好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
9 k$ g0 g- i3 R0 c1 P' F4 D ( 例一)
6 _7 u( t  Y8 k5 ]  D6 ]( b! J 兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。


(例二 )
' U* @% j5 p- T+ R 台大三年級生，得癌症第三期。
7 b, U' Q3 _& e; c5 Z4 f小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。

4 q; W8 ]6 T3 j0 k* C( 例三 )
小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
! _: m2 a+ }9 V! w' @" R父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。

( M7 S. ~4 t; {0 C9 |一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
4 k2 F- R; L. E1 r! B% }高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。

- z1 p' W( B' X1 R' E3 ^二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
9 w2 ~  M2 M* Q! C3 F讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
- E& C8 g& {$ }+ w2 `喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
在家做實驗，可用銅幣代替 )。
$ |* C! T) y1 m& A可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
: O3 }5 r4 s4 c. G9 Q- H6 v' o7 U何，可想而知。

7 B' ~% R3 B5 S/ f% c- e三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
' p" u- g7 f* p. w8 g人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
1 n! \0 |& b1 m5 {胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。
& m% z9 A$ M4 a) [
四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
; N, s' r3 ~# r3 @& }, E經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
# f( J1 h$ ]  P8 G9 Q6 v不得使用反式脂肪酸炸食物。


9 S1 Y* K6 S8 L6 `你有多少不良習慣?
$ m; ^8 M3 B; T& a( M" E我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

! Q' E- }+ k/ n$ O% G  O
大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。