埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2416|回复: 2

[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
9 Y) a5 s. W6 l( ]; ?* j' p% K% f8 B4 P3 G6 p9 K
色香味: 新鲜味美,富有营养 2 S. w0 u# ], p- e" |6 {- u
; ]# I  k, ~# U  G3 i- i
主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 ) I' ~7 [+ o: M! Y4 K
$ E* f7 r& I6 f3 W' R
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) 4 x' C6 S" k4 o2 k( T( N
6 Q+ l2 {, u2 q3 _& K" _  B* q* r3 x
制作:
9 N! k, ]. e. Z7 s  u4 X
* d" }! X% A$ K# ?4 c0 A  o& B. ?2 O1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; 7 ^0 n2 v+ S$ a; M- `' `/ n3 _
  
& L: j# u6 S# O' A! g! ^2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
3 M  H* n8 o: A+ U6 A- Y. F. o5 b+ I) ^
3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 4 n! E0 L+ W3 h% n- F

: x1 |- q' K2 W( o
3 t# K0 Q* O8 p  g  a; T+ l! \6 e延伸阅读:
8 e- J+ ]6 @9 W# M5 {. u
8 q8 X  z' f3 A+ |Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good! l# g: ]( `- u8 e$ U4 Z: }% T

* w" j6 W* j; [6 U! [Water filtration solutions7 o+ d0 {. J/ |$ s: x* ]
) o4 V6 b1 }* u
Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
大型搬家
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-3-28 20:00 , Processed in 0.120214 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表