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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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& y2 s3 F) j& ]) g! T. L: a; J我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
- a- O+ D( W3 Y, P答：一样。* z5 S8 N7 A0 s+ ~7 M, c' x: D( _5 x
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。 B3 z9 \) M" j4 j
) q# } z* t6 b4 q! B平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
8 G8 }+ `7 ~2 l7 m0 Z1 Z- b好了。4 l; U7 c3 b: `4 N2 @, r
6 t2 i+ n2 k6 ] ]( T0 p+ u4 r如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神1 ]! X. C {5 L6 `
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。4 v8 C+ Q! s! a2 ^ T8 n
' _" ?8 v! J1 s- l男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。1 z( ?* e; l: j/ M5 g1 ~/ N
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？ J4 e% H6 E; [; T, [6 Z
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好+ M' x: i. y9 ?6 m3 T2 G
起来。, T' _ ~: a2 Q, x) e+ ?
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。5 l5 z$ Y* a) Q! H/ ]2 Q$ Y$ A; I
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
5 I/ `; ~5 O0 u生说得没错，他有理论根据。
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+ a6 q4 Z# k; U8 S当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一9 S9 J" p4 a: G# l' b( j8 k
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
3 f2 M# x9 Q) z7 L7 w6 ?效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用: `) S1 W8 k1 J" h4 u: \6 Y
呢？4 w# n- ~$ E+ T6 F8 `
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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' I; i: n/ q- c1 \* C要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平1 i; M7 G& P `7 i" M
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。: ^0 z. ~3 S7 P9 h* i
t' s( j% `$ L您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？& G- v" n; y4 _7 H1 [, u3 F( Z
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
