 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨2 j! [5 d: M3 p9 N/ t
4 }6 n! {) E# J5 n1 M材料:
; Q$ ?9 B; c7 n& `1 i+ V" k' e8 \0 ?8 N- l( W0 r
肉排 225克
# ^" @: T. Q/ S- V |+ y 菠蘿 1片 2 `2 _/ R \7 ]5 k
油(炸排骨用)
! ?7 B. t" U$ r( u @ / m+ Q' {7 S/ w9 x
青椒(小) 1個
% `2 l) u9 t1 G# f( H0 e 蛋 1/2隻
! M2 Z0 v. K: K& R5 M4 p 番茄(點綴用)5 x, ^& |! h* G9 P+ j
3 L( Y! l4 y$ L. t
紅辣椒 1隻
1 ]- [5 u) F/ v/ W$ F 粟粉 5湯匙
( s' I9 Y" z+ A1 c4 V# a
- ~6 t5 L" P, M( _8 q% w& g& g! R* d, X
獻汁用料:
! m$ I0 g% b1 H2 S9 t% k, r
; _! E- Q. K D7 `0 @* {$ S B白醋 2 1/2湯匙
! o9 G5 u1 t9 e2 G* X8 ?) z$ q 生抽 1/2茶匙
! q2 t n1 O5 q* z9 r 粟粉 1湯匙 g0 }$ t7 `6 `9 }6 E
7 ]3 p/ W! i3 t$ J2 _糖 3湯匙
9 b' D. v. y" }, @% k0 K- | 老抽 1/2茶匙
. o" J6 M: |9 `( n2 p 水 2湯匙
2 X9 E0 ^" G, Q9 l ) {5 n7 t( n; a: h
茄汁 1/2湯匙
0 k v6 X+ d4 A. z: R8 Q$ @4 ]" T6 [ 鹽 1/4茶匙
: O! e& Q; y( U) g4 A& i S2 v
- y+ e3 t0 B% ~) E, E
2 g, \5 a1 O/ M2 H調味品:
& E' A* V6 D; ?- ?
: Q# ^+ w0 [2 ~鹽 1/2茶匙
* Z1 j" D7 K V+ ~ 胡椒粉 少許
# w, a; I) D* ^ : S7 e) z! L+ L1 d8 N7 ?7 D
6 G; i7 z. _# {$ K4 z) q
製法:
/ A6 N" o k+ y/ B$ A& u! x6 L+ L0 I! g' U" Y M0 m
排骨洗淨切件,加入調味品。
# W; \, H7 b5 x# v3 N- f青紅椒及菠蘿切塊。
R8 S( p6 U: V: M預備獻汁。
/ E3 Z, B K& D) [' a- B排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 + n1 u; D# T! \# z
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 8 R' a1 C# N+ d
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
. x% O/ k* {! q; O/ i, k獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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