太极拳的误区

小老儿

太极拳是好东西，这是大家都认可的
但也要一分为二

有一误区
4 C9 w/ o- ?; J# C, |+ o4 ~推手
+ x: @0 Y7 b1 Q9 s1 M4 X" n
太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手
& m: M4 r* H# k+ T+ h  n) H' ~1 F但是推手还是不要轻易尝试
: x# a5 }0 }2 X! f/ J不当的推手练习是受伤的主要原因
! l% f. L$ t; O还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣
2 i+ i: e# Z2 f6 v+ g+ U如果玩太极为长功夫一定要慎重
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推手最容易伤到的是腰
7 ^1 V7 K- z" g4 r8 G5 l# C如果你是从小练起，幼功很深，不在此列
! [9 f/ d- E1 S/ L8 H如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好
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3 a! s% B* _5 W! `7 a习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空
对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼
+ C5 a" O# X& {9 d2 e9 ?2 b+ F/ m而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”
特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤
8 P+ A5 T) i$ ?2 G这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！

走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已
- s) O0 ^- x% |+ c0 w0 w( F至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！
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这也是师傅们轻易不传推手的原因
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! S, m% |# f7 C如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院
本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手
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- L# j, S; v4 Y1 y* l[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ]

小老儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，最多也就是‘乌眼青’
习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
往往是伴你终生，不是开玩笑
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[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]

千里马

先打基本功，或者干脆就练习太极操就好

CeilineIvy

莲的露珠儿

这一篇是太极拳的误区(一)吗

莲的露珠儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，
最多也就是‘乌眼青’
) }4 `" U! G+ ?) g2 T! ~- ?习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
往往是伴你终生，不是开玩笑
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( e! a& E/ ^! ~. K( S[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]
+ c% `( g( V# }; d0 i% N小老儿 发表于 2008-12-10 13:43

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