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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效* m) g) h( X3 {
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？) J9 a k: P! o+ m' L( ?/ ~$ E! Q
答：一样。5 J* Q& `7 [0 V' k: X# {
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就* h' F+ S4 @1 y: K3 _4 V6 R3 ?
好了。! K! c& N; P: ]* W0 c' c* o0 f+ Y
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神# z; C0 }) r5 S+ W* ^& i8 \
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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7 L x, Y5 v7 t; I1 c7 s男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。4 E9 C9 v% y8 b! k: p
, ^4 l& _1 ^ C5 u" Y我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好0 z$ j. q8 q! H8 Y: w* U
起来。' D3 [: z& j& ^6 H2 n9 {
* c; P3 Z# i1 ] ~3 [这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
& U. P" C' S9 j" F7 H+ c以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医2 j/ Y$ x% t" G9 Y5 \- ]
生说得没错，他有理论根据。& F0 s7 b' U) @9 z7 Q& A$ Y5 }9 X
. g( ~. D8 L+ c8 V" A. e' L0 x0 P当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。+ Y* w3 @& L" i: V* [
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
1 [& [/ t6 x& X! J8 C个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
# [; S4 `+ `3 k+ H5 H效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
W1 f2 M9 m2 Q7 O& C2 V呢？/ Y: H( k- ^. a% X2 h
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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9 g' r, G9 i, N# r" `要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
- Y% m# r- b1 g3 \! S, t1 E安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。* a* k7 e/ J3 E$ \9 g" Q
, y3 `, z7 M6 g9 k您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
