好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
7 d+ ?5 S  k3 Z: T1 p2 Y1 P ( 例一)
兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
2 X6 z; g* e% J+ b兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。
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. W8 ?$ i/ Y# j7 l! ]. Y3 U! j(例二 )
( c5 Y/ Y5 Z5 W0 \( N% B( h 台大三年級生，得癌症第三期。
- b8 x& v  K5 b8 Z" e! g1 s小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
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4 x  R4 Q7 J# s" h& T( 例三 )
% g/ t$ W7 ]3 x  g+ D6 U 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
5 {0 J, {$ h/ o% l# o小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
, E$ B! g2 ^+ K/ S; P3 f父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。
. e) i  O- f$ e( R4 `0 g" B) H, @( F
3 y$ H& d4 u3 e一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
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5 r9 B# h7 c* f# r2 ~二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
: a+ y; R5 [, s3 A讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
+ I, X% B7 K  N+ |喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
- X: f4 ~6 m  @. |' v3 U" b- s在家做實驗，可用銅幣代替 )。
) y" P/ h/ q( d1 U可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
何，可想而知。

三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
4 n. \# g: g) ^' x糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
6 e( K' o' G; H' M6 A3 d/ o5 H糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。

四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
% W+ M0 |6 L+ P; f: O+ w一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
/ w# |3 \& t' e7 q$ P, k經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
  r, E% o1 G8 Y" p: f+ ~6 o$ X- k炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
不得使用反式脂肪酸炸食物。

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你有多少不良習慣?
我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
$ r# p* n  ^, n0 y- T1 V偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

5 K: k% r# z: T; A. y: ~
大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。