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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效 L, x6 [! j, h: U. m( r8 o
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
; H# b5 c; s9 t8 P( N$ q: L答：一样。9 G% b9 G* `5 t$ q8 b
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就- {8 a. h& h) ?0 V8 u e2 P' K
好了。. {' Z# Z8 Z3 Q7 ]
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神8 d7 w2 W3 h5 ^
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。6 B' c [0 w( x5 g! ~6 S# U
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。& z/ U9 u3 q( y3 Z8 K
6 U' n0 K/ v9 M: | _, I' u- w' z我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？/ |$ {# P7 ^; q& |- s$ p! P+ S2 ~
. z1 ~% ^9 P( G" B& E如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好) V4 p0 X: ]+ P5 \$ h) Z a& ?2 P
起来。* S9 k: b# @/ \& C
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。 o4 W- G/ K$ m$ X' @( i
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
; `5 d0 N- M# C- e生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一1 d" j/ h7 o3 l2 M/ X5 o! {$ O
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。3 d3 F0 Z2 z$ P- Q$ s
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
( V) Y. \6 Y/ d2 t; t$ q效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
+ O- R5 T6 d# m4 E呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
' N2 t: }' \8 D/ h( D安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？ h' M+ B+ c+ t
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
