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但也要一分为二7 v& x# t4 B7 X8 D& G$ t
! T* v0 G$ h) c! h7 m/ P% i' f有一误区
" O' B+ p0 i" c推手
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太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手
* ~3 ]6 ^0 ] ?$ o. r/ x) k但是推手还是不要轻易尝试5 y* @( Q7 {- k' z+ |7 m' X
不当的推手练习是受伤的主要原因
0 Y- f# \& ]+ D- z3 f5 F还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣# N8 z- Z: _# d& x0 Z
如果玩太极为长功夫一定要慎重
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3 |) a t6 z v7 T4 S! Z/ k推手最容易伤到的是腰
: q' R3 D. R6 K如果你是从小练起，幼功很深，不在此列
, H% U1 Z% U$ m3 D如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好! ^% a6 c' s5 l2 a A
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习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空8 C: g/ k" ]9 e' J
对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼
3 R3 }7 b0 a: P3 ]$ s; Y% P而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”
+ Y* d3 U) v! H* l: o6 s! @特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤4 O: n2 b, J& O
这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！
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; h# a* W1 R; y/ g4 J. R走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已3 v) G/ j% [* R: s* U
至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！
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+ p+ t, |7 m/ a* U" \$ O. \" I- @这也是师傅们轻易不传推手的原因
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7 t4 a% U6 P; Z' M. P9 v+ S如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院% F/ @1 F g) J. p7 I. M$ D
本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手) p/ `( u5 P* `6 G2 X6 V
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[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ] |
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狗仔卡
发表于 2008-12-10 13:36
提升卡
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显身卡
楼主
发表于 2010-11-18 01:10
