太极拳的误区

小老儿

太极拳是好东西，这是大家都认可的
4 M4 A2 ~  U2 y但也要一分为二
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有一误区
推手
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3 x% e4 s7 f& J! z) d太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手
$ L0 f* j$ B+ i: p/ c# @$ E+ w但是推手还是不要轻易尝试
( M7 U( V/ m1 |% |3 P% ^, ]不当的推手练习是受伤的主要原因
还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣
如果玩太极为长功夫一定要慎重
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推手最容易伤到的是腰
如果你是从小练起，幼功很深，不在此列
如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好
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习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空
! G0 {( c" d  o# e对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼
而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”
- }- A3 k! w) u, D* a" Y) G5 r/ \特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤
这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！
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' Z+ E, [) q$ D# D0 U走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已
: r5 o$ o8 O1 \* z至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！
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1 \4 f( C- R$ R- C/ u# j7 c+ i( t" ^这也是师傅们轻易不传推手的原因
1 h0 k: Q. j+ M& k. s0 p& `+ ^
如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院
本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手

, _, r( \! R1 l[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ]

小老儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，最多也就是‘乌眼青’
/ [' c3 F! t1 x  ^0 \! S& S习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
3 B! F1 {( J0 E% L4 \: M2 \3 G往往是伴你终生，不是开玩笑
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[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]

千里马

先打基本功，或者干脆就练习太极操就好

CeilineIvy

莲的露珠儿

这一篇是太极拳的误区(一)吗

莲的露珠儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，
最多也就是‘乌眼青’
' U6 M6 q& Q( ]习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
往往是伴你终生，不是开玩笑
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9 @& Z: v0 [+ T( |- T* T[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]
小老儿 发表于 2008-12-10 13:43

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