 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
|
今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。# Y6 f% x$ C# w1 t8 k$ T% f }' R
一:素烧茄子
3 ?3 O; O" @8 E' I5 p* K主料:茄子。(长的或圆的)
. T" W/ F# q( P' }辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。2 [- N; U7 H7 u9 }% Q' b
做法:# ^ W9 s' R4 p* M+ g
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干3 L* N$ p' z' w
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
) v% r, C( e$ `$ w: x% Z$ F4 q3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。: K* p1 U- O0 _ v" G
4:将蒜沫放入后出锅。
3 b% R/ Z2 W9 C% `4 r' b 2 y7 s7 m2 ?. W- C# L
1 @- h0 P, a& D2 d5 E# k
4 o; S8 c+ W: H+ \/ ~, C, ]4 y' x& ?; z( |! b3 R1 ]
二:糖醋辣茄皮. D4 {4 `# i/ e! m
主料:茄子皮
7 `" |( e9 V# ~: e* ~辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
' u- b: I+ [. G# I1 h3 E: z8 ]* C做法:' x7 J8 X+ [3 V5 @
1:将茄皮切成细条状。7 x3 G" n0 _: Z5 r
2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
, M+ H% n8 p! z1 {( I. W5 s3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
+ c, [+ F" D; X4 h" q A0 d
|
|