太极拳的误区

小老儿

太极拳是好东西，这是大家都认可的
但也要一分为二
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3 j( k: X) ?' l9 y! C/ o有一误区
推手

太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手
! P0 t1 q: a3 b但是推手还是不要轻易尝试
不当的推手练习是受伤的主要原因
还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣
- ^0 k' a# ~1 W如果玩太极为长功夫一定要慎重
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0 {+ T; E( d8 n# M推手最容易伤到的是腰
如果你是从小练起，幼功很深，不在此列
! B3 j! h6 p, v3 b% ^0 W6 L9 N3 x如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好

( p+ R4 [0 k; c* m* {6 y$ x习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空
对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼
而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”
特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤
这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！
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7 d3 G+ F" O  R, E) P( J# l; u6 R) D走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已
至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！
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- ~5 g" {; T$ D0 E这也是师傅们轻易不传推手的原因
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' Y, |0 J/ \- A4 B% `" r$ J如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院
本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手
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[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ]

小老儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，最多也就是‘乌眼青’
. M. Q( I6 F8 O2 x9 }4 ]习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
; ^5 ?9 R0 u+ V5 f( s往往是伴你终生，不是开玩笑
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[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]

千里马

先打基本功，或者干脆就练习太极操就好

CeilineIvy

莲的露珠儿

这一篇是太极拳的误区(一)吗

莲的露珠儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，
最多也就是‘乌眼青’
习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
+ D% E- Z7 m! H  j往往是伴你终生，不是开玩笑
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[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]
3 h: M8 A. H; h. H! o& p小老儿 发表于 2008-12-10 13:43