好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
  c. [* [, }, t3 j ( 例一)
兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。

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) p7 n9 L- t5 O, ?9 I8 F(例二 )
台大三年級生，得癌症第三期。
小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
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( 例三 )
7 H% x/ d) Z% c9 t- B/ E$ c 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。

- a% Z: i3 \2 M" a$ ]一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
" e! H* J# x1 L+ r1 G: q
5 f' B1 C  w0 Z0 m4 \( M' m二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
3 e' V0 p, [6 E) \% b$ r' |; h2 p在家做實驗，可用銅幣代替 )。
( r6 z* M/ T* D  F+ T  o可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
; ^+ H4 K$ X# x何，可想而知。

3 |8 Z- F+ x- O三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
* y* j  s8 [" V/ ?" J, P% V糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
, {# Q" f$ z/ N3 G5 e3 ?. R糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。

/ }8 f+ v9 r1 b! E3 {2 ?/ O; H四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
1 q7 d) O' G2 Q3 R一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
: O( ?6 K& [5 P# Z炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
' \  i8 F& t- y3 c, }$ V7 N- c不得使用反式脂肪酸炸食物。
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你有多少不良習慣?
- p/ ^! [" |' @* y6 ~- y0 W: d; U我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
% E: A. h! W: c* Q( f8 k( [3 A偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

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+ T1 ~+ w5 l9 q$ W# A1 h大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。