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羽毛球方法 羽毛球五要
" M) x* w0 d8 U: t' q L 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;9 v% S Y/ F, W4 \0 }" u! B9 {
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
. \4 Q# x; @1 ]; a, w 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
- _; T) S. N, _. E! e3 N9 p6 b/ ], N 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
2 S M6 ~' \) W# w6 D4 c# ]$ n 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
" j: Y: R/ ]/ E G1 \, @9 Z 羽毛球原则 羽毛球标准
1 N& b( i W) I0 n4 q/ g) y" i w 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,: ]6 @4 Z; R/ V7 Y
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
0 r4 Q: v; T6 {5 Y3 V 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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+ o \/ y& x5 `4 y0 v羽毛球禁忌) U! L5 Z! A7 Z1 ^% z K# c
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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