 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:千龙网
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吃出来的美丽,美丽可以吃出来,食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素,是最佳的护肤美容佳品。
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0 A2 ]: O% |: p$ \% o. v2 A# G: \ / M8 [) Q% q8 [7 S2 r. h9 M1 J, d
7 a- b8 [9 c2 S; X' q 一、卤牛筋: 牛筋含有大量胶原蛋白,使皮肤更有弹性.
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5 S" R1 Q5 ?$ F, o* q, }6 r( E 二银耳雪梨: 银耳特性胶质,雪梨味甘酸凉,美白消肿. 6 @7 T v+ K9 N! c
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三凉拌木耳: 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 2 @: k4 Q0 T [" e
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四、三文鱼: 富含omega-3,有很强的抗衰老功能.番茄薄荷:番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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五、蚝干肉粥: 又叫海底牛奶,消除疲劳,柔软皮肤。 % \4 d% ~# x& T, Q
; E! I! W# C) v. T7 H 六、蒸多宝鱼: 胶质蛋白含量高,养颜润肤功效显著。
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. \$ A' E( V+ ? 补铁套餐:爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝:千年养颜圣品,有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥:《本草纲目》说豌豆能去斑,生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子:胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质,吃起来有粘性,这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成,使之具有足够的弹性及韧度。
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护肤三个小诀窍6 p* o3 Y3 j% `/ Q
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1、经常按摩皮肤,按摩后用清水洗净角质。0 o6 x1 h) G3 W/ [' H! B
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤,保持光洁。
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3、睡前喝一杯冷开水,让皮肤细胞水分充足。
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口感润滑的意大利奶油冻(图) 6 n8 f5 U' a- b, m; e7 q$ B
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家常营养菜:青豆虾球(组图) / ^* Y9 i) @/ T$ Q; \0 J1 N: I
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