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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效) ^+ K7 r# T" ~9 |5 ?; D2 C8 z: L
4 L5 g, t( T$ h n: K我们有左边、右边鼻孔,吸气、吐气时有没有一样?
: o6 `. f- M0 d答:一样。7 u: N ?; I( l/ V: O$ H0 N2 H3 w& t. b
其实不一样,可以感觉不一样;右边等于是太阳的意思,左边等于是月亮。( A `7 N% M9 N' O3 p
& |" r, f7 _( K$ l平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来,只用左边鼻孔吸气、吐气,约五分钟,头痛就# V) c6 c8 g8 L' f# \# |
好了。
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6 K& Q4 _* B% ~: h7 S G2 s如果疲倦、累了,相反的关起左边的鼻孔,只用右边吸气、吐气,不用多久,马上精神$ G2 R3 @' Z2 D' {! [! l
好起了。因为右边属于火气,比较会热,左边比较会凉。" E( y- J0 `/ U, u# y
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男生大部分吸气、吐气在右边,所以他们比会生气。
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我们起床时,可以注意哪边吸气、吐气比较快?左边或右边?' y+ o1 B" z' I, L! k) R
8 m. ^$ |* T! w; p' {如果左边比较快,觉得提不起精神,可以关起左边鼻孔,用右边呼吸,很快的精神会好
, |; M. }( E9 r2 a! X% H) @+ ^起来。 [: c, p, D! }& b% W. e
8 U" I- J! m# b; l, B这也可以教给小孩,大人用更好。如果你有警觉心的话,速度更快。3 |7 G U) J3 q
以前我曾经头痛,痛得非常厉害,去看医生,医生说:你去结婚就好了!(众笑),医# ]: V, {2 Q4 O4 [; Y/ j
生说得没错,他有理论根据。( @3 x) w" A7 y4 O, F8 X
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当时每天晚上都头痛,没有办法看书,有吃药,也不是办法。
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8 C7 K7 ^( S3 S有一天晚上静坐,关起右鼻孔呼吸,这样子做,不到一个礼拜,头痛好了!持续做了一
% E( M4 j3 F" j: a3 B( g+ T! y% Q个月,从那天晚上到现在,一次也没有头痛过。5 v* s. s9 Z. j* C! a
D1 | n3 o \1 N& K7 V" i这是我自己亲身经验过,每一次我告诉别人,你们头痛的话,试试看,因为我的身体有
9 v# N/ P" \" `$ E效果,很多人试过也有效果。这是一种自然的处理,不像吃药会有副作用,为什么不用# ] U! ?9 [3 R6 k+ D2 b
呢?* V5 s" H" A |; y( f0 G' i
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经常清楚的吸气、吐气,身体会觉非常轻松。# h+ L) e6 F& }2 L# {* D+ r
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要时时心存好意!脚走好路!身行好事,惜缘种福..愿所有收到这封信的朋友都能平
1 y8 b( Y. X; O# ]: R% ?0 L安、健康、幸福,在这里要送幸福给你。
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' \- _# T( z1 A9 N1 f' G; M您收到了吗..至少偶尔回个讯息,让我也知道您还在《正常呼吸》好吗?
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