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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
; U% ~, F9 ~& c$ g& n# R答：一样。
/ o; G' o: T8 V3 s- d其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。- R9 f$ Z% C& N/ |$ f3 O z; _
# g, H! Z8 }# x) S; z! c平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就8 {& x r* f" b- D9 Z( k$ J. _
好了。6 m" R* Q( V' O
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神9 M9 |' B, c0 j& v# C+ o
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。% Q- v/ `! `5 N4 o
* l" z5 Q: I5 f1 w; B7 W; e Y男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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4 M6 V* K! \9 i- o( \/ X) m我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？% X4 K; G9 {8 d. b
) K4 d& W% F$ X T# @: f如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好/ q( } Z$ ]1 X/ P0 s/ ^* Z
起来。3 y0 l4 @+ d2 o" q
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
" G6 B" Q6 {# l以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
2 C) [" D! C/ [ M生说得没错，他有理论根据。6 U" |) s4 H& L% I7 a
5 I c; t7 P% b9 R当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。# X! A, A2 m$ q2 @ v
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
& {* l ~4 j; @& U2 \个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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) Y$ Y0 X6 R/ M这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
7 V& i6 d5 [. p- A6 K8 @4 e i效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用6 N" @7 O$ E( A o2 r/ b4 a
呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。* g6 j* j V# b3 j5 n) H. Q! l
! W% A( U& p9 I4 H9 R要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
# X# Q( X/ ]& u" _, R# X; B& r安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。% ^$ |4 K& u' U: n
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
