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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效( @) N; U0 B2 o1 \# w
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？( }' `9 ~* p+ E2 s7 ^% b
答：一样。: f0 ~& X* J2 Q' A0 g
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。' L m9 U1 W* [( q( Q3 L
+ R1 e- Q- @, r8 Z1 y7 N( m0 @平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
! }9 U. D; l( V4 L( I好了。
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X H4 q: D% y, j/ m( i如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神9 q" l5 f! m) Z8 o/ B/ Z) @
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。: ?! {- K4 X3 p4 `3 w; M' W
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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4 j" r5 Q9 {% P如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好+ t8 S9 X0 A4 U% P: n& g
起来。5 e" y) ^, X# M; @8 E
' g5 M* r1 A& z% l* x这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
1 w x8 J9 d! |5 d4 l# ~$ I* m8 \以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
4 y- M& P& Z8 I# c" X2 y生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。. V; p' y% d5 E
' X1 l" ?9 ?$ Y7 [有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一9 {# r$ F& m) h1 a! y
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。* d' P$ b1 w7 v( O7 E
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
" D$ { N6 G# N {/ f效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用6 w2 h2 k7 t* F1 b/ M9 i
呢？3 {6 I3 E! v+ _2 Z
# }9 J) a. f D3 W" K' H" ?经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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0 s9 v" b+ {5 c% W& N要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平. O5 T$ b, Y0 `4 [$ ]
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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. A2 U! F! I9 x# `- t5 P0 z您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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# |, S, U& o, g s------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
提升卡
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发表于 2008-4-26 20:01
