DIY：燕麦酸奶面膜 让你年轻5岁

fitness66ww

来源：太平洋女性网


% F" f5 P6 m' d8 c$ g: V1 O
　　材料：燕麦片45克、酸奶半杯、柠檬1个、蜂蜜10毫升
( a& h0 e5 i" l7 D$ {
' b9 _3 O" z& ^0 M/ u. h& b" [　　做法：

　　1.将柠檬洗净去皮，放入榨汁机中榨汁，将酸奶和燕麦片放入器皿中混合均匀。

' Y1 w  Y: y+ @! h  M6 y　　2.再加入柠檬汁，混合搅拌成糊状即可。

1 E1 b2 k$ X/ e$ Q# K　　使用方法：每周使用1次即可，洗完脸之后，取适量在脸部轻轻划圈按摩，约3分钟后用清水洗净，请避开眼部及唇部肌肤。

　　美丽叮咛：燕麦片须先研磨至颗粒细小，以免皮肤受到伤害。柠檬则视肤质添加，较敏感肤质请添加少量或可不添加。
( E7 r9 k3 x( [1 u( [& s
　　美丽备忘录：

　　酸奶的体内、体外排毒法
* o! a. t8 h" ?1 A- J& u
) l, _) N7 z( a( N$ t3 y8 x　　酸奶含有丰富的乳酸菌及钙质，天天吃可促进肠胃蠕动，有助于排便，让毒素不会残留在体内，并让肠胃中维持有益人体的的菌种。除此之外，还可降低胆固醇、强化免疫系统及预防妇女阴道感染。
　　酸奶也是绝佳的美容圣品，外敷可让皮肤保湿光亮，且美白的效果也不错。酸奶能强化肌肤的功能，并能加强角质代谢，使肌肤保持年轻状态。但不建议每天敷用，并要选择无糖口味的酸奶，否则有可能会产生色素沉着现象。
4 \3 e0 U$ j6 w9 b- p
　　美丽备忘录：

/ v  r; X. n  Z1 H6 o7 w8 |　　蜂蜜对皮肤的好处

　　蜂蜜是极佳的水溶性保湿剂，能将皮肤的水分紧紧锁住，具有保湿滋润的效果。蜂蜜的亲肤性很高，因分子大小与皮肤相近，吸收渗透性也好，能迅速吸收补充皮肤养分，干性及敏感性皮肤都很适合。
; G- k7 l9 Q& Z; R/ U1 l　　长期饮用蜂蜜可调节生理机能，促进新陈代谢，减少疲劳，帮助清除宿便。又因其含有矿物质及胺基酸，长期饮用亦会使皮肤有光泽。
2 d; `3 a# j, |


" P1 W( d6 ^* S1 d" h+ A: q延伸阅读：

- n# A2 I& w- \' Q5 K; z) vWhat You Need To Know About Acne

Here is the Best Acne Product

3 r5 E# |/ [- AHair Removal - All Over Your Body