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来源：都市主妇 * ]& y2 k/ h% T1 {1 C
9 f. u( M2 N! b8 `% p5 {/ F 美白方法多种多样，最为基本有效就这几个。$ s) \: Y. n# l+ v: r
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美白护理 P0 P/ A2 l6 S ]
对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。; z j5 G) l) @9 i7 k3 R, O9 h
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拒绝紫外线
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照射到地表面的阳光分为紫外线、可视光线、红外线。虽然紫外线不是100%对人体有害，但它却是导致皮肤老化的决定性因素，严重时会引起皮肤疾病，并会导致皮肤癌。在化妆品行业里，以UV来表示紫外线，像防晒霜等夏日化妆品上有很多UV的标志，是表示含有切断紫外线的成分。8 J2 l4 ~& V1 Z# ^1 T! c# L+ a8 S0 T
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爱上维他命C% [) h# b& X- O% }& I! H3 l- S
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) n, B$ |6 R) Q0 L) K 受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取VC以保持皮肤健康。富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。
2 u! |. n. [7 C: f 保湿是基本) d1 l% s# U, I- Q
5 i& O) n b: ~) P5 N, h" G 保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。养成每天早上用冷水洗脸的习惯?可有效防止此现象。
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. @( s. t- h' \1 R, V3 `: a! L 化妆水敷脸) z5 z7 i& X6 y
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皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。 / z' L, \. ?; v c; O& H/ O+ N) H
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利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。
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: X4 i+ I$ h6 X. uThe Anti-Aging Wonder Food
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The Magic Of Facial Exercise/ k& V1 M, u+ O: E1 Z: U
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发表于 2007-11-19 18:26
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