好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
( 例一)
0 j' q+ R" B* s- E 兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。


$ P2 w  z% R6 w7 g(例二 )
台大三年級生，得癌症第三期。
& J( E4 v6 ~: Z2 p$ S) X8 O小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。

( 例三 )
小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
- c0 s! g% p8 S3 E, n% w小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
5 J/ {' c3 O5 ~4 R7 i3 I父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。
) @2 e  N! g- H; C; X, I/ |
. p  a& c$ L- g& q. l一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
( n8 n* V1 x; E高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
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. ]7 ~! V6 g: Z, b4 L! Z二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
2 G3 _: v' _: M; R  i: Z讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
, h. j4 {0 O# F# c. K* Q3 d& D喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
在家做實驗，可用銅幣代替 )。
  G1 S& l2 Y! V9 f; O8 B可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
$ O0 R: [  y6 ?3 V% R# @: F何，可想而知。
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5 L: H3 V8 C6 K5 J% ]三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
* B$ ?! F3 Z( r# }, M8 {  D3 H糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
* x4 z1 p1 s. c6 m! d/ S人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。
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四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
1 a! k1 ?' W( [3 B% D! ?經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
* t3 D4 I/ d" T; F: N炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
不得使用反式脂肪酸炸食物。


' Y3 t0 p" c7 m. w7 [7 g5 I& [你有多少不良習慣?
我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

8 E6 b2 I/ R, L* G% K0 T( s) n大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。