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注意:吃什么可以“下火”

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-11 18:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
柚子、梨性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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* D' z7 c9 x& _- ^& ?鲜莲子生吃可以去心火,清热除烦、养心安神。 , m; }5 d0 C+ s. e4 E; E# Y9 ]# |
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荸荠其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。   H7 d: A. Z( Z( x  O7 A

7 X! M) t. B% g5 X) M% c杨桃性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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白菜性微寒,有清热除烦,利二便的作用。
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芹菜性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的孩子常食有益。
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莴笋性微寒,质地脆嫩,水分多,功效特点为清热、顺气、化痰,适合肺胃有热的孩子食用。 4 }' I5 v9 q" }$ V* h- B) a+ A

# j  V: Q' f1 p8 ?莲藕性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁搅和同服其效更佳。
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/ c* ~+ `  W& I& D茄子性寒凉,可以清热解毒,给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。
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  I- w  n. ], j  A百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 7 |, N0 C0 M( ]8 r+ o
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苦瓜性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。 $ ~' u' o# K' k5 y& o+ s" p  B

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延伸阅读:
3 V2 Y; ?$ _# D% a& Z" H) @1 @. I6 q% B- D
Prevent Alzheimers Disease . P2 p( w, h7 M3 Y' f- ~) Y# K

# U* f+ q7 G9 F, UOptions for Arthritis Pain Relief
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5 N" f, _6 b  z- w. \% z( cWhen it Comes to Good Health and Energy / Y8 T% J# b0 t# T) t2 H% M5 ^; K

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-19 17:06 | 显示全部楼层
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发表于 2007-10-22 20:29 | 显示全部楼层
绿豆解毒败火也很不错
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 20:43 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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