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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效0 `1 f0 }" w# q% ^
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？( I- p& y, ?9 h
答：一样。
; K* R# ~1 b4 o/ `! F0 W1 T其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就( Q- P @$ D4 O7 ~
好了。4 q; Y% i' }$ R% K1 [, j8 N4 i
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
& z) D7 j& y& F# _7 Q9 d! C$ v好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。7 t! j6 s2 f9 ~, \0 ~: r5 G
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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& W6 s1 s% K9 q1 I8 s' f. M我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？- F8 m* \; d9 \. U
. ]* E! ?/ \; a4 x" s. `) C5 g如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好, i2 \1 |0 [# v/ C* t
起来。
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" z3 a8 s! y- y1 s+ g这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
1 Z! Z" }" o- w) m) I! i4 v9 b# l以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医, v6 U0 D" Y6 p* F2 v8 S, w
生说得没错，他有理论根据。
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7 D. U/ }4 ^; d$ L1 _8 O当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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" V$ L9 B4 ?4 `7 y有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
( P/ W O3 ?2 c# E D n个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。0 ?) C, e2 h! r0 U
" v% Z+ E* ?) x: l+ _( |这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
7 o' y0 h- f( T" u7 m( ]效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用! l- I/ q; i5 u/ W
呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。# ^, x. Y8 z" P9 i
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
9 q+ k6 B4 P4 _- X5 `4 s; R安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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& t2 q% c6 @$ [. l0 l1 @% f您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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0 |/ |# ?! z y" c& T------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
