 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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***水煮鱼***/ Q- d% k, a) A; d8 K, s
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1 b H. M5 R0 Q [4 R原料：鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼，自己试试看吧). [# R% Z& j+ [
或Tilapia(罗非鱼)
4 X2 n$ r8 o3 Q! \ B/ f. h- T或Catfish(鲶鱼)都可以，最好是活鱼，不要用鲤鱼(Carp)
2 e. [8 K- A' K" M一条
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1 \" |# I+ b) Z. A& |% s. b2 ]2 \' [配料：豆芽，或自己喜欢的蔬菜
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5 I4 ?2 n# d6 _调料：姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头，略拍即可，不必切)、葱适量
8 I H z5 p7 h+ Z; J豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
/ a) O% s' x& |+ Y盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油
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另需：生粉、料酒、盐少许，蛋白一个
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8 ?5 E q, _( O9 m做法：
3 O& S% Y) L: Y" N% n* \9 O. M& C1、将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀，腌15分钟。头尾及鱼排另装盘，用同样的方法腌制)
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2、烧开一小锅水，将豆芽洗净后，放入开水中烫一下，捞入大盆中，按个人口味撒一点盐，备用。( A# {" X; P) K2 N+ t- n; |( ^
( i! ~! H7 _+ \; e. ?& ~) }; ~3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油，油热后，放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香，加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排，转大火，翻匀，加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量，继续翻炒片刻后，加一些热水，同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开，保持大火，一片片将鱼片放入，用筷子拨散，3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。$ u8 v# r3 R. o, j
% G0 | x3 l, m6 C& z# D3 O4、另取一干净锅，倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小，以倒入大盆中时，把鱼和豆芽全部淹没为准，可以目测一下)。待油热后，关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度)，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大，以免炒糊。& u8 ]5 d% ?1 s7 {
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5、辣椒颜色快变时，立即关火，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中，小心烫!!
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吃吧!!
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; l$ J5 ?1 X s8 K& d( S t! n为大为注：4 ?* e4 p" B- x* G6 d8 Q
1、煮鱼的水量不宜多，以鱼片放入后，刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后，有部分鱼片会露在外边。
/ i; u$ R6 Z9 e- _2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过，在煮的时候，就可以充分浸出辣椒中的红色素，使油色红亮。1 E/ b4 A. Q; F0 @8 w$ S6 {
3、腌鱼时，不可放太多盐，会咸，而且也会破坏鱼肉的鲜美。
6 U2 W2 b4 f# b7 d4、我觉得，买的花椒和辣椒都没有国内的香，所以还是要炒一下再泼油比较好。国内的材料好，所以可以直接把热油泼在辣椒花椒上。% h8 f. [' C% I7 r! S7 D8 v: H) C
5、鱼肉吃完的，可以把汤汁重新倒回锅内，下豆腐或粉带或魔芋等等，就是水煮鱼火锅了。或者干脆一开始就把煮好的鱼放入电火锅中，吃完鱼后，直接开火就行了。 |
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狗仔卡
发表于 2004-12-11 19:31
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发表于 2004-12-11 20:56
楼主
