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晚上睡觉禁带6样东西. q" `( S6 p: r% ]% M
一.戴「表」睡觉。
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有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果. . B( [* T1 M% h, P( P: ?0 s4 |; G
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( U7 l- C& n# e; K二.戴「牙」睡觉。 8 S: W# o0 ~5 m; e0 Y8 N/ |! B" r7 X
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一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。" H" w1 e A- o* l2 J7 f
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三.戴「罩」睡觉。 ( |! }3 H: y5 V7 e9 J2 ?
1 x& p& s8 t+ Z8 v6 f 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了。
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; ]; R+ ?% m$ ?9 ?" _0 Z$ L四.带「机」睡觉。
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1 o, R& M X* D/ i$ B) Z8 x 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。 6 F L/ p4 ?6 S. a, S7 K$ |' M* o
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五.带「妆」睡觉。
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有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,不仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。
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+ g4 \" B. b" k8 D! n9 B) N六.带「别人的老公」睡觉。
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可能还没睡醒已被别人打死........... |
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