 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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2 n$ c. v0 s; D. Q' [/ { 泡芙是一种源自意大利的甜食。蓬松张孔的奶油面皮中包裹着奶油。在制作时首先使用水、奶油、面和蛋做表皮,它需要在烤的过程中形成一个空洞,以塞入奶油。如果在泡芙的表面还可以撒上糖、糖冻、果实或者巧克力,就更漂亮了。
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材料:
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+ `9 p- t# `) Y6 ^ 牛奶70ml、色拉油20g、低粉50g、鸡蛋2个、糖10g、盐2g。
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, `0 d/ {8 b" N9 t 做法:
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1、牛奶、色拉油、糖、盐放在锅中小火煮开;- A4 m: T3 _7 ?
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2、低粉过筛倒入,搅拌30秒,不粘离火;7 q" P7 o% c( j' F5 ]
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3、冷却至65度,将蛋分4~5次加入面糊中;
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* l& ~6 |, E: d# ^6 v" ?4、拌至拉起时面糊会慢慢滴下;
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5、再将面糊装入挤花袋挤在烤盘里;
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2 R& V# s0 u! r( h1 G6、预热烤箱,并用180度烤25~30分钟。1 ~, U' P9 Q4 b4 }
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All Calories are Not Created Equal
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3 Z" y: a0 b. G1 ^6 I5 m# tNutritional Benefits of Whey Protein$ C8 O, p w+ F* Y+ y( S
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