 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已，没任何说教的成分。) p2 ^' _- g7 w3 P
权当抛砖引玉吧~' s6 |- u0 W' k8 s
& P% h* c F- V, \. p" o打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。
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; {6 }! h2 f' ]! D2 K# c- o1。等球站姿
' K3 m) v1 D' ?1 y当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。
5 v/ e( d! ^) s4 o' {% l2 a但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）
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2。看球
; _3 g0 I: r8 Y R7 Z球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。9 h/ {' z- ]- l
但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）
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; }- z& e" a+ s. u- o3。站位
$ c% P1 g! { S: t* o球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。7 ^9 ~% S4 e% B
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）# C0 U; T- J6 g0 c+ c
" H: U: W5 b9 O `% T% e$ D$ |4。击球点8 B( S* q+ V& Z5 v. M% |
击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。) f" J$ c" x; W" g& o2 i
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5。网前扑球( ]; K# F, j8 {
网前扑球很容易出界。。。) H. j9 l+ S# |) T% g! e
如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。' D2 A: x+ P% k, i
如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。
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: {, ?. X3 k0 r# }6。双打网前握拍
0 a% t8 {+ V4 V" e双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。( a# G1 F/ D r+ }; [
一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。; m. u1 u3 S& b* H+ h
所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。8 y/ W& ?8 j& n1 @6 E! o
（乐乐LL说的，我觉得很有道理）8 G/ \9 r! ?8 z; D% }' A* D! ~4 V
. `* J8 o, H X7。双打时非击球者的跑动2 _ P$ V+ i g, i3 f6 s& ~6 J
双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
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狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
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