埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1511|回复: 0

护肤技巧:水是好皮肤的根本

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-4 22:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好皮肤一定是很有水分很润泽的,不可能是干巴巴的,所以补充水分是很重要的。我平时会喝水很多,拍戏时我每天都会带一大壶水到现场,而且每天都完全喝掉,一点都不浪费,我喝水比一般人要多很多。
( f) U3 c5 K+ L& J) [1 C; H0 B% J" R
; P2 S8 n9 \4 [5 e5 X  好皮肤应该是这样的
( x& f: ]5 F3 v4 q- f# a% Q3 b& P0 O+ ?3 `
  肤色健康,皮肤光滑滋润有光泽
( h8 @3 _9 {7 U9 K1 J1 i# u" j+ I' A- q: I& V1 B9 b9 }
  中性皮肤,皮肤紧致,色肤不是很白但看上去很健康! |7 u9 \0 v5 g0 T6 w
. n" u! x, k5 t$ a
  会出现哪些问题
/ K8 Y; f$ O/ r8 e! H9 ~# N# Y& U) I# r3 T2 h
  皮肤干燥。在一个地方不适应,脸上会长几个痘痘,好在不是长很多,只是偶尔长一个两个的,我一般不去理会,让它自身自灭。4 B- d( \, E4 \7 a, U
, [2 p: I: W: k
  美丽肌肤要“三好”
+ g' E, I0 H. `, d/ }! V, t' e; V. |+ Y' z; \$ N
  好心态、好饮食、好睡眠这三点我认为对皮肤最重要。其次用适合你的化妆品,并不是越贵的化妆品就越适合你的皮肤,一定要先了解自己的皮肤状况。- v5 Q1 {2 {& o: n

7 K, c7 c3 \- L  洁净是好肌肤的基础 / I- {. B' K1 b, q
/ ?4 L" V- A, e; v5 k! ^$ [: J) I
  我注重清洁,我认为好皮肤首先它必须是洁净的,这是好皮肤的一个基础。
6 V+ R3 H, x$ C& `* b4 t, M
- x: A- {5 H1 f# p  p  每天卸妆一定要卸干净,再困再累也要卸妆睡觉,然后根据情况,一月或半月用一次去死皮的磨砂膏来深层清洁皮肤,我不会用太多的护肤程序,基本是柔肤水--眼霜--晚霜/日间就是日霜/防晒霜。防晒是每个女孩子必须注意的。7 J5 a( S# e4 B# B( c; ]* L9 l; U( {, a% [

0 K$ I& i2 [3 |- g* Q+ o/ [% k: f1 B, v  护理方向/补水+清洁 & ?, A& {# F0 r: s. I; A2 J: h
6 Z4 c" X) Q+ n- R- k3 n; C
因为工作原因,化妆品会经常侵蚀我的皮肤,我会做面膜来保养,有时做排毒面膜,有时做补水面膜,根据皮肤的状态来决定。如果拍戏我差不多每天都做补水面膜,不拍戏我一周做两次补水面膜,一次深层清洁排毒面膜。
! y. A9 U$ j$ Q, J, p! n$ v* r4 E: e
  饮食/平衡很重要
  u( i% t2 d8 I$ k5 A+ T1 g3 D# ?$ @# ?) T  u6 Z; s8 H6 `
  饮食要平衡,比如说我今天很馋吃辣的食物了,那吃完以后我会喝点绿豆汤来清清热,或多吃点水果,来平衡一下。因为北方很干燥,不像南方比较湿,吃辣椒身体不会有事,在北方吃辣椒皮肤就很容易有问题。
7 x5 `8 l: ], g( r5 S; [1 E! Q3 Y$ v+ N8 L
  排毒一杯水
% z7 s. K; f6 c% E
6 y/ Z4 |7 ^' O0 k) u0 Z3 \9 z  虽然饮食不固定,但我有一个好习惯,每天早上一定会空腹喝杯清水或淡盐水,来清肠排毒。
# r( `- `0 _: ?+ }3 J8 Q& {8 m/ P0 e( X# }$ M* P
  滋补养颜乌鸡汤 8 j5 `( G+ C9 T) e2 G, y
; K" ^' _+ d9 Y9 E; g  Q! q
  我以前不爱喝汤,最近才开始喝,因为演员的饮食及工作时间是很不规律的,这样身体的营养会跟不上,喝些滋补营养的汤对身体和皮肤都有好处。) K1 a9 k2 M% T: n+ L4 A! y6 B

7 \  V% V2 a1 p' ]4 Z  我喝乌鸡汤比较多,基本都是买现成的来喝,因为时间不允许,所以到现在我自己还不会煲汤,我一年四季基本上都生活在剧组里,以后有空一定要自己学着煲。; V9 V5 q) C* z9 o" D6 {  p+ L* I
9 |: Q2 v+ z* z

: T1 j0 A6 [8 R, ~- c延伸阅读:
  {7 {: r, T4 a6 h( d" ]& T5 S' K% S7 r; O" ^% E3 l; J- B
( ^; \  K" W# A  Z9 r' R
The Anti-Aging Wonder Food7 j; W- X' v5 U# f( |3 g

, s) E- `: h5 _' G& _2 }2 iThe Magic Of Facial Exercise9 m4 U7 f9 D, @, e( q3 Y

1 r) |+ k( C2 j7 I0 dTerrible Effect of Acne: Everyone7 _+ q5 ]3 y. p7 {! F0 `
9 |* M4 z0 }$ P) F7 E8 C/ W& _
Hairstyles and Beauty Tips of the Stars
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-11 07:16 , Processed in 0.171460 second(s), 10 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表