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羽毛球方法 羽毛球五要* i* W$ p1 u* z1 ~
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
9 @2 h8 M2 u2 z$ I% a7 v 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
/ h T6 N$ E) x& Q! l 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
* C( M. z0 l4 ~' p( L9 f2 p6 | 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;: m4 s/ e3 K' F0 _1 X
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。7 m. x3 F8 W3 A9 `$ M
羽毛球原则 羽毛球标准; M% d7 [( ~& v. d+ `1 H* {
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
9 s# S& s8 ?/ {& @) S2 {. L+ X1 x" J 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
8 _' P4 q% X. r) C N; Z& f m 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。! X" r! k" ^" h1 o* C
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羽毛球禁忌7 Y/ o5 }" W6 m4 |- F- \- X5 S
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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( B/ N1 S7 M* d5 L7 x[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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