与众不同的西方菜肴(组图)

fitness66ww

　　在惠州金泽戴斯酒店，你可以一边品尝美食，一边享受与自然混然一体的美妙感觉。尤其是该酒店别样的自助西餐，是该酒店特聘西餐名厨提供各种异国风情的美味佳肴，超值的特色海鲜自助晚餐，可以让食客尽情地享受与众不同的美食大餐。本期，记者就为市民介绍4种西方菜肴。
* `, T0 f7 ~7 }9 z* |; c

* ?* B3 K3 q& k
8 g2 v* r; K" c% ^2 }7 q' N>> Daily Complete Vitamins - Recommended Daily
% ]& c* a# E1 ]4 W$ r
3 t& N$ v0 A: g: F# p3 F7 N2 X& `& [　　金笋菠菜鸳鸯汤

* y0 r1 L, T2 j& r& j8 g" J　　材料：红罗卜、菠菜、淡忌廉。

7 D  U8 y$ q2 c  Y7 b$ @; D/ e　　做法：1.红罗卜及菠菜飞水后用机打烂加入淡忌廉汤煮好后分别用汁盅装好；2.汤盅中央放入心型摸具后分别同时倒入汤盅里面后取出模具即可。
* O9 T4 Y7 P/ F+ Z, D! `# H

- a$ m' P2 j$ s

>> Why Use a Weight Lifting Supplement?

5 M+ z% c7 p& N) X' O. U, s% J- X
0 X& ]. S/ q) ~% M( K( S7 i, O　　材料：奇果、青瓜、三文鱼、蕃茄、榄油、黑椒碎、盐、炸金笋丝、豆苗。
: R  x( B% q& s; f8 [3 d  R
　　做法：1.将奇异果去皮一开二，一半去切片，青瓜切片，蕃茄切片，三文鱼切粒备用；2.将奇异果粒、番茄粒、三文鱼粒、黑椒碎、盐、揽油拌匀，在碟中央的模具里面放奇异果片、青瓜片，拿出模具、豆苗及金笋丝装饰，碟边淋奇异果粒及番茄粒橄榄汁。
, B& j% R6 q8 F# v  z( m9 [# I
7 u" D9 z) V; O


>> The Power of the Pomegranate

0 U. q8 J. _  Z7 ^# k; M1 |　　中式海鲜焗饭

* G& J0 ~# T4 o: a3 w+ w　　材料：鲜鱿、青口、虾、石班柳、红椒、黄椒、洋葱、葱。
4 m. r. j. v7 R, `9 Y! U( D
　　做法：1.用油爆香洋葱碎，干葱碎，倒入局盘肉混入米内放水盖锡纸入焗炉焗熟；2.将以上材料用油爆香淋在（1）上即可。


3 r5 x( S* j4 N1 _  X8 X) I8 Q
  Z5 M7 @# D' w% j
+ I- G+ o  h% N2 o+ @$ j; S% D>> Foods To Avoid That Cause Bad Breath

　　地中海纤体沙律

　　材料：青、红、黄圆椒、九芽生菜、车厘茄、黑水榄、水瓜柳、榄油、盐。
8 F8 ~# N( r- s1 C9 O: S3 U- a1 D6 j
　　做法：1.青、红、黄圆椒拉油去皮用榄油浸，芦笋去皮飞水，车厘茄、黑水榄切角；2.九芽生菜放碟中间再摆上以上材料淋上意大利汁即可。