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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
2 E. A/ k, Z' I. f0 w8 S一:素烧茄子
W8 |% w6 C6 U+ W, J( B, O+ J; a1 ]主料:茄子。(长的或圆的)
: B: [/ ^% E* e7 l/ O+ o2 b辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。! t4 R+ n1 m1 b4 i! U
做法:$ S" Z2 v) Q3 q# m# {
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干
- D1 F+ [: c5 ^2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。6 C5 W9 T, o! O" X/ D9 e
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
: u: p. M6 @# C, l1 n8 J4:将蒜沫放入后出锅。
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: Z% w+ F3 C2 K. P; J5 Q% p二:糖醋辣茄皮
5 q- i" X" C. i& t主料:茄子皮1 X# { g+ W( d1 j% \# B
辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。* |# m. z7 ~% D8 K3 z
做法:
! Y- f; c+ j- ~0 O% ?2 _1:将茄皮切成细条状。0 M# w- h" g- L
2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
) n8 I* Q' O u$ T; f3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
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