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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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4 r5 C6 Q$ p/ L5 r8 x) p我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？7 o% R8 o" |5 D$ @# o5 Q( Y) S
答：一样。9 A3 G: Y6 M$ Z: e, w& H
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。. X3 {6 E/ d0 W4 D6 k$ ~! u; f
1 w1 y( V4 x2 l# {平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就# |8 \/ C6 M' c, E) P( C; K
好了。5 Z. ^9 M1 g$ R' E5 n" ~
* D$ |8 e4 {$ i4 t3 c. R- {0 v如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
( S, ?9 Q3 t! V7 ~( }3 k2 l好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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4 x g4 C. D0 _) v. k我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？8 k! n' h6 T5 x& @# t) M) x
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
! U/ G7 f, `4 G) B+ ~起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
' d5 W. p. ~8 q1 i以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医$ v, h' u- h8 u) C1 H$ _
生说得没错，他有理论根据。8 V q E) w7 W o4 C; z
+ @0 Z1 |4 Z( s* ^8 Z, ^" x当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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. q8 X3 ~" V Y有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
4 c* J0 i9 w1 ?个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。6 D+ p; D8 H: e9 U# d/ k# q( _
( I7 i; p6 c8 c. H$ n这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有/ T5 C( t6 X7 J: @! X7 R8 U
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
# ]7 i, K0 ^! F+ y+ E; n! w) J. q呢？9 t* t: P* ]6 A) K+ u
+ C( C4 g. G* @% z经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。5 b5 h) r1 q( l7 K, u
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平) ]% N4 ^9 I! b$ p
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。% \5 l2 U. p" \1 X' ]1 ~
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？. L2 r) P: ~8 j6 U& Z) X
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
