 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
来源:搜狐女人
! S) S9 T, O3 P+ @% R" d
' E& t& x& D9 W
; K! X6 @ t/ i* v. I( [4 k" C7 o) x: D: Z P. ~2 T- o- N$ T# T* n
额部除皱0 Y' I+ ^5 O. q; e+ p2 _* D. y) `
) A2 a0 k: ]% m6 E+ y$ o+ a5 U
1 额部除皱按摩法. M& @4 F' v3 P( I; @
) P. Z) s2 i W. q6 H8 {4 B 为防止和消除额部皱纹,可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹,从前额中线向两侧鬓角区座分推法,或单方向抹法。有皱纹时,则采用单方向抹法,从鼻根与眉弓上向前发际移动,有中线开始,逐渐抹至两侧额角。每天早晚各按摩两次,每次15分钟左右。) [2 f& ]3 D: Z! f- H- a
5 A2 }: Y& Z1 o& i 2 颧颊除皱法
: x$ C7 H9 d% X7 }8 m6 o6 o1 o9 T" g: P* x7 C
为防止和消除颧颊部皱纹,可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹;颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始,以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。每天早晚自我按摩两次,每次15分钟左右。 } g& l# T8 m+ f
5 v3 l/ Z! v5 @* x% ]0 N8 [
3 下颌除皱按摩法3 l1 W n! }8 y
9 c: j4 }+ ^- d# Y* h5 _$ ~( W: G) ^ 为防止和消除下颌部皱纹,可以用指柔法或指扣法(永指尖轻轻叩打),从下颌中线开始,向鬓角区轻轻指柔或指叩;颌骨下皮肤也可以用相同手法,从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩,每天自我按摩1次,每天15分钟左右。
0 P8 Q5 B6 p' c# Y1 V/ w
' F7 _) n5 z5 G3 Q* l
8 C' S; e: [8 J' d5 W 除皱有方$ r ^+ _1 S4 r! h, ^5 k! i" Q1 p" U
& ^( f" y) g' I/ T
4 面部除皱按摩法
% u' Z$ b" k6 C1 a. H0 L/ q
, s" f6 y$ t% m/ M 为消除面部及下眼睑部皱纹 祛风明目,疏肝利胆,可采用如下按摩法:: g$ [. a1 b: T; Y; b
1 ^5 J" Z8 |# ^) j) P5 z4 v
(1)以双手示指指罗纹面分置于双四白穴,按下时吸气,呼气时还原。重复5-7次。
3 _' k0 ?1 f' A$ ~9 @7 V( Q$ ]% o1 y$ ?% _+ ?
(2)以双示指指端有节奏地敲击双四白穴,重复16次。- a h) s' X; e
- f6 X. E% x4 F' C8 I (3)以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。
2 E. k6 E" w' F$ i
9 ^9 I6 c+ g+ M1 N 5 叩打前额按摩法
! b' ?6 `; d2 w# V( w; d, D. C( _1 b1 e
两手示、中、环指自然分开,用其中指腹分别于前额及头顶部有节奏地、快速而有弹性地、雨点般地叩打。两手指动作要协调而灵活,快慢相同,力量由轻到稍重,在减轻。叩打1分钟左右。此法可改善头部末梢血液循环,使人气血不衰,面色红润,不易产生皱纹,并促进脱发再生。
( u4 x& i n f$ s( `6 ]- X1 y& s: Q' A/ }/ b6 q
7 R+ N2 ?* H, U& Z( Q3 Z. W
MY BLOG
8 q0 @+ |. c/ t4 i S5 ]( C# P6 d+ Z' G! }: n+ x3 _+ f" X
美丽达人惊爆 夏日茶美容7招秘诀 9 e& v+ i2 ?/ X$ U g3 L% m
' |& G) V" ]* O' b# _9 `9 S
徐若瑄教你超简单夏天换肤美白法 + ^) p) z5 y& `2 A' D7 S e
1 g4 E; z' x( E
越老越俏 打开分享明星抗衰秘方
3 ?- J% j! a! W, d
" e% y) B! F, V" R' r5 y夏季护肤最佳时间 夜间护理8功课
2 w4 D* ?- O3 g, l, H
: m1 M& l" R( g/ }; f; Y* F |
|