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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
菜系:浙江菜 , r, y4 [  w$ [* v6 K' m

+ A) I7 C" U8 H色香味: 新鲜味美,富有营养 ' N' n6 i2 v+ j5 U% Z% j: z/ P
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主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵   y: {9 f4 d- O- j, \
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辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) 1 z3 E( t3 A5 J: Y+ v) g" g  c* d' B/ ~7 t

3 h" ?( n' j! X9 w+ u+ C制作: - D  g+ S/ z2 N
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1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; & G/ P' f( q+ o. T
  
0 H3 I$ V+ o0 I& Y. P7 o2 S2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
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3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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