 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:太平洋女性网 0 G1 H( ] a# @/ ?0 _
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4 O" q1 p) i6 T2 O/ f 材料:燕麦片45克、酸奶半杯、柠檬1个、蜂蜜10毫升6 [: l U( G) O- ?3 q, E9 s9 v' j
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做法:9 s# h5 U; |+ e/ _
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1.将柠檬洗净去皮,放入榨汁机中榨汁,将酸奶和燕麦片放入器皿中混合均匀。
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2.再加入柠檬汁,混合搅拌成糊状即可。
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使用方法:每周使用1次即可,洗完脸之后,取适量在脸部轻轻划圈按摩,约3分钟后用清水洗净,请避开眼部及唇部肌肤。& g( `# n6 V# x- l2 i
/ T4 C$ U0 d0 M6 X 美丽叮咛:燕麦片须先研磨至颗粒细小,以免皮肤受到伤害。柠檬则视肤质添加,较敏感肤质请添加少量或可不添加。
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0 o$ E, x; W" Y% V, z 美丽备忘录:
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酸奶的体内、体外排毒法. V( o7 |! J( { ?/ s! @$ |1 b6 O& ~
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酸奶含有丰富的乳酸菌及钙质,天天吃可促进肠胃蠕动,有助于排便,让毒素不会残留在体内,并让肠胃中维持有益人体的的菌种。除此之外,还可降低胆固醇、强化免疫系统及预防妇女阴道感染。
' }3 h7 Q, a, d 酸奶也是绝佳的美容圣品,外敷可让皮肤保湿光亮,且美白的效果也不错。酸奶能强化肌肤的功能,并能加强角质代谢,使肌肤保持年轻状态。但不建议每天敷用,并要选择无糖口味的酸奶,否则有可能会产生色素沉着现象。0 }1 w" W% k( N; N0 X- X
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美丽备忘录:
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蜂蜜对皮肤的好处, Y) ~ d" c" I9 Q m3 W3 }/ K/ y+ Z
) \" r1 s2 z0 O' z; N; Z# B 蜂蜜是极佳的水溶性保湿剂,能将皮肤的水分紧紧锁住,具有保湿滋润的效果。蜂蜜的亲肤性很高,因分子大小与皮肤相近,吸收渗透性也好,能迅速吸收补充皮肤养分,干性及敏感性皮肤都很适合。
- C1 R& x q6 w' U4 J 长期饮用蜂蜜可调节生理机能,促进新陈代谢,减少疲劳,帮助清除宿便。又因其含有矿物质及胺基酸,长期饮用亦会使皮肤有光泽。9 B" |1 k, E4 d9 f4 k& v# D" u3 i
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4 s" _7 z4 n" {, P延伸阅读:
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What You Need To Know About Acne
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