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羽毛球方法 羽毛球五要6 w# t4 }. {4 E5 F1 @% m
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
$ u/ s3 c: x7 U; M 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;. z" {% X H( X% j+ a& z
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;( s6 W8 n( |" q3 a2 |7 j5 d
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
% g0 m( z; G+ Y3 f+ ]! a" \0 E. ` 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。, q, ]" V0 Y7 {1 e. f7 W
羽毛球原则 羽毛球标准! Z( [' K% [1 ?' S7 W
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,* p5 Z" g4 w/ o) o- y- L
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
4 q* p# ~3 m, g7 v 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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# c2 ~, ~5 \, f; R' g/ h羽毛球禁忌
& V/ p# E- R' ~- d 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。% ?6 o9 j% a) v6 k$ ?8 x
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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