 v他的父亲说，
' k! c$ c! I& Z, M. i) Z+ d
老师和学生试图对他急救，

% j7 a6 I6 ^1 N9 J  ^: ]! K; N+ x但无济于事。
- q9 |4 I. y) z, s0 _

. r: B8 L/ H! M  C这个男孩的父亲说，
& k7 @) r2 `# t- L) o6 P* J5 n. |
5 T$ p. F# k+ k他相信，
  i# m& b$ J/ Y, v
口罩是他的儿子猝死的罪魁祸首。
" h8 {( ]4 b- f& D9 n

他说：
, D  @! o* V2 B! s( z" @. N
/ X5 K: [/ b, g: P  i7 d8 O% L  {“我怀疑那是因为他戴着口罩。
4 w+ \% I' R8 a3 l5 b* C$ w$ o
跑步时戴着口罩，
0 W9 r8 j2 d9 T  i3 S' h
+ p! y  A7 z1 e+ U4 V口鼻可能会很不舒服。”
% h$ |. d9 g* N9 ~* b3 H; L
  B" Y# o; J5 G, x9 k  p$ `
6 L. s0 g% ~2 J& P但是陕西中医药大学教授
% Y4 I4 w  N) V$ I9 B
曹兰秀（音译）说，

  t5 |! L  I7 q; e口罩不太可能导致男孩窒息。

: F2 G+ P9 t+ u6 G: C8 Y
曹教授说：

1 P. ^4 U/ x0 w“我个人不认为戴口罩会导致这种猝死。
2 y3 B  D' ~+ L4 S9 q" J& A
如果这个学生呼吸困难，
- H9 {, B0 x. z5 ]  w
心脏不舒服——

7 P: E. b% j& D, L; ~3 v5 P他会意识到这一点的，
9 v8 A- l) @0 V9 B, Z, a
! ~/ |# V5 K) E$ `4 b他没有不舒服，

才会继续戴着口罩。”

# i7 p1 u$ @3 l* g) a但她补充说，
0 ~- u" Y# |& b& I! o% z. z  K
没有尸检，死因就很难说。
* D$ M8 j2 ]) q2 K" J  f7 I
. n* q( u7 ~2 h" ]$ O5 b确定该男生死因的唯一方法，

; M5 Y- r( o( g是进行尸检。


8 m" k7 X: Q' F2 m: _8 Z% X据媒体报道，
: y6 F& K6 l4 o
# F6 N4 d: I" `4 F! u$ S% T该学生的家人拒绝进行尸检，
; N3 x9 b* \! q' g+ y- W8 S
0 u% \7 S  m, f1 q以保护尸体的完整性。
+ @0 R2 w% O& }3 b3 j

0 ~4 W9 }3 P, m3 V0 K当地派出所表示，
8 L7 I: K1 D) T- ^. y
死亡证明书将原因列为心脏骤停。
% B! t  `1 w, X4 s9 }# y

随后几天，

湖南长沙一名学生

1 l* X8 P1 F1 p) C6 j也在上体育课时猝死。

# Q  O5 B! \( @1 Z
知情人士透露，
* n3 j3 f; p5 ~, B
该学生也是在初三1000米测试时，

/ ~1 T  [, z! Y( ]/ d4 J  h戴着N95口罩……
/ J2 y6 Y. y2 @, B5 R

上海交通大学医学院附属新华医院
8 c: d7 D, F7 L/ {  A
& j* l) u+ Y* d1 p" e- H$ X- i) T心血管内科副主任医师许之民认为，
, {4 {0 x# ^# j' e  N: B
/ m$ b* q$ L% G! T- N0 E0 j2 _, q$ V. J这些学生的死亡可能与
6 z# u" x/ D0 R' o% @
0 k! b# F) j: a- h- Q/ |+ M$ B未发现的心脏病有关。
: R/ _: K0 L0 e, ~  `! ]; b) D
但是他承认，

戴着口罩的确

会使人们吸入的氧气减少。

从而对人体氧气供应造成一定的影响。

+ V3 \: x+ B: I. t4 E8 G. t
据国内媒体，

尽管不知道口罩是否对

, d" Q5 \) x( ~- A7 _8 X2 ]0 n% `9 X这三起猝死有影响，
7 R' |' u- A+ M6 _  P
% O" q  l- c5 g! u0 W9 t. N但天津和上海的几所学校
% X5 y3 o* t$ N$ o0 L/ J' k
$ ^- Y1 v8 d! F7 H. z! Y' c已经取消了体育考试……

  c+ a' q/ f' N% K
这引发了人们的讨论——
3 s* h9 b& _6 @( q: e' n
户外剧烈运动时，

( F. W/ b2 B- p/ g7 y. w戴口罩有危险吗？


斯坦福大学医学院的急诊医学医生
0 p6 s8 y8 V5 ~5 Z/ L
保罗·奥尔巴赫（Paul Auerbach）建议，

% n' w1 I* m, p1 W. S在跑步或剧烈运动时，

如果周围没人，

可以只在脖子上挂一个口罩。
) T3 s7 a9 d) }  E; ?
7 w8 E( ^% P  U  P* t
当您看到其他人时，
8 l- R& {3 K: A2 J6 b. g' N( Q
便可以将口罩拉到口鼻处。
/ D4 w, m! P. d2 u( X" w+ I# _' o
他说：“这是安全而礼貌的举动。
+ \& s' H6 C) D$ c
1 \1 h' o* P, ~  Y8 Q如果您在水中冲浪，
" b( `# `, n8 C9 B1 Q7 {' e
划皮艇或戏水，

