 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
‏左鼻、右鼻之呼吸疗效* m) g) h( X3 {
" x" z9 h3 t! R- T1 \) c& `
我们有左边、右边鼻孔,吸气、吐气时有没有一样?) J9 a k: P! o+ m' L( ?/ ~$ E! Q
答:一样。5 J* Q& `7 [0 V' k: X# {
其实不一样,可以感觉不一样;右边等于是太阳的意思,左边等于是月亮。
( Q3 S+ v* @3 d0 r6 z. s+ T5 P' R) n3 f4 ]
平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来,只用左边鼻孔吸气、吐气,约五分钟,头痛就* h' F+ S4 @1 y: K3 _4 V6 R3 ?
好了。! K! c& N; P: ]* W0 c' c* o0 f+ Y
) y# B& a! s5 k0 O
如果疲倦、累了,相反的关起左边的鼻孔,只用右边吸气、吐气,不用多久,马上精神# z; C0 }) r5 S+ W* ^& i8 \
好起了。因为右边属于火气,比较会热,左边比较会凉。
4 S- H( }2 J9 B6 e
7 L x, Y5 v7 t; I1 c7 s男生大部分吸气、吐气在右边,所以他们比会生气。4 E9 C9 v% y8 b! k: p
, ^4 l& _1 ^ C5 u" Y我们起床时,可以注意哪边吸气、吐气比较快?左边或右边?
; C4 X% g9 ] y' {; h# h0 [4 @3 i, F6 a$ X& O2 m# L) I
如果左边比较快,觉得提不起精神,可以关起左边鼻孔,用右边呼吸,很快的精神会好0 z$ j. q8 q! H8 Y: w* U
起来。' D3 [: z& j& ^6 H2 n9 {
* c; P3 Z# i1 ] ~3 [这也可以教给小孩,大人用更好。如果你有警觉心的话,速度更快。
& U. P" C' S9 j" F7 H+ c以前我曾经头痛,痛得非常厉害,去看医生,医生说:你去结婚就好了!(众笑),医2 j/ Y$ x% t" G9 Y5 \- ]
生说得没错,他有理论根据。& F0 s7 b' U) @9 z7 Q& A$ Y5 }9 X
. g( ~. D8 L+ c8 V" A. e' L0 x0 P当时每天晚上都头痛,没有办法看书,有吃药,也不是办法。+ Y* w3 @& L" i: V* [
+ i; u# G7 R8 b- g
有一天晚上静坐,关起右鼻孔呼吸,这样子做,不到一个礼拜,头痛好了!持续做了一
1 [& [/ t6 x& X! J8 C个月,从那天晚上到现在,一次也没有头痛过。
" M! K" w7 P- V( i8 G; T* E# w, v# P/ D. P- x/ q
这是我自己亲身经验过,每一次我告诉别人,你们头痛的话,试试看,因为我的身体有
# [; S4 `+ `3 k+ H5 H效果,很多人试过也有效果。这是一种自然的处理,不像吃药会有副作用,为什么不用
W1 f2 M9 m2 Q7 O& C2 V呢?/ Y: H( k- ^. a% X2 h
& J& s' I8 G5 k, P" Z$ N/ s
经常清楚的吸气、吐气,身体会觉非常轻松。
" s. Z6 U% I9 M5 t' f
9 g' r, G9 i, N# r" `要时时心存好意!脚走好路!身行好事,惜缘种福..愿所有收到这封信的朋友都能平
- Y% m# r- b1 g3 \! S, t1 E安、健康、幸福,在这里要送幸福给你。* a* k7 e/ J3 E$ \9 g" Q
, y3 `, z7 M6 g9 k您收到了吗..至少偶尔回个讯息,让我也知道您还在《正常呼吸》好吗?
4 K9 S( O7 c x/ q: p+ {: Q0 o
; f# w I& s/ N------此信息来自我的一个朋友 |
|