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一曰 天伦乐" V) p4 s: y' u0 j' `7 _/ A6 _
夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。
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( y5 t E/ a0 m) U* B二曰 运动乐
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; B" ]% s! g4 S" J若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。4 G" N: K8 k/ I" G
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三曰 聊天乐* O* B1 V: i5 k
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有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。
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四曰 互助乐2 ~, G5 h, y7 e- }9 O4 x9 ]! [% Y
% ~# F) h9 H! }, a6 I: \2 Z$ y鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。
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五曰 宽容乐, w) z$ M0 l3 e# w
2 I# d5 H: q2 z9 Z人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。9 y8 h3 y6 L% p' G8 `
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六曰 忍让乐
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1 q* Z% }2 K4 ?/ O9 O2 r1 t“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。8 F: G6 q& Z# M
% V% |* U3 L! M! y9 A- X# E6 Z3 }七曰 忘年乐$ P, i1 n' N% G4 G
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莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。, w5 K9 s- ?) V) I
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八曰 学习乐
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知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。" i( I r1 v' E! N5 g2 g
3 y) m' m+ A! l6 m九曰 劳动乐( g! f, D& ~2 M- p2 V
! Y2 O- {2 Q# k6 D1 Q& v适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。
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十曰 知足常乐
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4 T7 v$ u3 \7 ?名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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