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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
8 t" Q( p/ l( G; h: f# Q% G$ S- N- C3 m7 `! T8 T
色香味: 新鲜味美,富有营养   M, A6 c' ^* H, E0 G, T: H

& R8 j4 \6 x7 A' a主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵   S# ?) \# s  U' e- O% n" n9 f
+ u4 `+ {! s" V' H5 P! n
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
/ u& N. k2 ^/ S
6 ^& f  j6 T* u6 k% m. ~3 F( P4 X制作:
9 U- t/ `: K% P. D) ^
3 Q5 a9 ?" n9 \& T6 n8 J1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
' E0 o+ i5 |) L2 s' Y4 O" v  
/ z+ k. U9 m/ H* V2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
( Q+ G- e% Q! [5 {! `4 m/ \+ O; e; ]# k, |5 j  [* t" t8 l" l' a
3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
) I& N) V5 B9 p, c) i; Q- O: y. z6 _, C3 s, H

2 F; _& z+ C6 O" b# L延伸阅读:
* d/ y6 c. l) b  U% u% L) m) b# |( ]4 B' b4 u- N
Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good3 y0 N6 [2 ~% u2 m5 g
1 l. c( |1 t8 i( b
Water filtration solutions' e! P+ u$ }3 f' D$ i. S
, e( Q* @& O& C6 |' E7 K/ a2 x
Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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