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原帖由 WAL 于 2007-10-30 22:09 发表 q; J! C+ [9 g$ D7 e) B 从小就不是瘦子,来到爱城后的一年多又胖了不少。刚刚洗完澡望着镜子里的自己,突然莫名的厌恶和恶心。 y- l# j* O1 y' ~ 在这里开个帖子记录我从今晚此时此刻开始的减肥历程吧!希望得到大家的祝福和监督。" q9 F% W0 w& A* P! y" S) f 身高:169cm,体重 ...
原帖由 竹帘儿 于 2007-10-31 00:05 发表 6 `7 o3 c9 Y5 Z. c p0 T 169的个子110磅太瘦了. 建议120-125磅左右. 1 @/ E* O1 p, f; o- _7 t实际上这个个头130-135都不会觉得胖
原帖由 竹帘儿 于 2007-10-30 23:05 发表 ) Z! _6 h+ l) X( I 169的个子110磅太瘦了. 建议120-125磅左右. ) l( ]: `. M& T实际上这个个头130-135都不会觉得胖
原帖由 WAL 于 2007-10-31 21:51 发表 " x8 i- R! _4 u" o( L: ^( a刚才秤了一下体重,竟然是143P了 ! 2 s# [% `" s/ l2 c! n& ]3 g可能秤不准 ,明天到学校去秤一下( R5 W& D" r& c, M1 C8 ? ) F/ D2 m; N% |+ I8 ~ 今天的饮食:" z3 s* G, u9 v/ r) l 早餐:蜂蜜豆浆+鸡蛋5 O' i0 b( `8 M+ W: H 午餐:白饭一碗+苦瓜炒肉丝+牛肉沫+柿子一个 . C- j3 @1 T9 u+ W0 y& t晚餐:凉拌海带一碟+香蕉一个 9 j7 ^, C- S' [" H" c今天的运 ...
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