 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
转给大家看而已，没任何说教的成分。
" z) N; V' L! l V6 p. l! W权当抛砖引玉吧~ @0 w8 i9 \8 O, t& @& p# s
, g' I8 M# G% Y- d
打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。
- L( C8 c0 i! q% h! I8 s
4 b+ t5 u" G& P* `9 U9 C: A5 R' U, P$ E+ W9 o
1。等球站姿
8 J( f9 h4 D% d2 y5 a z当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。
; P$ @, j: s7 E* G2 r4 H% i& z$ Z但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）. x% m( {; K. L
( b- b! f+ P: w$ V: _2。看球0 O$ k- n6 ]* w. V4 B0 ]1 F3 K
球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。9 ^% n* T$ C" Y0 n7 e+ u) U
但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）; m6 D& S! w5 @' Z7 g) G0 _, E9 k
2 i$ X( i! y7 P5 S9 I
3。站位
% \- k* m( W3 o球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。
. k! b* g$ b, ~% Y; S2 E球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）
. _+ i; L# L5 n. X8 p
7 |6 J* s( ^' S7 k# ]( I" x. x4。击球点: M u {# u3 R! ~! v' b
击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。& `7 R& b; |8 B/ }6 v
, s$ g) V+ m& Q- {' D+ |
5。网前扑球- r* F, \% L* B+ b8 ]7 b% V
网前扑球很容易出界。。。
+ R+ ~1 Z3 l& [% x( w& @! }* C8 Q如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。
: z2 x9 m" t& x1 W$ J) c5 F如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。9 V# ]% g% d- l1 _7 i+ `- P$ N# u
( N' N$ p7 v O4 c6 R& E. ]* L
6。双打网前握拍
- ~7 |) a7 ?: k双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。
9 j/ [$ I- ?% O U- `+ A一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。3 w& d. }3 E, J! v+ |7 a! o
所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。+ R7 f3 i% Y8 n u! I
（乐乐LL说的，我觉得很有道理）1 \. d3 S A. J8 i
; M$ ` o6 X# `7。双打时非击球者的跑动9 o) G' `0 W& c8 y" ^0 }2 z$ D
双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
|
狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
