 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生1 q: y0 n) n! ]3 `8 j4 a/ m. H
( 例一) % a, T* X4 J9 g
兩兄弟,一個 20歲,一個 18歲都洗腎。
; v J- J) L& ~8 v1 D3 j兩兄弟,從小喜歡喝鋁箔包飲料,從未喝過白開水、礦泉水。 . {5 ]$ x$ f: `- B5 K: `+ |( S' t& i
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1 w$ M! Z, k6 C7 ~- i9 L1 H7 J(例二 )
7 H* F7 H D4 n$ E 台大三年級生,得癌症第三期。
- ~2 [3 s" N; D% s, a+ B9 Q小留學生回國後還是洋派,每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點,但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
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( 例三 )
5 T/ g1 k. r/ u2 b9 e& s 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子,肝就要解毒4小時,何況是泡麵這種加工食品 )
* H0 V% h2 D) H" `! f小女孩回家不喜歡一個人開伙,吃泡麵不是乾的,就是泡的。年紀輕,就得此症,老師、學校都沒教過,' @& I8 L( h: U# K/ K$ _8 t
父母更是不知道壞習慣,造成如此下場。 % S1 o- ^% ?4 Q" X% k* O9 `* X
( ]- ^: Y7 T( a& z: |0 C) {一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
: y2 t9 T0 X$ t高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。 2 F+ U" g( B8 l2 W
/ y5 i8 H3 U& `* Z' A, F) ~, Z二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料,俗稱汽水 )
$ `, D2 ^% ]/ b讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
1 Q p! `. B X+ x: ~喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內,一星期內溶化消失 (不敢公佈,自己 W! T+ T+ T- J8 H/ p' z$ v
在家做實驗,可用銅幣代替 )。
% b5 t2 q9 w$ L& }: ]) I可樂,可用來燉豬腳 (易爛 ),洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2,比工研醋還酸 10倍。 喝下肚,會如 / ~+ i5 j* z$ s- k- X1 L, s9 M
何,可想而知。
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- [+ N6 l. Q2 ?7 |! v三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
1 p, O5 Y- s$ B. `+ o* Q0 ]" f糖,在西洋俗稱魔鬼。代糖,稱大魔鬼。 糖,造成血液又濃又稠,缺營養又缺氧。 5 v: l- f" |& \+ i; h
糖與蛋白質結合,粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手,貯存於淋巴、扁桃腺 … …,! ]2 {( [4 Q( [, s, t& G0 e: O, Q
人體排泄系統,只能排糞便、尿、汗,卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀& \1 |: q X/ e2 N; K
胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料,為日後為骨質疏鬆,洗腎,奠下基礎。 / R, _$ V2 c$ u, ?1 w+ L
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四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西,是什麼模樣 )。
& s; @7 j8 d. Z$ j4 |一點就著火,上冒黑煙,下滴的都是油。 油炸的油,廠商為了降低成本,均採用反式脂肪酸
) L( r, ?/ D% U& G; T# J9 k2 b( 便宜,易保存、重覆使用,香、酥、脆) 。反式脂肪酸,一般植物油( 順式脂肪酸) ,加工經高溫高壓粹取,再
3 W6 S1 R4 ^( Q9 R4 z; w經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害,破壞細胞膜、再生及複製,細胞缺陷 …… 。
8 |- Z9 r8 T. _& {% Z. G, M6 d炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基,在美用此油均被控告。美已開始規定業者,
( M: Z5 v/ D6 J$ {' Z不得使用反式脂肪酸炸食物。
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3 F' @( J( `7 H# q) J你有多少不良習慣?" b) r2 r0 F* \ A' F/ `( P
我們不能決定生命長度,卻能改變生命的寬度與品質。 |
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