4种常见水果蔬菜汁 喝了就变白嫩

mylife-style

来源：太平洋女性网
% w8 b# X. u. b0 a0 R4 ^! t
　　熬夜，绝对是mm肌肤美丽的大敌。但是，工作繁忙的OL，想做到彻底不熬夜，又怎麽可能。所以，小编推荐以下4款果蔬溷合汁，让熬夜的mm越喝越漂亮。

" `3 s) A* O) p, B% W, C
2 O, @9 ]# H) w/ _& Q
8 ]. @+ l4 @; K; k$ D4 m* B' m
　　1、胡萝卜苹果汁
% P( v- e8 U: ^* H
5 H7 m7 ^! E! f8 h7 ?　　胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。
, ^% ?9 B( h+ j+ Y& f

  I' K% D) k$ o' ?) K9 q# _! V

5 s- d% Z4 P7 b8 g& ?　　2、凤梨苦瓜汁
8 G* G/ f& k; C! g
! \, t4 t+ f: g* o" Q( B8 `　　单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者溷合之后，口感却是分外的和谐哩！这里放了比平常果汁店分量更多的凤梨，是因为它可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜的疗效相信不用多说，各位美眉们一定知道，清肝解毒、降火消暑，澹化斑点、让肌肤亮丽光泽。
4 Q: s- t( G( ?0 j( Q. \: d$ r

7 |2 |* f$ M7 T* z5 ^+ R

　　3、杏猕猴桃汁
3 d+ J) ], `# Q* o
　　由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给溷合汁增加一种辛辣苦涩的味道。
6 U/ r! [% K5 _1 R$ J! z
0 b6 H/ s$ Q2 |; p; Q9 _. C


　　4、木瓜生姜汁

　　这不仅是一种风味独特的果汁，还有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。想要进一步提高它的这些功能，可以在溷合汁中加入一些人参。

; k6 g" P( {! {

MY BLOG

抗老：让你显年轻5种抗皱新武器
7 ?1 k* R! a2 {! {& x+ b6 D. x
DIY：居家7偏方 美肤祛斑收毛孔

粘上你的芳龄，选择你的色彩
9 d* m# t6 n' t  H4 Z/ U2 S
) Z8 v) g1 H7 t8 t# F* ^护肤：居家4步甩掉恼人草莓鼻
& ^- e0 |" }; s0 _6 k
　　　　　　　

繁星点点

感谢分享。

蓝色闪蝶

都喝不下。