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羽毛球方法 羽毛球五要
% o' I4 u1 d$ M9 z9 e: i 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
& F! Z2 {0 m! C* B 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
1 | w I E/ r 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;4 `2 C0 R, K \6 |; b
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;# d5 C S% z; C4 N' x9 @/ j
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
! C0 a; Q, f( X5 M 羽毛球原则 羽毛球标准3 G7 G T7 o3 p) s; }
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
1 y/ h6 f: Q2 l 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
3 d* W% A0 y6 j8 j2 P. k L 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
' e. [8 T" q4 i 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。' Z) q2 Q% ^2 W, {, y+ b
1 l6 q- d2 }+ z0 p1 A[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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