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羽毛球方法 羽毛球五要% A6 \# j+ X. u0 ~
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;/ Y, m! B# p; B
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
/ C/ l( ]6 m/ P0 m2 } 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;" D1 c0 P5 }/ ?" R
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
( R9 j% t, r! P7 m# @ 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
1 j% M& l" ^+ Y3 _$ Y9 y [* W, [! K 羽毛球原则 羽毛球标准8 M2 _% l4 G# O; J8 V+ g& f/ P7 s
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
9 Q" B. g0 o0 Z. I- q o 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,9 I0 n* Z1 c& ]
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。( j: `) D- ?0 j( }, l
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羽毛球禁忌9 j& j; h: e% N7 u, S) ^/ b
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。3 Q Y3 f+ N/ O+ a# D4 G
4 y' C3 E, ~! o[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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