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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？3 f9 _# \! S" Y+ x$ R1 h/ h
答：一样。* o% h+ M9 D0 M" F: \' |
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。& f, y: B' o' O2 D
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就1 p1 g9 M h c) W: c/ k) R P
好了。
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! {2 m! `6 s$ h如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神9 C4 ^8 e, E* j3 Y' U% x" [- X
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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+ v' u+ l% c, I9 A男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？" g E# p- T% m
- \2 F4 z+ j: O" Z+ h3 ^! t& C如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好- O5 \. a7 w/ {
起来。
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) z1 [; P# y- a0 C+ B5 E4 e8 b; T这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
5 D- S! |. y3 k' x/ u以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医9 M& s! ?$ G( p( N1 D. _
生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一 q# V9 z9 Y0 B9 H9 H' \; w
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。7 V5 `3 D( Z% ?$ y& \9 k
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
; G9 F2 ]' o/ J2 X效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
5 i- _( u0 O: k6 _/ w# m呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。! t+ e5 f9 ^ M
* L6 P9 G/ T- P5 c2 H) { X要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
) A# c+ b+ e$ p5 C3 \% V' g0 ?安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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; W- F+ y) D( C; e4 H$ M5 h. o您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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& v) G# @, U \$ x1 R' L) v------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
