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( D3 M& ~/ Q. g, t; R0 [ R2 W但也要一分为二
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有一误区
! D( C- f1 a& p- \+ K, O0 z5 H$ r% @- n推手' s1 E; {4 `+ h" L3 {! t
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太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手' R3 ?$ F/ Z: D4 E' ]: z
但是推手还是不要轻易尝试, H# d) x4 H- S7 m$ _6 h
不当的推手练习是受伤的主要原因; Y3 x8 v% s/ c" Y q
还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣" W/ k3 f( p6 k1 a) ]- u
如果玩太极为长功夫一定要慎重+ b& l J6 @9 ?* U
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推手最容易伤到的是腰
- q) F* q# s. z3 F# R如果你是从小练起，幼功很深，不在此列" j3 N+ T/ _; s$ x+ B, S* u
如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好5 X0 ?: Q) b* i, n
8 m+ D* D; }. o3 i习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空
: V5 x; V$ t/ U7 d& I- L! Z对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼* ?8 Y5 J( }* z, z4 i# D: D; i
而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”6 W7 F1 A; T! k4 h
特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤
! X7 q) a; y5 n' f" Q. f+ E这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！' ?( r z9 ^* x/ f, R
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走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已
7 p! M8 s( V2 l- S& w0 x0 s至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！
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这也是师傅们轻易不传推手的原因: {, K- a7 C) n8 d% y' [' ^0 `
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如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院
: T+ p( i0 b3 B! V本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手4 W" m; U. T0 h& ]5 {
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[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ] |
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狗仔卡
发表于 2008-12-10 13:36
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显身卡
楼主
发表于 2010-11-18 01:10
