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想找个伴练瑜伽

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发表于 2008-6-24 07:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好是中文教课的^_^ 没有的话英语也可 $ l8 a/ h6 A& a" {
UA的初级班原来上过几节课 没能坚持下来% G& T8 [- w, m1 M
想找位JM一起去报个班,免得一个人去了又坚持不下来
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发表于 2008-6-24 10:37 | 显示全部楼层
你家那几只狗还不够陪你锻炼的啊?哈哈!
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 楼主| 发表于 2008-6-24 13:06 | 显示全部楼层
它们可以使我越来越健壮
: i" ~) m3 O7 ~但不能让我变苗条
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发表于 2008-6-24 13:13 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
你还要变苗条,你别吓我了,
- {. n: }4 g/ m4 f6 f" r- |要多储存点脂肪,好生小BB啊
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发表于 2008-6-24 13:58 | 显示全部楼层
买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:09 | 显示全部楼层
原帖由 westlake 于 2008-6-24 14:13 发表
8 N& C1 c8 F9 a你还要变苗条,你别吓我了,
7 g2 ]& W# M- r# g+ X4 p要多储存点脂肪,好生小BB啊

2 e& B- w* p1 e- d* K* a% g& q6 b3 d0 {/ u: x0 B
变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 squarehelen 于 2008-6-24 14:58 发表
3 i+ _" \3 D1 V$ ]) d8 H7 R1 _买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。
: G2 y) u/ q8 U4 ?/ i" e$ s
- n$ C9 e) ]6 W) R9 ^1 }
我要有这恒心就好了
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发表于 2008-6-24 15:18 | 显示全部楼层
when and where?
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 楼主| 发表于 2008-6-24 16:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 16:18 发表 - ~6 a1 f8 ~: k
when and where?
5 g, ?1 \( M2 W* K# o5 T: u2 ~) c
2 M7 W4 `: b9 C# N0 \, L
无所谓啊,我平时时间挺机动的,以前没练过,mm有兴趣么?
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发表于 2008-6-24 17:07 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
在国内练过,这里没经验。1 h9 g. g, G, D/ I: a9 _
7月中旬以后的晚上我都可以。
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发表于 2008-6-24 17:52 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 14:09 发表 ( d9 @1 M- E. g. s4 G& J. ~; @, g& u
# e" V: w0 x  R8 w

" o+ O6 W1 _& t变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
% x5 A' @; C! Y1 H/ {& q" H1 T
你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!
, h) t- R/ [8 }4 G9 k! F不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.9 C5 `- w/ x8 I6 b+ J
% B4 h# v: y0 k
[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 17:53 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 17:56 | 显示全部楼层
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 18:07 发表
0 ]+ W# {! v* C+ |% w( V9 z5 [在国内练过,这里没经验。9 `& y. X2 _1 ?- }# I
7月中旬以后的晚上我都可以。
& X$ p: P) s; ]4 O+ B8 _3 R
" P& U2 t8 h+ Z0 S3 L- U0 R" e
好~到时候联系你
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 Lazycat 于 2008-6-24 18:52 发表
: ?5 l# z" Y, n
. d1 L/ o8 |2 p* \# h7 B你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!+ z+ U; _% g: Z( V
不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.

4 h+ z7 C9 S- W- s- s7 W4 v$ i  n. I* @2 ^' d! \! I
那.....可能是我隐藏得比较好+ O, T5 x! k1 o/ H& b, H$ X; {7 j9 W
遛狗甭提了,以前遛狗把胳膊腿都练出肌肉来了,现在有院子懒得天天遛,全放纵成了肥肉
  v/ x' c# C- f) A! ~- k所以得锻炼~~!
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发表于 2008-6-24 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我这次回去也打算找个班练瑜伽了. 以前试过两次, 但是总觉得头晕(我颈椎不太好,有些动作很别扭的感觉,做了就头晕), 没觉得有什么用, 但我的朋友们老是极力推荐瑜伽, 都说怎么怎么好, 还说我方法不对,不能那么勉强,要慢慢来,坚持就会越来越好什么的, 说的我动心了, 准备这次好好练练.
! p' q) T9 p8 ^# ^! N& `; |1 Z5 [+ M  t  k& Z
[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 18:27 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:53 | 显示全部楼层
练吧练吧 你要不走就好了....
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发表于 2008-6-24 21:01 | 显示全部楼层
呵呵, 可是没法子啊, 只能到时候我们在这里再交流点瑜伽心得了.
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发表于 2008-6-24 23:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
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发表于 2008-6-25 10:05 | 显示全部楼层
貌似他们住北边.
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-25 10:17 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 15:09 发表 * }: l# R! f( |0 }
( y' a/ n  t6 m5 E8 A) p

& A# q% H; Y- C& j0 {变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~

1 g+ ?9 x$ i5 Z! D* z呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-25 10:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表 - x+ a! @( A( t- Q. x5 X5 N/ }! \  h8 O9 ]
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
. u4 _7 Z1 E! S1 q/ `( c* k/ C
SPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:50 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表 7 h1 ?3 s1 q1 m( b+ p
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
* }: h0 p% r0 s& ?4 v1 s! B" c
5 m  x% n8 g$ {$ k
很远...离westgate的spalady location倒是很近
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2008-6-25 11:17 发表
& H' h/ P! G0 S  s2 ~7 {6 ~; G
" S. z1 h) @7 {7 R4 S3 E  q呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?

' Q0 a) @7 D$ d8 \
/ W1 E7 g  b1 Y/ N1 f& o把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就
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发表于 2008-6-25 21:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 水颜色 于 2008-6-25 10:26 发表 ; O* l% b2 @; i( n
7 w6 k. \4 F- c8 ?3 B: }% z
SPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!
) c9 ]5 a* o+ n! j/ d1 _4 b
( h" \) m6 A, i% I9 R. R" g* ~
的确需要会员。他们那里的瑜伽班,普拉提班,一周有好几次呢。
1 C7 o% |: p  t0 n6 }+ _: ]/ t0 f0 k我是会员,可以带朋友免费去一两次。
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发表于 2008-6-25 22:13 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-25 18:51 发表 1 p" e( p- y6 W# u' A
& J9 H. J5 T+ A( z4 A/ L0 c" e

- M; D7 X2 N- b, S1 N: N* a把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就
) u& V* e2 z  M% Y0 [' [

" a# U  e# w7 J& f1 e0 C0 s
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发表于 2008-6-26 22:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。
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发表于 2008-6-27 07:46 | 显示全部楼层
嗯,回去俺也准备去试试热瑜伽.
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 楼主| 发表于 2008-6-27 17:53 | 显示全部楼层
原帖由 bluetarn 于 2008-6-26 23:19 发表 - k3 c7 Y' t2 |. q+ }" @  [5 v
我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。
; v0 i( L- C  ]; M) [: a" R+ q
4 y" r1 n+ r, G4 T, @% E
UA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
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发表于 2008-6-27 20:05 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-27 18:53 发表
2 X% T( D/ `- Q: G" l3 F7 i3 a) s8 e4 n
' \+ p7 q" x! r( v8 d
UA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO

; K7 L' G  s' x  n5 B! Z) `在10427-80ave,www.BikramYogaEdmonton.com,780-429-0707( Q$ {# Z" V5 d; b+ f
我去的时间不是很固定,不然刚开始可以带你。上面网址的信息挺全的,如果感兴趣,想第一次我带你的话,给我发小纸条好了。PS,他们是没有reference奖金滴。
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