 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:太平洋女性网
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经常搓以下的8个部位,可防衰老,随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。 + ~, C5 _7 x; h% ~& r
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2 b" ?, X d/ m 搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
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" F: i) I! z: X# w0 q. |1 {4 | 搓额:左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。2 g5 H$ d/ O% n% F* |0 I1 c
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" S: A( Q0 w/ ?# P 搓鼻:用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
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搓耳:用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。$ E8 B& B/ P9 B1 Y" h
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搓肋:先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。! M0 t# s. w$ [: \; B
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搓腹:先左手后右手地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。+ u9 z6 m9 d& e
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* B2 A! `& s" Q- ~* C) Z+ H/ N 搓腰:左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。
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搓足:先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。$ N( J1 G3 @1 Y1 j7 o8 F' {
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5 |& M8 w9 f/ p0 F+ F4 {2 P0 S; I 做上述“八搓”时,搓手、额和耳时的手法不要很重,而在搓鼻、肋、腹、腰和足时,手法可重些。
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A miraculous cure for obesity: Diet Pills' L, p( @' y- @) C& v7 t
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