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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。" p3 m/ e) E" g$ m* u
一:素烧茄子' h" s' P7 U/ z9 L; ~
主料:茄子。(长的或圆的)) K/ A5 Z( {0 N2 X( o
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
) O8 O5 z2 R/ J, _' M% E R做法:
! `: c* _5 e- u+ o+ J* P% b/ H9 s+ w1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干
7 X: P& P7 S' k3 H* `7 K2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
I4 @5 _" [. ]5 D- M0 [# ~2 v' ^3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。" ?/ e0 j& n/ D$ x d3 o; @
4:将蒜沫放入后出锅。; O- F W' ^1 t* z# v+ o4 k
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8 [( r8 y$ V, q4 c! p' g/ B( ?二:糖醋辣茄皮
% B+ z% D/ @( z) F# ~- A6 L2 c主料:茄子皮, i2 O0 v, E3 I2 b4 t# n
辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
+ s( z: ?- O9 u6 J6 a, h) @4 U$ F, q( r做法:/ Q* U. B+ J# p( d( J& b$ g# G/ R
1:将茄皮切成细条状。
; d5 T5 V/ |+ |) ^2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
- E& a% R$ B+ f3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
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