 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨
0 @) T+ H3 O- N
* g/ z8 n$ F* g5 I- \8 _& M材料:
9 y( J6 E; v# a7 q- I* q: k! `
( f& K/ v4 E& l7 U9 x3 g肉排 225克 & A1 v- [, m, [/ z' @3 @
菠蘿 1片 4 {6 c; V0 k8 |
油(炸排骨用)) q/ g' P' C+ A2 ]% f% h
+ _6 e5 g `) Y4 ]* x+ P青椒(小) 1個
' |5 ?9 T! `( {; P% N# n6 r 蛋 1/2隻 , B f/ r/ M# }( |# |9 X, U, Y/ y
番茄(點綴用)
4 D3 ]% B! b ~0 O* ] U
. g8 T. X- b2 n) Q8 Y紅辣椒 1隻
i1 I7 k4 c1 F7 l& x" a( p 粟粉 5湯匙
, Q+ E% e2 E, D' ] 6 K# Z6 _6 `( t& Z( e# \5 `
& z% v' B, Q$ x1 \% b1 i獻汁用料:
) K5 z* X* p5 K* K7 p' a2 B& l2 T& K C) t5 }9 i
白醋 2 1/2湯匙$ [1 Q0 C; L' p: B( @
生抽 1/2茶匙9 X. `3 Z: O3 N3 c) @+ Z0 U
粟粉 1湯匙3 j$ H* r4 G8 w9 e4 j
' |6 C% h# D" b- D) ]* a. e+ w
糖 3湯匙
. a& T5 q2 q- U 老抽 1/2茶匙+ W6 I1 l6 F' F' z8 E3 X
水 2湯匙
9 J8 O c+ g1 N- Q( m9 X6 I
3 P5 L& o: ?+ v- P; ?8 D; T, e; i茄汁 1/2湯匙
3 ?4 b6 |& F. I. F# K; ?3 c 鹽 1/4茶匙: G' N3 o, h- H$ X
0 n* k2 [( A. v# l, K' @0 {2 ]+ Z* [$ @! V$ Q$ }& x
調味品:
9 @. ?( F b: i9 y g& c9 w* k) E' e1 r, ^% {) @3 ^1 J, ~
鹽 1/2茶匙. z: v9 t' H0 t+ _! j
胡椒粉 少許
( U% }+ P+ t4 f3 u/ S" z$ m
6 m: R- g. G( e* }( T; I o5 p# f
$ q6 N: d& z m+ ^" A9 W! _# H製法:
$ }7 `: D2 O6 X/ H
: T! _- L d; t排骨洗淨切件,加入調味品。 1 ~6 z+ ^; A7 K, `. D; N; c) v
青紅椒及菠蘿切塊。
5 {& ~$ Y( R- ?! t9 f" M預備獻汁。
6 [" R& H `' f0 K/ M排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
5 |; d7 c# \ ^/ b: g燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
- W; [0 w5 c5 q1 W( w5 l5 V用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
4 y$ b3 I% V5 D, `獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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