 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
蒜茸西兰花- D; b! t# _, Q
( j! @" u+ v) ]1 |- W
. E2 j/ u1 X, |! h' b2 Y原料: 1, 西兰花500克
) o8 [& h3 S5 L; p/ O( U+ X8 Z 2, 大蒜20克
4 J; g2 Q% f; P9 O4 L6 i3 U 3, 菜子油30克
( O; n* ?; ]8 a* y5 X 4, 盐, 鸡精& |1 B5 D' g( P- ~0 n5 Z
0 O( \! a: T5 C0 g3 B6 ^6 s做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
2 ?; T9 L! i& Y) t 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
- H+ |0 j7 I) p 放到一起拌匀即可.
, @( G$ {. x j% E2 H* v# o4 g/ L, D9 y4 m1 p6 I: w2 U
[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
|