好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
7 J0 g; [4 q/ ?$ [, i8 d ( 例一)
兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
( ?+ Q, Q  d9 T& x兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。
( I4 r3 H8 o* f  s. O  H

- B1 i) o5 m8 ~* G! I- _(例二 )
台大三年級生，得癌症第三期。
2 d8 o$ j9 D" i9 P3 b小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
+ ^/ k5 f2 I3 r- K
( 例三 )
% E. A/ }. U0 ?4 u- V! z 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
3 g# h% Z- ?' x0 |1 A小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
# ?: B! d) K* w* u$ i6 o父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。

一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
, R6 p/ E- P# F; x8 }% h' ]高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。

二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
. H4 i: |* ^( N3 O讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
+ A* x7 J8 n0 ?2 S; n3 [/ `喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
+ b% \+ p. C5 H/ c1 e在家做實驗，可用銅幣代替 )。
可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
# f0 M, E! F/ b6 e$ ]* ?何，可想而知。

三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
5 Y8 D7 \2 _- C7 K. @) |$ T糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
/ V2 F# b7 C, e2 D* h人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。

3 s2 h9 s, s* x2 X四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
. U! S4 W4 F" }% I. J) {9 P一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
) D$ o6 r  e! g) a炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
. B2 n6 f8 d6 ]: c2 Z6 p不得使用反式脂肪酸炸食物。


/ }+ O9 P+ N! O你有多少不良習慣?
6 R( [# {4 Z3 l9 P6 ?我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

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/ [7 L) e' a5 M2 d4 K大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。