则可能不需要口罩，
, j) \5 E- q3 h9 N
/ L5 N2 L# D! [7 I  R因为口罩很可能会变湿，
/ E. M0 e3 p& }6 Q" y& q
并且难以使用甚至无效。”
3 s. n9 V& y2 j: f

运动时，

特别是进行像跑步、打球这样
6 O8 U7 ~; F4 S* l
9 r0 C( A6 t/ o. s强度较大的运动，
4 v: w1 ?6 m/ Z" w$ h# A
! s% S9 c- P' V0 G0 w呼吸显著加快加强，
2 t2 ^/ Q  E" Q% Q$ S# j
4 w+ u; a3 k! t9 o: ]5 ?  L# p# r2 z通气量明显增加，
% K; D5 ~6 s" m5 V. m" @
, l5 H, k1 ]/ ]7 ^  o6 \但医用一次性口罩

( F/ N/ Q. g+ P5 N) X( A具有阻隔病原微生物、过滤空气的作用。

' }" v0 `1 M! b8 j+ |" {* E
带着口罩运动，
9 m, g/ s+ E4 h  F! _+ `
自然会导致通气阻力明显增加，

通气量下降，
8 e  _, V! v; ?1 b, u
人当然会感觉呼吸不畅、难受，
7 Q/ v" T* Y0 w! Q6 \
+ L; S+ Z# I' k& ~' v1 i3 a同时由于氧气摄入不足，

心脏跳动会明显加快；


' ^0 B" S+ h7 p; v: W( }1 t而心跳加快导致心脏负担增加，
5 y6 \7 T) `, d5 Y; `+ ~5 K, x7 g
/ v+ }0 T/ Z. H: ^6 ?也即形成口罩阻隔——

呼吸不畅——

摄氧不足——

心跳加快——
8 ^7 i3 l0 p2 [) q3 R
心肺负担加重——

心肺工作效率降低——

呼吸更加不畅的恶性循环。
- D* Y+ L# d6 e9 \. W+ s! x% N
( x8 w5 ^  r3 w! [. H9 m8 O1 p: X. z
北京阜外医院心外科副教授孙宏涛指出，

% G$ k! @# T& Q/ j7 X: r佩戴N95口罩有诸多弊端：
$ f( R5 {: Z9 `) A4 Z( o8 N

% O+ }, j/ f* \+ x3 r' k; m* D3 hN95口罩的密闭性很好，
' h/ F: c& q2 B) |+ T
! G& v( i- ]* k# E会导致呼吸不顺畅，

6 k' T$ v! [  R$ A; U1 Z+ D  Z呼出的气体有一定的数量，
' b7 ]0 h5 r- G6 M1 P
停留在口腔与口鼻形成的空间里面，
5 \1 u6 Z! Y+ `8 L8 `
) F: D2 R, @6 `- I! S再反复吸入。

则会导致体内的二氧化碳水平提高，

氧含量下降，
: _( {* U+ z, V
! `: A" p% c* {6 o, R4 w/ B' F严重的可能导致
! M1 o# `0 E% y- l, e0 L( H; W
重要器官缺氧损害。


8 K9 g; V5 f: P. P7 H所以即便是医护人员戴，

+ a$ B9 R: X( |7 y3 X: X4 O也要严格遵守4小时的工作时限要求，
7 m/ U+ c3 l+ g$ _$ L
6 Q  [: ?3 h; U8 ^0 B+ d孩子则更不能长时间佩戴，

9 k  s9 D! P% j' V' I运动时更不推荐。
* V2 `  j' b  z9 ~! Q
, y0 Y6 v4 b3 V% L) M+ w$ Q
" }, a; j  t: |3 H, R+ B- k多起猝死发生

可能的确跟患者本身体质弱有关，
, g# o7 T( S2 ?
, t8 u) T1 j" \2 r或者心脏本来存在隐匿性疾病，

4 @# q' f) N4 e, [3 i5 c但是戴口罩跑步
' \4 c9 o4 V8 }7 ^; f8 y' q
显然也是猝死发生的诱因之一↓
& r/ ?, ^) U9 m0 ?0 J  l1 Q
+ F8 ^4 g, K# L; l
2 k  k* S8 X5 P新华社近期也反复发文提及
- N% W9 ~1 h3 W6 I2 R  F
% q" Z0 ~+ m# e2 b3 M5 R戴口罩运动的话题，

口罩标准中明确规定了

成人口罩的通气阻力必须小于等于49帕，

儿童用口罩通气阻力必须小于等于30帕。
% @% L, o/ O4 p& p3 j3 l

因此特别提醒大家，
$ O% H( a1 m6 Y- r& v/ c
) o- b; Q5 h; V  w: ~不要盲目热衷于选择N95口罩，

( m7 X0 l9 {) G5 g因为这类口罩的通气阻力

3 a1 E2 `3 J; R5 Q; o都在300帕左右，

' W( \: q- x; m# e虽然防护性能高，
/ u4 n& s4 h$ i; N4 l4 }  \$ H
+ b8 Y8 n; d7 F6 W7 [8 t却不利于透气，

* b+ \8 o1 x: s, Q安静时佩戴无妨，

% f- T) W* L+ K1 a# v" c8 C8 `但运动时佩戴，
6 ~( J" S7 E( N4 M! L' n, w
肯定严重影响呼吸导致缺氧的。
4 h4 T8 o" _+ Q6 J- e+ e