 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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***水煮鱼***
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8 P2 n1 k' G) [原料：鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼，自己试试看吧)6 ]/ ]% u! q9 F. S% ^# P
或Tilapia(罗非鱼)
8 F- i* O& T8 j" [或Catfish(鲶鱼)都可以，最好是活鱼，不要用鲤鱼(Carp)
3 K. Z0 S4 U( C! g; }$ O( o& b6 P一条
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# R1 g& u( K$ m! e4 X7 z; E配料：豆芽，或自己喜欢的蔬菜& r/ z+ ^' m+ b* e, r! v+ L2 w
4 L+ K# }1 E" z7 U! V R调料：姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头，略拍即可，不必切)、葱适量8 S+ w& o! Z) Q( j+ M3 A2 e
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
7 B, C# O- k* x7 k( n盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油
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另需：生粉、料酒、盐少许，蛋白一个
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3 q# ~) }6 w+ m: [7 A做法：
& P& S5 o- v) I/ E1、将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀，腌15分钟。头尾及鱼排另装盘，用同样的方法腌制)! s$ F, J" V, p+ K/ Y' X+ S! B
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2、烧开一小锅水，将豆芽洗净后，放入开水中烫一下，捞入大盆中，按个人口味撒一点盐，备用。
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) O5 ~5 t, ~% u: D3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油，油热后，放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香，加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排，转大火，翻匀，加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量，继续翻炒片刻后，加一些热水，同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开，保持大火，一片片将鱼片放入，用筷子拨散，3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。: k% ~" D( w* d# ~
+ D, J) H d: f$ r7 Y0 _4、另取一干净锅，倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小，以倒入大盆中时，把鱼和豆芽全部淹没为准，可以目测一下)。待油热后，关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度)，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大，以免炒糊。
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5、辣椒颜色快变时，立即关火，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中，小心烫!!( m7 q; R; c" `; V7 B" q8 }* Y: O3 }! X
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吃吧!!
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9 A) r$ p# m6 f& |; e为大为注：
9 T1 [3 ^: ~' Q6 ^9 l; n1、煮鱼的水量不宜多，以鱼片放入后，刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后，有部分鱼片会露在外边。2 S, X, o% w6 l+ ?
2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过，在煮的时候，就可以充分浸出辣椒中的红色素，使油色红亮。
, R) Z' Q1 O0 D. G9 p3、腌鱼时，不可放太多盐，会咸，而且也会破坏鱼肉的鲜美。
+ ]; Q! w" m$ O- H6 ~2 U4、我觉得，买的花椒和辣椒都没有国内的香，所以还是要炒一下再泼油比较好。国内的材料好，所以可以直接把热油泼在辣椒花椒上。
5 O z2 x: Y0 O4 R! S5、鱼肉吃完的，可以把汤汁重新倒回锅内，下豆腐或粉带或魔芋等等，就是水煮鱼火锅了。或者干脆一开始就把煮好的鱼放入电火锅中，吃完鱼后，直接开火就行了。 |
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狗仔卡
发表于 2004-12-11 19:31
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显身卡
发表于 2004-12-11 20:56
楼主
