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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 % U' D+ t6 N" ~9 t
2 |2 W6 V9 I2 O' S, g
色香味: 新鲜味美,富有营养 * q* z: o+ ?5 n8 [) R' F1 e; i5 N

8 \4 e& {) e; r' E. I% K0 Q, e1 Z主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
5 \4 r# P  z/ r1 l
7 `; x( _2 [  v# p辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
# W  x9 Y1 X. L& N/ Z7 H/ ?, r; E1 g% v, S6 A9 N( W- E& X% n0 R8 h) ]
制作:
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1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; ' ?/ R: R- ]7 V# @- Z: G# X
  
. F2 G$ o0 \" a3 U4 I2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
) u  h' Q4 X5 ]4 M! {5 r& t
  L& j% Q8 j) D  a" Q1 m3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 ; \1 X0 Y8 o' l

$ _( E+ e5 I/ K% s: j4 x/ f: E  ?. R; Q6 L- J  f  W9 Z! V
延伸阅读:- j9 k% J+ ]& h) M* T1 h6 E( R

+ \3 x3 ^) i. dSeven Secrets Makes a Protein Shake taste good
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0 g, R7 L$ ~' j* qWater filtration solutions
" m# r6 O6 e2 c% \2 [4 v  |  t' E. P! Q
Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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