 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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玉兔迎新
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# z- x8 `) ~- B! o) C材料:豆腐兩盒低鈉, L5 N7 s2 d9 [8 b2 h
- i! z, R4 k' ?- R, |低熱量醬汁調法:醬油1大匙、高湯1大匙、代糖1/2包、白醋1茶匙、蔥薑蒜末各1茶匙
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營養量(1人份):蛋白質4.2克、醣類0克、脂肪3.0克、熱量44大卡。
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# G, d) Q% Y. w( G, ]烹調法:涼拌作法:1.將豆腐切成兔2 P0 I% i, N7 `6 p# B- J& J3 P
狀備用。2.置於盤中加以裝飾,食用時再沾汁即可。* b" [1 Z b$ C* y# ]
特色:低油、低膽固醇,具有年味且清淡爽口。 |
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