 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨$ _& j! G7 w7 m/ [. {. L8 ?
/ X& z# f) V7 j& p: T( Y4 c( O. s
材料: % J3 ?& ]( d/ Z$ ~2 r
7 E3 Y9 Q, v; r n. ~& U
肉排 225克 : x0 r4 G* h4 M. m; v9 s7 t
菠蘿 1片
! X, c" G& k. U! H) ] 油(炸排骨用)
1 l+ w+ E3 j' \/ |
% X& C$ p6 b0 }# s$ [青椒(小) 1個
" _$ j/ i g, J4 l0 ?5 } 蛋 1/2隻
9 Y# g( l" W5 G7 z, z+ G/ _3 F 番茄(點綴用)% ]) K4 h# S! R% \
9 n5 |3 n# M2 m# i5 M8 a' l6 ~9 v
紅辣椒 1隻- C) i8 v% r9 a$ G5 K* B( `
粟粉 5湯匙* R/ z5 d7 t5 P8 r
2 I# G6 d ?7 f% h7 E
7 A0 M8 {4 M/ g8 t6 h
獻汁用料:+ g' r2 X( }. Z5 {2 W, ]) D
5 \7 }! l/ z& |% R* _' @
白醋 2 1/2湯匙! u8 F' [* r! M( P' c5 u0 `( e
生抽 1/2茶匙! X' V. u. C# \
粟粉 1湯匙
2 V$ i& l* u. N' @2 ] 9 Z" l$ p# I. P7 z$ \0 w- G
糖 3湯匙+ O: h' Z1 c0 Z e- b! W
老抽 1/2茶匙
2 r% N$ Z( T: `+ I0 v" L; r7 ` 水 2湯匙
0 m8 D( Y! T8 [, \0 ]; M
* a# j0 }/ n' L# E9 g% d3 P) a& C* ~茄汁 1/2湯匙1 ]% a2 ]9 J& ?2 ], `) ^0 \1 S
鹽 1/4茶匙9 B- _5 |+ Y8 ~
) _- v" o4 S; f7 e, `% J- {8 K5 k$ S) @/ w0 x+ f, S5 s
調味品:6 m' g5 ?' h5 e0 F
; k& \5 z, U: ~- j8 K- W
鹽 1/2茶匙
* A O4 |7 i7 Z3 e; J; d 胡椒粉 少許
: d2 i7 J2 R6 y# {2 @9 Q+ X
: B) n8 X& v w8 H# U5 u
5 d- n# K; _; C4 G製法:7 I& j. k& M1 M: }% Z( U X
( W7 A/ f; O5 D
排骨洗淨切件,加入調味品。 3 C" U6 B' [6 j$ i: G. p- u
青紅椒及菠蘿切塊。 , J" L x, x0 K3 u1 a. |8 r/ a
預備獻汁。
. A1 N$ r* @7 A8 B4 d7 `' y+ P排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
) x/ N" @6 @9 ~燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 # w i4 g: U; M9 n9 t" I' g% @
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
& a: x$ v8 b3 S獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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