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# N3 I8 S& Y+ j" v' n- Q! F. o但也要一分为二# b9 v2 D5 m# X1 P7 S: ~9 H
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有一误区" r( f+ d- {$ d* R; ]
推手
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( p* i9 {) _9 J6 C( L* S太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手. ^4 K* i/ h/ F! O* e- S. t3 B
但是推手还是不要轻易尝试& u% w3 o9 f4 _/ a0 f: v
不当的推手练习是受伤的主要原因
- g" g+ }- r$ w' @9 i' I7 H% g2 @' d还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣
" U' _- R) f& a {如果玩太极为长功夫一定要慎重
; }" H0 g, l0 S( y+ D/ O, s4 X3 [) f+ j: J+ E
推手最容易伤到的是腰
3 C0 B" X1 B0 w5 ]$ B0 W: p如果你是从小练起，幼功很深，不在此列
* ?& r$ S4 V: ~, b) w如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好% E7 k% K" J' b* T3 N
7 u# V0 Z! q6 j! N7 A习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空+ N4 j: g' b9 F. A* |8 Q, }
对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼; E% a- R! M8 X ^ F. Z
而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”
* |3 F2 [5 O5 Y" ~+ K8 v特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤
! k1 h3 D- G% p这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！
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走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已
l }+ e& W& L( J* \0 l, s' r# r至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！; R: I% T$ |. L/ y* `5 Z& B
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这也是师傅们轻易不传推手的原因
, p, K7 v0 {* q2 _5 B; U$ ~! g2 _& S1 Z
如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院/ [& [) Z6 v! T# j8 x
本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手
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[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ] |
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狗仔卡
发表于 2008-12-10 13:36
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
发表于 2010-11-18 01:10
