 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
作者：方源 # ~5 A% v' t2 Z% ~9 G9 \/ y+ Z i
2 j8 [' t( `- S7 c" P6 T, @ . m E5 h2 h0 C# ?" X }) W
5 Q0 x l2 n9 T- v6 E! E) s0 j
材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000毫升。
}/ L( V$ E5 R( K
: h4 e+ |, L4 ~" v' @* I 做法：
, `# ?8 G# D* C% w
# ^! ?3 {/ \0 ], w. E: j0 N 1、雪梨洗净去皮，去核切成小块；
( O) \ b0 n" `2 f4 m
2 O# }* F5 b; k: `5 u 2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟；
5 B/ b& ]! q0 A* n: `9 V3 ~( a3 m2 @
9 y; S) k, q" W 3、将煮过的菊花过滤掉，留菊花水；
d% ~8 X& g) N9 B5 d _
F9 s# d$ R9 V1 A$ [ 4、将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟；2 a+ J8 O5 |, Z4 N1 _+ F5 i
8 T' B) {, J7 h3 f; s 5、晾凉后食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好。
: |' F& [$ Y: L5 q* p" Z, W3 I, p. c, v
备注：% n# m9 E) p' V- I
- n* `* j# k* H" y 1、此款汤水，可以清肝明目，滋润肺燥，极适合秋天饮用。 ( Q: K5 c" o* P# Z: a
/ \- A2 U* P1 ~
2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎、胃不好的人不要喝菊花茶。3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。
8 c8 ]+ v/ A! w7 x- d F
8 f- a+ m9 M% j4 A. p" |0 C* X; [* L2 _" v
# U# Q( J1 ^" ^* [3 R! {2 _MY BLOG, v _ _; u: D' K% u" R
7 k( N* g0 I6 a6 l5 [
3分钟西餐 夏日水果比萨(组图)
& y6 T! h( V6 H' N5 K7 D7 w, m6 R8 Y3 f) ]' y
DIY清爽夏日冰品 奶油苹果冻(图) % I" c1 ~ h# Z! _5 r" n5 |* {
7 u0 V- Z# W7 W- t$ ]) l
时尚美莓 冰雪可人百变吃(图) . u4 @7 o2 |- N& D* o6 G
- _* H, h9 K( T+ d$ r
美食美肤 美味猪蹄DIY(组图) |
|
狗仔卡
发表于 2008-11-11 18:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