 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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/ B6 ?, R6 E6 o& q. a; @原料: 1, 西兰花500克% Q2 G5 Q% v) |. s! P7 l
2, 大蒜20克
D4 L" G L8 r& } 3, 菜子油30克
! R! u% f* H, T) W- K( w7 A 4, 盐, 鸡精
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) a U0 K2 N, }+ ]做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, - K$ [7 \* P$ w. M" b# A
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
. k) f; [" T8 E. Z( q 放到一起拌匀即可.
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