蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
- {4 D+ m7 r5 u% }0 C" q9 Y) R3 C送一个夏天清凉的蔬菜给大家。
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- X* H6 s8 a7 Z: b( }西兰花切块，焯水1分钟
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8 @- Z3 d  U/ t" z* {  \* E6 J& u勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
然后盛出

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0 G/ ?$ k  k. d& a****关键步骤：
找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放
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底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密
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: `; P* J! G6 z' y# b$ }: _然后倒扣在平盘内


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最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物

lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。

" x: ]( g0 K, r& `" j专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
劳工吃了一口说，味道和原来一样

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% P/ V) H9 j& c哈哈。