餐馆吃饭聚餐最容易感染新冠病毒!

rambo

加拿大全国的确诊病例在一个月内从二十万增加到三十万。疫情严峻，人们不得不在日常活动中小心选择。现在人人都知道与人群长时间、近距离接触

会增加感染风险。如果无法避免或不想完全停止活动，我们应该如何选择？Radio-Canada采访了六位流行病专家，请他们对各种活动进行风险评估并提

  H3 a0 B! }( Q0 L4 l0 {供如何降低感染风险的建议。
$ ~% O+ x' M) @+ L
9 \8 H- t% z' k1 b他们把风险级别分为极低风险，低风险，中等风险，高风险和极高风险。
/ e* Z9 D2 J' z' m/ x
户外滑冰滑雪：极低风险
4 t1 H: k. q6 |5 E: |' u' C2 d
$ Q, W) e: x! s' x5 ^3 q1 B+ F' |4 G2 [经常运动和外出对保持身心健康非常重要。冬季到来，滑冰、滑雪、跑步等户外运动可能是疫情中最理想的活动选择了。但是专家们提醒说，运动时的

5 P% k5 Q$ S( z3 W急促呼吸会增加喷出的呼吸道飞沫，因此更应该注意保持安全距离。孩子们应该与玩伴相隔一米。不建议冰球等团队运动。

逛商店：低至中等风险
  B- {% W! \. o8 x% {! u; [  B
$ W) V' F) I; p: m/ _5 X' L& {0 R随着圣诞临近，即使不喜欢购物的人也免不了跑商店。人群，封闭环境和时长会增加感染风险。因此要尽量避开高峰期，不要闲逛，速去速回，时刻记
( l! m6 u) c5 l
8 [2 k6 a  n2 w得戴口罩并与人保持两米距离，更不要把购物变成社交活动。
7 [3 V$ N, r' P4 T9 E4 ~
乘坐公交车：中等风险
3 l( S! V5 h0 N# R# w" Y
) s" K3 [* o3 a  t' j/ h7 e# M与许多人想像的不同，地铁和公交车的通风实际上比办公室和餐馆更好，并不比与家庭以外的人拼车更危险。但是鉴于公交车在高峰时难以保持安全距
4 d. U1 {' h2 k+ H0 k2 f" ^; m
离，扶手和门被多人触摸，而且坐车时间可能超过15分钟，因此乘车时不要摘下口罩或用手摸脸，下车后尽快用消毒液洗手。
0 l% f2 c+ u$ l( G) W6 T5 l
上课：中等风险
+ b) O" x! A. Z; C
9 @- i9 r1 {6 \( o1 L& P0 c教室集聚了室内、多人和长时间等风险因素。但是学校不能一直关闭下去。疫情严重的魁北克省目前只是在考虑延长圣诞和新年假期，已经让许多家长发愁。

除了拉开课桌之间的距离和戴口罩外，保持良好的通风也能降低教室的感染风险。即使在冬天里，也应该在课间休息时打开门窗透风。

聚餐：高至极高风险
( e. M, w3 s& L7 o2 N
再过一个多月就是一年一度的聚餐高峰期。然而，来自不同家庭的人共聚一堂吃喝谈笑，专家们认为没有比这更高的感染风险了，尤其如果有酒助兴的

话。他们建议，如果做不到完全取消今年的圣诞聚会的话，至少应该尽量减少聚会。非要和亲友一起吃饭的话，也一定要避免自助餐式的聚会。

8 J6 Z. m5 C' V与朋友下棋打牌：高风险
! O. l  j' J4 ]- [$ b, O; H5 j
除非是同住一个地址的人，否则仍然属于高风险：长时间围坐在一起，由于是朋友而警惕性降低，兴奋时说话溅出口沫。如果其中一人无症状携带病

毒，其余的人都可能被感染。

如果你实在想和朋友共睹时光，至少戴上口罩。
( V' w7 N# t& J( d' L
去健身房锻炼：高风险

在一个封闭空间里互相吸入因急促呼吸产生的大量飞沫。除非你是健身狂人，并且你去的健身房大到能让你和他人保持五到十米距离，否则最好改成去户外跑步。

看电影：中等风险

疫情中电影院即使开放也有人数限制和安全距离规定，而且观众是面朝同一方向的，感染风险因此低于餐馆。但是你看电影时最好戴着口罩，不要吃爆米花。
, ]5 R  i% q  X9 x. ~% T; x
去餐馆吃饭：高风险

一起吃饭不可能戴口罩和保持两米距离，而且要和其他顾客共享密闭空间里的空气长达一个到两个小时。在广州一家餐馆曾发生过无症状感染者把病毒
) T! R3 y; D6 v" D7 O6 ~
- F- ?; i; o- G$ \传给两米以外的其他顾客的群聚性感染。

去博物馆：低风险
! ^! G; h" f" {) }- ^  u
7 M3 Q! Q2 b( r( Q! p博物馆由于要保护藏品，通风一般都很好，而且疫情期间游客绝迹。只要记得戴好口罩，保持距离，去博物馆消磨一个下午是相对安全的休闲选择，如

果你所在地区的博物馆还在开放的话。