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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效) ^+ K7 r# T" ~9 |5 ?; D2 C8 z: L
4 L5 g, t( T$ h n: K我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
: o6 `. f- M0 d答：一样。7 u: N ?; I( l/ V: O$ H0 N2 H3 w& t. b
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。( A `7 N% M9 N' O3 p
& |" r, f7 _( K$ l平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就# V) c6 c8 g8 L' f# \# |
好了。
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6 K& Q4 _* B% ~: h7 S G2 s如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神$ G2 R3 @' Z2 D' {! [! l
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。" E( y- J0 `/ U, u# y
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？' y+ o1 B" z' I, L! k) R
8 m. ^$ |* T! w; p' {如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
, |; M. }( E9 r2 a! X% H) @+ ^起来。 [: c, p, D! }& b% W. e
8 U" I- J! m# b; l, B这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。3 |7 G U) J3 q
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医# ]: V, {2 Q4 O4 [; Y/ j
生说得没错，他有理论根据。( @3 x) w" A7 y4 O, F8 X
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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8 C7 K7 ^( S3 S有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
% E( M4 j3 F" j: a3 B( g+ T! y% Q个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。5 v* s. s9 Z. j* C! a
D1 | n3 o \1 N& K7 V" i这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
9 v# N/ P" \" `$ E效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用# ] U! ?9 [3 R6 k+ D2 b
呢？* V5 s" H" A |; y( f0 G' i
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。# h+ L) e6 F& }2 L# {* D+ r
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
1 y8 b( Y. X; O# ]: R% ?0 L安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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' \- _# T( z1 A9 N1 f' G; M您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
