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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
" W! k* g" `& u8 V& |' ~7 [一:素烧茄子
2 z/ v8 _* P0 C& ^主料:茄子。(长的或圆的)4 Q5 X+ a5 i# f) Q' _
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。9 C2 i1 @4 I. m
做法:! p( B5 T2 t5 m! p C4 C
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干
3 u% A; d" e: L+ k0 f2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。6 A! F* V9 S2 o& y5 N
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。9 C+ W( E, U" { m
4:将蒜沫放入后出锅。6 w! p& J5 z- e0 I _2 Q5 K
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6 \( l9 t+ h \$ V2 ?! ]$ ~" p7 l. j二:糖醋辣茄皮
9 |2 g( }' x4 M& A/ G主料:茄子皮+ r% Q1 j# Z3 |" n
辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
, q- y4 o& }. x/ p$ B( }做法:% M' D; `$ W( N
1:将茄皮切成细条状。) u6 P9 S9 U2 _
2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。; p" k/ q4 y9 B' z# B, t, T
3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。- R8 M8 p, Z. a" g) A# X9 i0 ?, C6 ]; p
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