蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
7 U. T  p7 k' t5 ~8 {9 c# j+ S2 |送一个夏天清凉的蔬菜给大家。
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西兰花切块，焯水1分钟
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勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
3 b4 l" l' z/ _然后盛出

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* S) ?1 J9 I8 y! g" r  s, U. V' K: Q
. a* I, a9 [. h8 [****关键步骤：
9 k/ |2 c/ g- X找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放
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7 x+ B5 d# L" q5 ~5 c& V底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密
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然后倒扣在平盘内
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+ r/ q9 b% N4 Z9 a2 e8 @最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物
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lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。

专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
劳工吃了一口说，味道和原来一样

2 i# V  \0 L$ g9 I  ~  k
哈哈。