埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2360|回复: 2

[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
) [* ], a+ b5 n; V% r
' |+ L3 y' U0 s# g色香味: 新鲜味美,富有营养 ! w9 T; |! L9 q& P# B

1 h) M6 ~/ b' S# G* j主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
3 T* r; x1 x3 P
9 w9 {7 \7 A2 @7 }" ~6 x" p5 X辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) & L! u2 c4 D, ^9 w' c+ f
% D! w$ v4 Z( m
制作: - E$ k' U2 t' A( E6 m# |

' s  y  @7 r$ S  _. x9 ?; d1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
+ A8 Y3 t& R2 o: w6 V/ F' \. |  
1 ^0 h* o" p1 r; z2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
( l* W0 \3 I& q+ Q' D6 D5 r( E& o% [9 f( s7 i$ D+ ~( \6 T$ [; v9 z
3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
* U; @, T1 I3 l3 [1 X6 p& e0 h2 |, S
& s, w, E+ ?! c8 l; ~9 [' k+ ]
延伸阅读:
* w* z; m& y& h# g+ |& ~) @5 D. C( x+ d9 h$ k- a/ z
Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good
8 U8 b5 c  x% B5 U3 Q+ E- J! [$ l* x  b: ~2 Q! I
Water filtration solutions
9 C7 D% ]: I# U9 x* Q
" q* Q7 v$ _* x* g. wComplex Carbohydrates Made Simple
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
大型搬家
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-12-22 07:12 , Processed in 0.149001 second(s), 13 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表