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羽毛球方法 羽毛球五要2 E3 b5 s6 }- q, X5 d
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
7 G& W( b% u7 f2 O2 E0 @7 w" g' w/ B 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
" Y D( N0 M0 h+ @ 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
+ b+ U9 ^5 W' h/ I3 t$ }3 W 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
4 h2 D- N" V3 g 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。) L# U; D* G7 ]0 h1 O) B4 p7 h
羽毛球原则 羽毛球标准
8 C4 b: q1 d/ ~7 y 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
" e/ O4 H" ~" M# p1 V1 t0 P8 L 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,( \7 Q8 R& N8 J2 x
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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( \2 z4 H0 S3 R( ^! x, F; a羽毛球禁忌6 B' ~2 ]7 Y5 I: K1 t) z
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。; I1 S! V3 J# N7 p0 G F- G& [
7 g7 x( c7 O, [7 F' X1 @" `6 n[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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