 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
所属菜系:川菜
, q+ j# }! e, B6 Z2 X$ g3 f, g8 K6 D( `1 F$ h% e( P
原料:胖鱼头1个(约1000克),湖南特制剁椒适量,盐、味精、红油、姜丝、姜片、葱花、白萝卜片、熟油各适量。 1 N" @3 [; o) D1 @
1 N0 t0 H: {1 Y* D% C/ |
做法:
; {0 K9 ]. q$ I7 M3 f+ w7 i0 y: | D4 T) e& R
1、将鱼头洗净,去鳃,去鳞,从鱼唇正中一劈为二。
4 v) K) h a3 }2 L4 p! v
* f- C4 T# s T1 A 2、将盐、味精均匀涂拌在鱼头上,腌制5分钟后,将剁椒涂抹在鱼头上。在盘底放2~3片生姜和白萝卜片,将鱼头放上面,再在鱼身上搁切好的姜丝适量。
( M5 X t/ a; p% P) _, k* M1 h" w
3、上锅蒸15分钟,出锅后,将葱花撒在鱼头上,浇熟油,然后再放锅里蒸2~3分钟,即可食用。
6 c ]/ w/ P" v' m* a4 x3 m: f0 g9 x' ^' A% v( q
特点:咸辣可口,佐餐极佳。 k6 [' {) I4 V$ O& B
: S% \/ G( c9 R* @9 l L; H D
- o+ ~+ H$ R- i7 t4 |贴子相关:8 t& |/ ], n" U. w8 l5 Y4 }# p
. U, ^$ ]. z6 m2 o; h4 g5 O F( HDid you know that excess Salt is Harmful?$ F% w$ e) E/ X: D. Y9 U
; n9 z. |* T+ ~. N
The Health Benefits of Xango Explained
* \3 F/ A" R V& s0 s3 h
( I- C. G6 G! |8 F5 rIt All Starts With Good Nutrition- l. i2 T) v2 I4 ^* C0 ^
/ F+ Y8 j& L, `, dThe Health Benefits of Fish Oil Explained9 Q7 D/ {6 s/ S! P. L& `
8 I' L# `: G- c `0 V6 SHow important is Breakfast? |
|