各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

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各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品
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  g- Q: h) r! y0 X    化妆品，护肤品，以及泠泠种种的女性用品充斥着整个百货零售业。在这里的各位姐妹也一定因为自己的大量的护肤经验而自豪不已。但是是不是各位jms的护肤方法就可以让所有的mm都受用呢？Sisley， Chennel， LANCOME，CLINIQUE,等等的琳琅满目的护肤品品牌是否就真的能够让各位mm的皮肤吹弹可破吗？
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2 i4 E7 w3 @; @5 L    皮肤护理是能够左右女性人生的非常重要的“生命草”，100位女性会有100种护理的方法，而我们必须要找到适合自己的方法。也正因为此，大家对皮肤不要敷衍了事。希望那些盲目崇拜化妆品新产品、在化妆品专柜小姐的推荐下迷失的女性们尽快清醒过来，立刻开始重新审视自己，能够直面肌肤的真正需要。这本书是所有热爱化妆品的女生的必读指南，能够向大家打开化妆品的世界，让所有的女性都不再过分依赖化妆品，而是充分合理地为我所用，让所有的女性朋友变得越来越美丽、自信！
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* M+ M8 C% w8 X, H# Y! o作者简介
% t" t4 k  U/ B7 j, p* L, j$ a佐伯千津，生于1943年。做过OL，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。2003年6月从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“Salon dore ma beaute”。2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。
% D, n: s* L( @/ @　　所著书主要有：《佐伯千津护理法、化妆入门》、《佐伯千津的“手掌”护理化妆DVD版》、《不要过分依赖化妆品》、《佐伯千津爱护肌肤、培育肌肤方法》、《美股食》、《佐伯千津光艳化妆方法》。
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! m$ J& g5 ~+ |9 P% R8 P9 o编辑推荐
日本美肌魔法师佐伯千津又一部超级美容宝典。
　　盲目崇拜化妆品新产品的人，醒醒吧！
2 }( ~7 ]9 d* n6 r+ J2 q　　让我们直面肌肤的真正需要！

目录
$ C* L3 z' S" i, s- m( W) F前言
第1章　你所不知道的真实的化妆品
3 J; l6 e' q+ _( l; F　被隐藏着的“日本制造”
　形成色斑的元凶竟是化妆品？
　高价化妆品真的有效吗？
　要坚持做去角质护理
+ N: Z* h9 W/ l" ?. l　不要被化妆品的成分迷惑
　从液状化妆品开始用起
; H* x8 k: F9 |& V1 H( w* C2 y　爱惜化妆品的方法
2 |5 z+ z* ^# v5 _8 a- h# |- z　找到你美丽事业的优秀“球童”
　不要成为试用装的狂热分子
, ~" B4 Z! \  |; D0 R; B　美丽课堂1 击退三个“全”的要诀护理
第2章　错误百出的美容法
% O  \; i( u- [　不要再频繁洗脸了！
  }8 N1 v$ U* T5 i5 u( a　刮脸和拔眉的危险
- j+ D) ]  d) T* f! P6 f' c4 V　不要搓！不要打！
  j1 ~2 g, z) [* ]( H2 {　等不及的人不会变漂亮
　改变“化妆水”信仰吧！
　早间预防，晚间修复
　通过肌肤问题判断肤质：“春夏肌”还是“秋冬肌”
　女性的一生中会出现多次“转折点”
　夏天才要保温：鲜鱼与干鱼
  D6 w/ u5 Q: x; w, r: e; C　警惕！暴露年龄的手和颈
2 ~# b8 U) ?- W7 Y0 Q8 c　美式护理和法式护理
/ p( G  {& j6 F; `* G; N6 k　默念——“我要变漂亮！”
　美丽课堂2 “急救化妆品”的建议
第3章　改变打造美颜的常识
　化妆品是“肌肤之食”
　恢复美肌的“润·滑·紧·弹·色”
　用手掌和手指改变肌肤
) i" C7 z4 N+ s, \* m2 e$ ?　防守的美容和进攻的美容
! F9 ?' M9 y. [7 J) G! p　关于化妆水面膜的建议
, ~) `* ~2 m0 U$ b) t$ ~1 C　“肌肤的营养剂”——美容液的力量
1 D$ N, N2 z" A' C' i) J8 ]　给成年人的智慧化妆论
. Y  d0 B$ t( K  s　“化妆+体温”法则
- J$ k' i; F( G# j0 v# s( }　遮瑕膏能够掩盖色斑吗？
　每周一次给肌肤断食
　一年一次的肌肤综合性健康检查
) z; {0 ~2 q, u: M9 u　掌握化妆棉的使用技巧
/ p( L3 g5 F" N& a) @3 }* Q　美丽课堂3 怠慢的人必悔的手部护理
2 a) L6 q7 b- D" m) F  d; s第4章　制造“美丽”的生活
　超越时代“半步远”
　从美国学到的东西
  K. E( p: f0 k+ b　急性子的简单健康法和美容法
+ x  N! q6 q( g0 q% ^% |　滋润五官的事物
　做小型整容之前
　亚洲美人
　喜欢美丽的事物和美味的食物
3 Z* J4 T7 o# A8 n5 I) Z0 u( a, \　成为“美的大使”
第5章　实践：佐伯式皮肤护理手法和化妆
　卸妆：没有很好地洗脸，护理就无法开始
　按摩：有效利用洗澡时间焕发“肌肤活力”
　特殊护理：在家里自己就可以完成的“短时”美容
　矫正护理：立即矫正，可以使大部分问题得到改善
　审视皮肤护理：只是漫不经心地护理，不会变漂亮
　审视化妆：重点是掩盖“松弛”
　美丽课堂4 不要再迷惑了！成人化妆色的选择
0 o: n+ J9 q; @& `) V后记

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